LSD走 to 鮭川村 187TSS_2788kJ / 夕方ローラー 20TSS_361kJ

0249起床。
上の倅の人の県高校総体ロード競技なので鮭川村まで自走で行くかと早起き。最近長い時間乗っていないし、今日は乗れる時間なさそうだし、と。まだ米沢は雨は降っておらず、雨雲レーダー見れば寒河江らへんからは降られそうだが、案外行けるんじゃね？と。

寝起きにバナナ1、あんこ団子、カルノパワー4を飲み込んで、0320~出立。

中街道を使い川西~伊佐沢~長井と繋いでR287へ。30分ほどは夜間走行状態だったが交通量も少ない平坦直線なので淡々と進む。4時前で黎明、長井市に入る頃には日の出。宮宿らへんの乾いているところ以外は濡れている路面。

道の駅 あさひまち りんごの森でシッコストップ。雨は時折ポツポツと降る箇所もあるが濡れる程ではなく快調に進む。

寒河江~河北~尾花沢と進みR13へ。はたして舟形らへんまでほぼ降られず。新庄からは雨天だった。

130km走って3分しか止まらないとか田舎すぎるのでは？ナイスなLSD走だった。
補給：バナナ1、エナジーバー1、ボトルCCD1。
【TSS:187.0 IF:0.69 NP:214.3 [W] 消費エネルギー:2788.1 kJ】131km 3h54m（走行時間）3h57m（経過時間）

県高校総体インディヴィデュアル・ロード(11.3km x6周回)

鮭川村役場からスタートゴール地点の鮭の子館へ移動して整列。

整列しｼｬｯｽ。

0900スタート。幸いレース中は雨はやんだ。

ペースアップでセレクションされて残り4周回へ。

上の倅の人は3周回目で千切れてしまい、我慢のKeep Cycling独り旅で8位フィニッシュ。

とりあえず1点獲得してロード総合もリザルトついて良かった。

倅の人の試合結果に期待して落胆してしまう現象あるけれど、ある一面だけ見てアレコレ言わないようにしている。そもそも走ったのも走るのもワイじゃないし。本人も実力通りの結果だったと受け止めていたし、自分で単騎チャレンジすると決めたのだから自分で考えるでしょきっと。
ともかくも脚ですよ自脚。まず話はそれから。ワイから千切れているようではダメなんだよ。
やらなきゃ意味ないよ。

帰宅即洗車撤収。


今夜はローテーション寿司という怪電波を受信したら、そういや最近自転車に乗ってない気がしてきて、散髪予約時間までローラー流し。
【TSS:19.6 IF:0.59 NP:183.2 [W] 消費エネルギー:361.6 kJ】33分 GT4本


ぷしゅ

米を精米して蒸して麹菌と井戸水で醸したもの。

ローリング寿司チームスプリントのリザルト。今日は寿司チースプの掛かりイマイチでしたかね。

寿司はなんぼ食べても実質カロリーゼロなのがファンタスティックだよな。
自走4hで車1.5h。自動車って速いな。 
2122就寝。