番外：ＧＷ終了

無事にさくら道も終了し、足のダメージも比較的軽かったのですが２日は金沢から帰ってくるだけ、３日は完走記を１日かけて完成、４日は５６歳の誕生日とかなり足の状態が良くなっていたので状態を確認するためにウォーキング兼お買い物に出かけ、今日は自転車で気分転換＆もう一度「カリーノ」のあんかけスパを食べに行きました。
３日は書き上げてから写真をサポートメンバーにお願いメール、４日は昼を食べてから電車で改装オープンをした北ジャスへ行き、辻井スポーツの替わりに新しく出来たスポーツ店「ゼビオ」の視察・・・ゴルフのビクトリア系列の店ですが、アミノダイレクトが置いてあるので桑名のスポーツデポまで行かなくてすむことが判って一安心・・・ついでにシューズを覗いて見るとでかいサイズばかりだったので諦めて帰ろうと思ったらチョット離れてアシックス１１５０のドンピシャサイズが５７００円・・・それ１足だけ・・・即購入です。（去年のさくら道ではほぼ新品を履きつぶしていたので今年もその覚悟をしていたら、それほど減らずにゴールできていて１足儲けた気分だったので・・・）

ゼビオから出るときにモリリンさんと遭遇、その後もこまごまと新装した店内をうろついて富田駅に戻り、急行が来たら四日市駅周辺をうろつき、それ以外なら阿倉川下車でブックオフへと思っていたら来たのは普通・・・乗り込んだらランナーの姿・・・タッチご夫婦が多度方面へのマラニック帰りでした・・・食事時にビールを飲んだら走り続ける気力が無くなって・・・との話でした。

一緒に阿倉川で電車を下り、駅前でお別れ、ブックオフで電車内で読む文庫本（１０５円）を１０冊仕入れて家まで歩きます。足はチョットお疲れモード・・・せっかくの誕生日なのでサークルＫで何かを仕入れようと思ったものの、食べたいと思うようなものは皆無・・・寂しいですが諦めて帰宅しました。夕飯も特に好きなものでもなく、大人気ないけれど少々へそが曲がって誕生日は終わりました。

今日は気分転換＆少々運動を・・・ということで、負荷をあまり掛けない程度に自転車・・・コースは・・・海蔵川左岸から東芝四日市工場、伊坂ダム・・・ここでは山さんに会いましたがＧＷということもあって凄い人出、桑西上り口のところでコースからはずれて朝明川左岸経由で四日市カントリー前を通って御在所ＳＡの西側を通ったら一般道から入るところが綺麗に整備されていたのにビックリ・・・これならわざわざ行く価値もあります。

少し下って竹亭を過ぎたところで見たようなランニングフォーム・・・シュガーさんでした、ご挨拶だけで通過しましたが皆さんしっかりと走ってみえます。

唯一目的地として設定していた「カリーノ」生桑店は生桑交差点北東角のパチンコキングの直ぐ東・・・１１時２０分頃に到着・・・一番乗りでした。

先日よりスパイシーな感じでタバスコの追加は無し、食べ終わってからマスターに聞いてみたら諏訪もこちらも全く同じ・・・レシピを知っているのは自分だけで一緒に作っているとの話でした・・・今回はランチメニューでいろいろ乗っていてその分が食味として違う感じがしたのか・・・どちらにしても、これからは時々食べてもいいなと・・・ランチメニューは６３０円、トッピングはきざみ卵・ウインナ・ほうれん草・たまねぎ・・・麺の増量は細かく値段が分かれており、写真はダブル（＋２４０円）です。ちなみに名古屋のあんかけスパ・・・２大系列　ヨコイとトッポ・・・マスターはトッポで修行されたそうで、営業は年中無休、昼は１１時からやってます。

食べ終わってからは腹ごなしに回り道・・・ついでに１日遅れの誕生日ケーキを買いに久々にミニョンボ〇へ・・・値段を見ると安いのでビックリ・・・最近は４００円以上が当たり前、名駅周辺だと５５０円くらいが普通になってきているのに一番高いのが４００円、ほとんどが３００円台前半の値段・・・以前は美味しいけれど高いという認識だったのだけれど・・・安くて美味しければ大歓迎・・・少なくとも食べたのは美味しく感じました。

