腹筋

コロナの後遺症なのか、まだ咳が出ています。
回数は減っているのですが、
一回出ると、なかなか止まらない。
でもって寒いと異様に出るので、
自転車通勤中は、ずっと咳が出ている感じ。
沢山の咳が逆噴射になっているのか、
なかなか、前に進まないから疲れちゃって
寒いので夜のウォーキングもずっとお休み。
軽くダルさも感じていて、なんのヤル気も起きない。

なので、帰宅すると、ボーっと横になってテレビを観ているのが続いてましたが、
一昨日は、ギア猿に刺激されて、久しぶりにアプローチの練習。
で、昨日は久しぶりにパットの練習。

コロナ前は、毎日とはいかないけど、
結構な頻度でパット練習をしていて、
その成果で真っ直ぐ転がすコツを掴んだんです
これでイケるって思っていたのですが、

コイツは使って、ほら、真っ直ぐ。転がらない。

どうやって、打っていたっけ？

ギア猿の鹿又さんの「身体のイメージばかり先にしちゃうと、
ヘッドやクラブがどう動いているかがわからなくなっちゃう。
ヘッドの挙動を理解すれば球筋のコントロールがしやすくなります」
この言葉じゃないけど、
パターの動きを観察していると、インに引いて、インに出ている。
テイクバック無しでパットするドリルをすると、
真っ直ぐフォローが出て、ボールも真っ直ぐ。

って事は、テイクバックを真っ直ぐ引けば
手であげているのかなぁ。
そういえば、コロナ前は肩を意識していた。
肩を意識して上げると、真っ直ぐ引くな時もあるけど、
毎回、同じ位置に上がらない。

で、閃いたのが、昨日の記事の
「オールの監督から、軸足を回すと腰が回るって言われた」
って言葉。

肩を動かせば手も動くけど、肩はどこを動かせば、動く？
それは、腹筋でした。
正確には、腹斜筋ってのかな？
お腹の左横の筋肉を縮めれば、自然に肩も手も真っ直ぐ引ける。
肩を動かしているのではなく、腹筋の動きに付随して動いているので、
安定感もある。

そういえば、スイングの時は腹筋を意識するって
どっかで言ってた。
この言葉も刺さってなかったようで