明日再度(*^^)v

今日は気持ちだけが先走って具体的にどんなペースで走るのかっていう肝心な部分が抜けた状態、ざっくり行ってしまうと「出たとこ勝負」的な走り方、１００ｍごとの確認を行わないと決めていたのは良いけれど３００ｍくらいで少しペースダウン、さらに６００ｍ過ぎからは明らかにペースを落としてしまって１周目の時計は４分１９秒、きちんとプランができていたらここで修正を考えるはずがそんな余裕もなく２周目は２０秒、さすがに不味いと思って１００、２００、４００のタイムを確認しながら調整して８００、９００でも再確認で１６秒、次も同様に１６秒・・・それでもまだ必要なペースに届いていないことに気付かないまま(^-^;

５周目は２５秒で入れて(*^^)vと思ったのも束の間、次に２７秒かかって大慌て、結局最終的に４分１０秒までしか上げられずにトータル２１分２１秒、先月の記録会より７秒アップと言えば聞こえが良いけれど、先月はたまたま出たタイムで今回は狙っていたのだからもっと着実な組み立てでタイムを出さなければって反省しか残らない走りでした(^-^;・・・ということで明日は反則技ですが、最初から１００ｍごとのチェックを行いながら最低でも２１分１５秒はクリアーしたいと思ってます(*^^)v

と言いながら、肝心の福知山２日前に３０キロ弱の山越えマラニックをプランニングしてしまった(^-^;・・・前日はレオさんと一緒に移動日なのでしっかりと回復に努めてそれなりに走れるようにしなければ・・・ちょっと早いけれどイメージトレーニングも始めようかと(*^^)v

これを書きながら見ていたＮＨＫ杯、新星登場ですね・・・素人目にも紀平の演技は圧倒的、宮原も堅実なんだけれど「華」が・・・って感じ、これで紀平が経験を積んで安定感のある演技をできるようになったら世界で戦えるようになりそうな感じ、我が家の夫婦の意見「宮原は普通のメイクをしているときは可愛いのに、試合の時のメークはきつすぎて可愛くない、スタッフのセンスがおかしいんじゃない？」って言ってますが、採点競技は見た目も大事、誰も何も言わないからあんなメークなのでは？