夜ローラー 36TSS_591kJ

0615起床。
ようねた。筋肉痛なのか加齢によるものなのか分からん疲れある気がする。

退勤帰宅即ローラー。
【TSS:36.3 IF:0.67 NP:207.5 [W] 消費エネルギー:591.7 kJ】48分 GT4本


明日朝は雨かぁローラーやだなぁ寝坊しちゃおうかなぁ。
2133就寝。