真夏モードに切り替え(^^)/

昨日暑さにやられたのを反省して今日から練習を真夏モードに切り替えました。ざっくり言えば車で霞へ行って走るってだけなんですが、通勤時間帯前に霞へ行く、補給に困らないようにクーラーバッグ持参で適当に給水や補給を行う、走るコースも陰っていれば従来通り、日差しが有れば木陰コース、さらに高温や高湿の悪条件が重なるようなら日陰だけランなどを組み合わせて、極力体への負荷が軽い状態になるようにって工夫してます。ということで久々に車で霞、お昼の総菜他を仕入れにかつてよく行っていたスーパーへ、入り口のたこ焼き屋さんが閉店していたので張り紙を見たら今年の１月に閉店していて(@_@。　それだけ行っていなかったってことなんですが、車で運べるってことから水の箱買い、さらに近くのＣへ行ってアイスのまとめ買いなど、先延ばししていただけのものを一気に買ってしまうってこともやっちゃいました(^-^;