帰宅は１２時１０分、ほぼ３０ｋを走っていました。これからは自転車も気持ちのいい季節、ランと織り交ぜて楽しむつもりです。

練習会の告知・・・たかさんより（誤字は訂正しました）


ウルトラ練習会告知！！

三滝の記録会のコースで、
えびす(100kのウルトラ)に向けての距離走の練習会などいかがでしょうか？？

師匠や三浦さん達が、さくら道の練習を行った伝説のコースですww

コース上にテーブルを一つ置いて、飲み物、食べ物を常備し、
各々が走りたいだけグルグル走る。なので、好きな時間から参加OK。

お風呂は満殿、打ち上げは四日市駅が近いので何なりと(=´∀｀)人(´∀｀=)

日程は、5/15の日曜日でどうでしょう？？

賛同者が集まれば、より詳しくプランニングします。

エイドもしっかりと行うつもりなので、
初心者の方、女性の方(ここ大事)も安心して参加して下さい～！！

ということですのでよろしく！

変調～下梨へ

《　辛い山登り　》

エイドを出て直ぐ右手にローソン・・・蛭が野の下りまでにある最後のコンビ二です・・・今年はここもパス、代わりに分水嶺の仲間に連絡・・・防水仕様の携帯ですが今回リーダー役として皆さんをまとめていただいているあかつきさんに連絡しようと電話帳を操作していたら土砂降りでボタンを押し間違え、うまく操作が出来ず、次に押したたかさんに電話・・・半分冗談のつもりで４～５時間後と言ったのが悲しい的中・・・旧道で高鷲の集落に入る前から吐き気が・・・それほど冷たいものは取っていないはずなのに胃をやられたときの症状・・・以前はこれでリタイアしたことがあったので、超ウルトラには欠かさず持参している「ガスター１０を１錠＆ビオフェルミン３錠」を小屋になったバス停に入り込んで服用、若干幻覚症状も出ていたので、ついでに３０分眠って回復を待ちます。

激しい雨音に目を覚ますと２５分が経過したところでしたが、胃の様子は・・・おかしいまま・・・回復すると思い込んでいただけにショックでしたが、今回はいろんな事情から自らリタイアの選択肢は無い状態・・・進むしかありません。

仕方無しにバス停を後にしますが、胃も気も重いまま・・・今回夫婦で２組完走した内の先着組佐藤夫婦に追い抜かれます。もう一度眠るつもりで小屋になったバス停を探しながら進みサークルＫはパス、ようやく見つけたバス停に入り込んで今度は眠るだけ・・・ガスター１０は第一種・・・短時間での連続服用は・・・ということで、もう一度眠って復活に賭けます。

賭けは成功しました・・・雨は降り続いていますが、胃の辺りはすっきり、ついでに足も軽くなっており・分水嶺までの上りもそれまでと違ってずいぶんと気が楽・・・残念だったのは「滝」のライトアップが無かったこと・・・歩いている先行ランナーを何人か抜き去って、あわよくば２時半前の到着を狙っていた白鳥出発時を思えば大きく遅れましたが、冗談どおりの到着時間・・・たかさんから「さすが師匠」の言葉をいただきました。
残雪は多いものの、予想よりは暖かくエイドではうどんとコーヒー、塩こぶ、梅干を補給して残り１２０ｋ強の道のりへ再出発です。ずっと先行しているはずのＯ田さんが来ていないという情報が気がかりでした・・・途中のバス停では見かけなかったし・・・。

降りしきる雨の中、Ｎさんご夫婦、俊さん、レオさん、な～さん、あかつきさん、torakichiさん、たかさん・・・ありがとうございました。

降りしきる雨の中、エイド準備　　レオさんから

皆さんが来るまでに手抜きうどんの準備　　レオさんから


第６ＣＰ・・・蛭ケ野分水嶺１３６．５ｋ地点　　３時５１分着
　　区間距離２０．４ｋ　　所要時間５時間１７分　通算２０時間５１分

《　象徴「荘川桜」　》

牧戸までの下りもあまりスピードは出ませんがそれなりに進むことが出来、牧戸橋袂の飛騨ＩＮＦＯ荘川でトイレに・・・冷え切った体に暖房が嬉しかったです・・・ただし暖房はトイレの中だけ・・・

