内蔵も休養‥

急激な猛暑に対抗するためついつい冷たいものに手が伸び、暖かい飲物は敬遠し勝ちなこの頃‥小学生の頃はこの時期、かならずお腹をこわして何も食べられない悲惨な生活を送ったことを思い出す(^-^;

冷たいほうが走っているときの補給には即効性が有って良いとの記述を信じて冷たいものをどんどん飲んでしまうけれど、冷静に考えると‥走ることによる内蔵へのダメージもこの時期は半端じゃ無いはず、そんなところへ次々と冷たいものを流し込んでは‥
今の部署になってから、いつもお昼に自販機のカップコーヒー、今月はアイスのブラックをずっと飲んでいたけれど、ふと上のようなことに思い至り、今日はホット‥気のせいかも知れないけれど何となく体に優しい感触(^_^)v

今まではこんなことを気にしたことなど全く無かったけれど、人生二周目‥若い頃と同じ感覚で体をいじめていてはとんでもないしっぺ返しが‥なんてことも思ったりするので、しっかりと睡眠をとって、足だけじゃなく内蔵もいたわろうと‥

でもこの季節、アルコールに弱い私でも一日の終わりにホッと一息、Bをぐびぐびなんて最高＼(^^)／‥今までは６本づつ買っていたのを、箱買いしてしまったし‥何とも悩ましい日々が続きそうです(^-^;