テーピング

今日も寒かったですね。
午前中に３時間弱のジョグ・・・距離にして２７ｋくらいでしょうか？ずっと違和感があるのですが走ることはできる・・・慢性化してしまったか？　　と思って倉谷さんで足の異常を訴えると７割方は治っているから走ることができる、残り３割部分が違和感の原因で・・・とのことでした。

治療中に肩甲骨裏側の筋肉が少ないと言われトレーニング方法を教えてもらいました。この筋肉を鍛えることで肩を痛めることも少なくなり、腕降りの強化が図れるのでアップダウンへの対応がやりやすくなるとのことでした。ついでに肩と足のテーピング方法を教えてもらって明日からのランに使うつもりですが、５センチ幅のテープはもっていなかったので帰りにオビジャ（ジャスコ尾平店をこう呼びます、ちなみに四日市北店はキタジャです）で購入してきました。

４月から東京暮らしを始める娘の住処を捜しに嫁さんと娘が今日明日と東京へ行っていますが、本当に東京の家賃は高いですね！非常にいい物件を見つけたのですけど兄の２倍の家賃、管理会社等は積水ですから庶民に手が届く範囲では最高水準・・・学校や最寄り駅までいずれも徒歩５分ほど、住宅街で治安も良さそうとの事なので止むを得ませんね。嫁さんが頑張って家賃分の働きをすると言ってます。娘の学資保険の満期金が有るから何とかなりますけど・・・この分が無いと思うとゾッとします。

後はせめて娘が逃げ出さずに頑張ってくれるのを願うばかりです。