ほぼ１年半ぶり(*^^)v

２日にやった献血の結果、ヘモグロビン値が２０２０年３月以来の１３オーバー(*^^)v　標準値は１２．８以上なので標準値を基準に考えると下限に近い数値ですが、献血を受け付けれくれるのは１２以上ということを考えれば・・・普段通りの生活をやっていてこの数値になったのなら全く言うことが無いですが、先月２５日の受傷による強制休養の結果なので若干割引いての喜びです(^-^;

動かなくても腹は減る、腹が減ったら何かを食べるって荒んだ生活も今日で１０日目、体重は動き回っているときに比較してほぼ３キロ増、それでも身長と体重のバランスを考慮すれば適正値を若干下回っているレベル、走り出して３３年、その頃以前の私しか知らない人が今の私を見たら仰天するのは間違いなく、かつては説明するのが面倒だったので冗談っぽく「癌です」って答えてましたけれど・・・振り返ってみればその当時に今のように適正値を若干下回るなんてセリフを言えるようになるなんて想像もできない出来事です(^-^;

連日暑い日が続いてますがそろそろウォーキングで体慣らしを始めようか、ここまで我慢してきたのと都合よくと言うか台風が週末から明けにかけて接近してきて思うように外で活動するのはってのに甘えて台風が過ぎ去ってから活動開始にするか、何にしても当初の望み通りに盆明けには何とかなりそうな感じになっているのが(*^^)v