0423起床。
走り出し6℃とかあたたたたかいな。
ブドマツ南は前半アウター掛けスタンディングで少し突っ込んでみた。
ブドマツ北にはナニカのウンチが実装されていた熊?。
ブドマツ梓山ピークでリターンして一念峰経由でボリューム稼いで帰宅。
【TSS:94.0 IF:0.80 NP:246.5 [W] 消費エネルギー:1118.3 kJ】44km 1h29m(走行時間)
今日から上の倅の人は県高校最北地区大会へOP参加でトラック競技。ワイは仕事なので女房が大和バンクまで引率送迎。
トラック機材は各方面からサポートしていただき借り物競争だが、高体連レースの初戦、向上無限で頑張ってほしい。
退勤帰宅即ローラー。
【TSS:24.9 IF:0.65 NP:202.9 [W] 消費エネルギー:416.0 kJ】34分 GT4本
ぷしゅ
トラック競技の結果。
1kmTT 1m14s60
3kmIP 4m03s23
2211就寝。
走り出し6℃とかあたたたたかいな。
ブドマツ南は前半アウター掛けスタンディングで少し突っ込んでみた。
ブドマツ北にはナニカのウンチが実装されていた熊?。
ブドマツ梓山ピークでリターンして一念峰経由でボリューム稼いで帰宅。
【TSS:94.0 IF:0.80 NP:246.5 [W] 消費エネルギー:1118.3 kJ】44km 1h29m(走行時間)
今日から上の倅の人は県高校最北地区大会へOP参加でトラック競技。ワイは仕事なので女房が大和バンクまで引率送迎。
トラック機材は各方面からサポートしていただき借り物競争だが、高体連レースの初戦、向上無限で頑張ってほしい。
退勤帰宅即ローラー。
【TSS:24.9 IF:0.65 NP:202.9 [W] 消費エネルギー:416.0 kJ】34分 GT4本
ぷしゅ
トラック競技の結果。
1kmTT 1m14s60
3kmIP 4m03s23
2211就寝。