easyポタ 42TSS_589kJ

0804起床。
ようねた。
疲労が溜まっている気がするので今日こそはeasyで近郊ポタ。上杉祭りで子らは各々駆り出されて、ワイも午後から地区防犯パトロール拝命仕り候なので、午前中にサクッと小野川方面から、下の倅の人の通信陸上200mを観戦して帰宅。

帰路の万里橋付近で外国人が川中島合戦参加のため武田軍甲冑姿で移動していたので「はぶぁないすでーい えんじょーい！」と流暢なEnglishでKudosしてやった。
【TSS:41.9 IF:0.63 NP:194.8 [W] 消費エネルギー:589.0 kJ】30km 1h03m（走行時間）

娘の人が上杉行列に参加するので駅前ロータリーへポタ。

昼前に娘の人らの鼓笛パレードお披露目。


それでは聞いてください。
これぞ天下の上杉節(´ω`ﾉ) （奉納舞踊）

これぞ天下の上杉節は名曲。久々に見に来たけれど上杉まつりオモロいな。

へてへて1345~ 川中島合戦の地区防犯パトロール仕り候。

なお、防犯パトロールとは。

河川敷をウロつくだけの抑止力。実質おまつり観戦。

上杉軍本陣。

午前中に見掛けた外国人一行は高坂隊だった模様。

けっこう歩いて疲れたので今日は自転車もう乗らなくていいや。ぷしゅ

そういや小野川方面の朝練セグメントを久々に走ったけれど、ロード乗り始めた頃はAvg30km/hで走ることを目標にひたすらに走り込んだもんだ。
そして今はeasyでもAvg30km/h超えて走れていることに気付いたから運動って怖いなと思った。
2207就寝。