交差点を左折して「荘川桜」までは５ｋほど・・・これまでのトンネルと違って狭く古いので通過には注意が必要です・・・と言っても目立つ格好をしている以外にどうしようもないですが・・・

みぼろ湖ドライブイン横で行方不明だったＯ田さんが後ろから声を・・・白鳥で２時間以上眠ったとの事・・・畳の上で・・・はいただけないけれど、昨年眠らずに残り２５ｋほどで痛恨の転倒リタイア・・・を思えば眠ったことは賢明な選択です。

荘川桜は今年も蕾だけ・・・

第７ＣＰ・・・荘川桜１５１ｋ地点　　６時４１分着
　　区間距離１５．５ｋ　　所要時間２時間５０分　　通算２３時間４１分

《　なんと言う天気・・・　》

御母衣ダムまで８ｋ程度、荘川桜から福光７５ｋは１７年？連続で「お仕置きラン」で走っているコース、良くわかっているので気楽なはずがとんでもない天気に・・・昨日は雨・雷・雹、今日は雨に突風と言うか台風のような強風状態・・・ダムからの下りで折り返してダムを正面に見る区間、あの坂道が強風であおられて前になかなか進まないと言う状態、もう一度折り返すとあまりの強風に押し倒されそうな感じでした。

そんな悪条件の中、下りきったところで金沢のＯ橋さんのお弟子さんたちが例年のようにエイド＆マッサージを車庫のような場所を借りて開設してくれてましたが、本当にありがたいですね・・・彼ら（美女もいます）はその後、福光の坂上松下堂さんでもマッサージをしてくれていましたが、後から考えると福光でマッサージをやってもらって仮眠を取ったていたらもっと楽にラストを締めれたのにと思ったものでした。

今年はＯ橋師匠はリタイアされたようですが、毎年の皆さんの活躍に頭が下がります。

といった天気で第８ＣＰとなるダムでのタイムチェックは忘れてしまい、そのまま白川郷入り口まで進みます。

道路の流れは直進ですが、平瀬の温泉街通過がコース、例年エイドを開設していただいている田口建設さん・・・今年はそれらしい様子が見えないので何かあったのかと思って近づいたらなにやら手書きの看板・・・とっても悲しいお知らせでした・・・２９日に毎年お世話をしていただいている方が亡くなり１日（当日です）が葬儀のため今回はエイドが出来ないとのお知らせでした・・・立ち止まって合掌して通過させていただきました。こんなときにまで、遊んでいる我々ランナーに気を使っていただいて本当に申し訳ないですね。

３回リタイアして２回はここまで来ていないので、今回が通算８回目の通過・・・いろんな事を思い出しながら平瀬を後にしました。

地形の関係でしょうが橋を渡るとき・・・つまり谷越えですね・・・はどこもとんでもない強風、白川郷入り口のトイレに入って一休み・・・ここでメールやＨＰのチェックも行って皆さんからの応援を読ませていただきました。

昔は九頭龍走友会の定番エイドだった白川郷分岐地点、去年はドクターＧさんと一緒にエイドをやって見えたご夫婦が今年はドクターＧさんはランナーとして参加しているのでお二人でのエイド開設・・・お疲れ様でした。

第９ＣＰ・・・白川郷分岐１７５．３ｋ地点　　１１時１２分着
　　区間距離２４．３ｋ　　所要時間４時間３１分　　通算２８時間１２分


《　富山県へ　》

白川郷を抜けると残っている気力のバロメーターにもなるトンネルの連続区間開始です。初めて参加したときは入り口になる飯島トンネル手前の道路標示に「金沢〇〇ｋｍ」の文字が燦然と輝いて見えたものでした・・・何キロの表示だったかは覚えていませんが金沢が近づいたんだと思って、ここまで進んで来れた自分に感動した記憶があります。

