makorinの日々の雑感

#ぼくらはやすまない

朝ローラー 19TSS_336kJ / 夜ローラー 38TSS_598kJ

2022年12月06日 | 自転車
0604起床。
サッカー観戦もせず寝たのに普通に寝坊しました。日本代表はベスト8進出できず、決勝T敗退。
【TSS:18.5 IF:0.60 NP:181.9 [W] 消費エネルギー:336.9 kJ】31分 GT4本


退勤帰宅即ローラー。
【TSS:38.1 IF:0.69 NP:209.8 [W] 消費エネルギー:598.5 kJ】48分 GT4本


「授業参観の計画をしたが心配な状況があり中止になりますが動画配信等を検討するます」という怪電波を受信。子は子ながらナニカカニカ学習発表の準備をして楽しみにしていたらしいしCOVID-19とはいえ許すまじ。
っつーか「青春って、すごく密なので」っての先生たち聞いてた?
2205就寝。