走ってみた・・・

年始早々に違和感を覚えて、大人しくしていた右ひざ・・・昨日までで丸８日間走らず、今日の記録会前に少し様子見・・・出初式でごった返すドームと競輪場付近を通り抜けて記録会会場へ８時過ぎに到着、いつものように三滝のプレートと記録会用のコーンとプレートを皆さんに準備していただけるように車から下ろしてからコースへ

駅ダッシュはしていてもすり足・・・本格的には全く走っていなかったから恐々と、記録会コースの状況確認を兼ねて超スローペース、少しずつペースを上げながら５キロを３２分１０秒・・・走っている間、これを書いている今・・・特に違和感は感じていないので、一晩寝てどうなっているかで見極められるかと・・・復活できることを願ってます・・・というか、ここで何とか治らないと口熊野が観光で終わってしまう(^^;
記録会が終わってからは出初式に巻き込まれないようにさっさと退散、シャワーを浴びてから、ファンヒーター用の灯油を買うついでに、昨年暮れから延び延びになっていたお肉を食べに嫁さんと・・・延び延びになった理由は、クリスマス前に嫁さんが歩道の縁石に躓いてお岩さん状態、左ひじを骨折してギプス、顔は日にち薬しか方法が無く、ここまで・・・ギプスは外れているけれど、曲げ伸ばしが痛くてナイフが使えないということで念願のステーキはお預け、それでも肉が食べたいというので、ステーキ以外にもお箸で食べられるメニューがある庶民の味方ステーキガストへ・・・向かいが灯油を買うスタンドなので好都合(*^^)v

たまにしか来ないけれど、ここでは私はいつも３００ｇのステーキ・・・メニューのどこを探しても見当たらないので注文の時に確認すると「ダブル」がそれですって(＠_＠;)・・・１５０ｇが２枚で確かに３００ｇ・・・そういえば以前息子と来た時にも３００ｇは売り切れたので１５０ｇ２枚でよろしければ？と言われたことを思い出し、こんな店でガッツリと肉を食べる人はいないのか？と思った次第・・・私の舌にはここで十分なんだけれど、本当に肉好きな人はもっと高級なところでガッツリ食べる？

大きな１枚の肉を食べるところにも肉を食べたという満足感があるんだけれど・・・(^^;・・・近くでお値打ちにガッツリと食べられる店が無いですかね？

食後に灯油を買って帰宅したのが１２時過ぎ、女子駅伝を最初から観戦・・・最後まで面白かった・・・知らなかったけれど名大の鈴木って日本郵政所属になっているんですね(＠_＠;)・・・相変わらず可愛かった(*^^)v

先日から嫁さんがお仲間から私が本厄だし、嫁さんの怪我もあって、「厄払い」に行ってこいと言われて土山の田村神社が良いって聞いてきたので・・・情けないことに私は右半身に悪いところが集中、嫁さんは左半身・・・夫婦合わせて全身が悪いって(^^;・・・「厄」ってあまり気にしないけれど、行っておいた方が良いのかな？

１７日からの３連休・・・天気はあまりよくないみたいでガッカリ(T_T)・・・膝が大丈夫だったら走り込みですね(*^^)v