6月26日（水）木材を頂いた

　5時、目を覚ます、トイレ。
戻って着替え。
六仙公園に行く。

　5時30分、学習広場、交差点ベンチで、Sさんたちに会う。
ABさんに挨拶する。
　犬の散歩の奥さんたち3人、
忙しそうなので、見回りの続き。
　6時、部屋に戻り、2階で、体重を量り、テレビを見る。
　6時15分、血圧、体温を記録する。

　6時50分、言葉検定、120点、超えた。

　7時15分、「おしん」
　7時30分、「なつぞら」
お天気検定は、もういいね。見過した。
　7時45分、「こころ旅」
　7時52分、ニュース検定もパス。
　8時、「なつぞら」
　8時15分、体重を量り、着替えをして下に行く、
歯磨き洗顔、食器など洗う。
　8時25分、朝食準備、
朝食、
パソコン、
「クピオ　プラス」ページへログイン し、健康記録と、食事記録など記入。
　セゾンカードページで、双六ゲーム。
　9時25分、長男が、バイクを取りに来る。
外に行き、出かけて行く長男を見送る。
　9時440分、パソコン、ナンプレ放題。

12時、になっている、昨日買っておいた、妻と次男のための、弁当を持って行く。

　次男が下りてきたので、食べるか聞くと、喜んでいた。
12時10分、部屋に戻り、ご飯60g、次男のカレーをかけ、電子レンジで温める。

12時25分、ナンプレしながら、昼食。

13時25分、母屋へ行く。
　次男が、水を箱で買いたいので、自転車を押して行こうと。
後ろ化後のついた自転車を出して来る。
　乗って行くわけではないが、空気が甘い。
空気意を入れる。
　しかしムシが破けたか、空気が漏れだした。
後で直すことにして、他の自転車を私が押して、イオンへ行く。
13時55分、イオン。
買い物、
14時12分、セルフレジ、

自転車の前かごに、水の箱を入れる。
自転車のハンドルが重い。
14時25分、途中で、妻が、靴擦れがしたみたい、という。
見ると妻、靴を、左右反対に履いたまま。
　今日は、注意していなかった。
履き替えさせていると、次男が、自転車を受け取り、先に行っているから、
　靴を履き返させて、次男の後を追う。

14時30分、六仙公園前、販売所建設現場、
　仕上げていたので、あいさつする、
先日、余った、材木を頂いたので、お礼を言うと、まだあるので、全部持って行って良いとの事。
　長い2本が、限度だね、2本持って家に戻る。
すぐにまた貰いに行く。
何度か、往復して、全部頂いてきた。

汗かいちゃうね。
　部屋で、少し休み。
15時、イオンへ行く。
15時25分、イオン、ラウンジ。
朝爺が居た。
　顔馴染みの方もいる。
15時35分、朝爺の隣の席へ。
話が遠いというので朝爺と同席する。

16時30分、お隣さん、お二人と、一緒に、ラウンジを出る。

朝爺が、血管年齢を計って行こうという。
16時33分、体組織計出え、計る。

16時49分、血管年齢を計る。
16時55分、イオンを出る。
朝爺、ダスキンに寄るというので、途中で別れる。

17時10分、部屋に戻る。
　お米を磨いで、準備をしておく。
パソコン、メールのチェックなど。
17時55分、妻が来て、「お風呂が沸いたみたい」と言いに来る。
18時、作業をやめ、母屋へ行く。
　お勝手で、ごみなどの処理、
18時10分、風呂に入る。

18時45分、風呂から出て、部屋に戻る。
　炊飯器のスイッチを入れる。
18時56分、ブログを書き始める。

19時30分、空のペットボトルなど持って家を出る。

20時、イオン、水、2本貰う。
食品売り場を一周する。
20時20分、六仙公園、見まわる。
人影なし。
21時、部屋に戻る。
　炊き上がったご飯をほぐすなど。
ご飯75gを茶碗に取る。
　納豆を、良くかき回す。
醤油を混ぜ良くかき回す。
　からしを入れ良くかき回す。
卵の黄身だけ入れ良くかき回す。
ご飯にかける。
　新しく、お茶を入れる。
21時15分、パソコン、机で、パソコンしながら、夕食。

21時45分、ブログの続き。
23時59分、ブログを投稿する。
　 昨日11355歩、起床:5時00分、血圧：128.67、脈拍：58、体温：35.7、体重:56.5、天気:晴