今の表示は残念ながら「金沢」は出ていませんから、新しい人は私と同じ感動を味わうことは出来なくて可哀想な気もします。

１８年前になるのでしょうか、初めて参加したときは距離表示に感動したもののトンネル内の歩道のひどい状態に辟易・・・どっと疲れが出たのですが、今回は両側とも改修されて綺麗になっていました・・・全コースの中で一番状態が悪かったのは五箇山トンネル手前の梨谷トンネル・・・ここがこんなに悪い状態だったのは記憶に無いですが、五箇山トンネルもあまり良くなかったので整備予算を削られているのか？？？

話がそれましたが、途中には岐阜・富山の県境が何度も入れ替わる飛越峡合掌ラインが・・・元気なときは景色を楽しめますが、疲れているとそんな余裕は無いですね。

残り７８ｋほどになる飯島トンネル入り口から今回初めてのコンビネーション走を開始、１９３ｋ地点に道の駅「ささら館」がありますが昨年は時間が無くて通過、今年は必要が無かったので通過しました。トイレだけなら２００ｍほど先の赤尾バス停を使うことも可能です。

白鳥まで歩かなかったと言う初体験にどこまで足が持つか一抹の不安もあってコンビネーションのペースも上らず時速にして６ｋに届くかどうか・・・４８時間ならこれでも十分余裕なのですが、出来れば暗いうちのゴールをという望みを捨てていないので・・・

五箇山ＩＣへの上り・・・こちらはコンビネーションでの走りモードなのに、歩いているＭ木さんに抜かれてどんどん離れて行きます・・・さすがベテランと思っていたのですが懇親会の席上で７回目の完走と挨拶・・・「一緒じゃん」と思わず思ったものの、女性の強さをあらためて感じました。

その後は一度入浴してみたい「くろば温泉」を今回も横目にコンビネーションを繰り返して菰野ＲＣのメインエイド「下梨」へ向かいます。途中小原橋を越えるとまもなく２００ｋポイント、湯出島橋からの景色を毎回楽しみにしているのですが今回は橋のたもと、直ぐ下にかもしかを発見、向こうもこっちを見ていましたが直ぐ側に人家があるのに・・・改めて深い山の中なのだと認識した次第、写真を迷ったのですがペースを崩したくなかったのでそのまま進み、上梨の集落を抜け上梨トンネルを抜けるとエイドまでは２ｋ弱・・・トンネル手前でキティちゃんに抜かれました。

今までも法被や風車、柔道着、野球やサッカーのユニフォームといった服装の人は何人かいましたが今回のようにミニーちゃんやキティちゃんのレベルは初めて・・・平均年齢の高い大会での勇気ある仮装・・・二人とも途中で完走しないと何を言われるかわからないと言っていたので十分承知の上で自分にプレッシャーをかけての参加・・・さくら道の掲示板で大口をたたいてしまった私と似たような状況での参加なので、二人とも完走できて良かったと思ったものです。

下梨にも無事明るいうちに到着、去年は暗くなってからだったので皆さんに追い立てられるように出発したのを思い出しましたが今年は時間は全く問題なく、胃の調子も問題なしカレーをいただき、他の皆さんに釣られておかわり・・・のつもりがシュガーさんがうどんをゆでていたのでカレーうどんをいただきましたが、ついでに五箇山豆腐もいただいて、水も補給させてもらっての出発・・・食べ過ぎて苦しかったです。

コース上にみえると思っていたnakayoshiさんがエイドにいたのだけが残念でしたが、昨日からの天気を考えれば気力が萎えるのが普通、むしろ続けているほうが以上なのかと思える状態でしたから・・・それにしても最終的に時間内完走率が４０％を若干ながら上回った・・・すごいですね、私は良くて３５％いくだろうかと途中で思ってましたから・・・私も含めておかしな人が多いもんです。

第１０ＣＰ・・・下梨２０４．５ｋ地点　　１７時２７分着
　　区間距離２９．２ｋ　　所要時間６時間１５分　　通算３４時間２７分