6月19日（水）父の日のプレゼントを貰う。

　3時50分、目を覚ます、トイレ。
歯磨き洗顔、
戻って、テレビで、ニュースなど見ながら、血圧を計る。
　4時05分、血圧、体温を記録。
体重を量り、着替えをする。
　4時10分、六仙公園に行く。
　4時20分、こちらのトイレに、Sさんはいない。
　4時25分、向こうのトイレに行く。
　Sさんとお話し。
眠れなくて3時過ぎには来たとの事。
　だから、清掃が早く終わっていたのだね。
朝は、寒いくらいだね。
　4時45分、太陽が、出ていた。
　　　　　
雲が出ていたのに。
　　　　　
　5時、公園を一周する。
　5時30分、部屋に戻る。
2階に行き、テレビをつける。
　ニュースなど。
　6時50分、言葉検定、
　7時15分、「おしん」
　7時30分、「なつぞら」
　7時40分、お天気検定。
　7時45分、「こころ旅」
　7時52分、ニュース検定。
　8時、「なつぞら」
　8時15分、下に行く、
食器など洗う。
　8時25分、朝食準備、
朝食、
パソコン。
パソコン、パソコン、
QUPiO Plusページへログイン し、
健康記録と、食事記録など記入。
　セゾンカードページで、双六ゲーム。

12時05分、母屋へ行く。
ソーメンを茹でていた。
12時25分、部屋に戻る、
　ソーメンを茹でよう、お湯を沸かす。
その間パソコン。
12時40分、ソーメン茹で昼食。

13時、次男が来て、「車のガソリン入れに行くの」と聞きに来る。
13時15分、家族で、家を出る。
　小金井街道、エネオスで、長男に、ガソリンを入れてもらう。
13時25分、イオン。
　3階、靴売り場に行く。
父の日、プレゼントに、靴を買ってもらう。
ついでだと、妻のも買う。
　2階など見て歩き、

14時06分、1階食品売り場で買い物。
長男が、払ってくれる。
14時20分、家に戻る。

14時40分、イオンへ行く。
15時10分、イオン、ラウンジ。
朝爺がいた。
15時30分、朝爺が先に帰る。

16時15分、ラウンジを出る。

16時30分、家に戻る。

16時45分、部屋に戻り、パソコン。
メールのチェックなど。
18時05分、母屋へ行く。
　お風呂は、沸いていたが、先にゴミなどの処理をする。

18時15分、お風呂へ入る。

18時35分、風呂から出て、部屋に戻る。
　夕食準備。
野菜セットを、半分、どんぶりにあけてラップして、電子レンジで温める。
豚レバースライスを、お皿に並べ、サランラップして、電子レンジで温める。
　どんぶりの野菜に、レバー半分を入れて、再度温める。

19時10分、その間、ブログを書く。
19時30分、テレビを見ながら夕食。

そしてブログも。
21時、歩数が足りないので、六仙公園をパトロール。
　縄文広場に、男子高校生が自転車で5，6人来ていた。

22時、部屋に戻る。
　ブログの続き。
23時59分、ブログを投稿する。
　 昨日14134歩、起床:4時50分、血圧：116.55、脈拍：53、体温：35.9、体重:57.1、天気:晴