4時50分、目を覚ます。
着替えをして、下に行き、歯磨き、洗顔。
かっぱなど着て、傘をさし、Sさんに会いに、六仙公園に行く。
5時15分、こちらのトイレは、既に終わっている。
5時25分、向こうのトイレ、Sさんに会う。
お話など。
雨がひどいのに、つい、外に出てくる、
私は傘をさしているからいいのだが。
仕事のお邪魔、
5時45分、公園を見回る。
6時、部屋に戻る。
来ていたカッパを、干して、手など洗い、2階へ戻り、テレビをつける。
ニュースや、天気予報、今日は一日雨だね。
6時50分、言葉検定。
7時15分「おしん」
7時30分、「なつぞら」
途中、お天気検定。
7時45分、「こころ旅」先週、地震前の再放送。
7時50分、ニュース検定
8時、「なつぞら」
8時15分、体重を量り、着替えをして、
下に行き、パソコン電源を入れる。
8時25分、朝食準備。
ゆで卵を作る。
9時11分、何か揺れている。
地震だね、また長いよ。
２４日０９時１１分ころ、地震
震源地は、千葉県南東沖（北緯３４．９度、東経１４０．０度）
震源の深さは約６０ｋｍ
地震の規模（マグニチュード）は５．５
この地震による津波の心配はなし。
この地震により観測された最大震度は４です。
＊印は気象庁以外の震度観測点についての情報です。
千葉県 震度４ 館山市長須賀 館山市北条＊ 南房総市白浜町白浜＊
南房総市岩糸＊ 南房総市谷向＊
震度３
震度２
震度１
東京都 震度４ 東京千代田区大手町
震度３ 東京中央区築地＊ 東京中央区日本橋兜町＊
東京中央区勝どき＊ 東京港区海岸
東京港区芝公園＊ 東京港区南青山＊
東京港区白金＊ 東京新宿区西新宿
東京新宿区上落合＊ 東京文京区本郷＊
東京江東区越中島＊ 東京江東区枝川＊
東京品川区平塚＊ 東京目黒区中央町＊
東京国際空港 東京大田区本羽田＊
東京大田区多摩川＊ 東京世田谷区世田谷＊
東京世田谷区三軒茶屋＊ 東京渋谷区宇田川町＊
東京渋谷区本町＊ 東京中野区中野＊
東京中野区中央＊ 東京杉並区阿佐谷
東京杉並区桃井＊ 東京豊島区南池袋＊
東京練馬区豊玉北＊ 東京江戸川区中央
東京江戸川区船堀＊ 八王子市堀之内＊
町田市本町田＊ 小平市小川町＊ 伊豆大島町差木地
伊豆大島町波浮港＊ 東京利島村東山 三宅村神着
三宅村坪田
震度２ 東京千代田区富士見＊ 東京千代田区麹町＊
東京新宿区百人町＊ 東京文京区スポーツセンタ＊
東京文京区大塚＊ 東京台東区東上野＊
東京台東区千束＊ 東京墨田区横川
東京墨田区吾妻橋＊ 東京墨田区東向島＊
東京江東区青海 東京江東区東陽＊
東京江東区森下＊ 東京江東区亀戸＊
東京品川区広町＊ 東京品川区北品川＊
東京大田区蒲田＊ 東京大田区大森東＊
東京世田谷区中町＊ 東京世田谷区成城＊
東京中野区江古田＊ 東京杉並区高井戸＊
東京北区西ヶ原＊ 東京北区神谷＊
東京荒川区東尾久＊ 東京板橋区高島平＊
東京板橋区板橋＊ 東京板橋区相生町＊
東京練馬区東大泉＊ 東京練馬区光が丘＊
東京足立区神明南＊ 東京足立区千住中居町＊
東京足立区伊興＊ 東京葛飾区立石＊
東京葛飾区金町＊ 東京江戸川区鹿骨＊
八王子市大横町 八王子市石川町＊ 武蔵野市緑町＊
武蔵野市吉祥寺東町＊ 三鷹市野崎＊
青梅市日向和田＊ 東京府中市朝日町＊
調布市小島町＊ 調布市西つつじヶ丘＊
町田市忠生＊ 町田市森野＊ 小金井市本町＊
日野市神明＊ 東村山市本町＊ 国分寺市戸倉
国分寺市本多＊ 狛江市和泉本町＊ 東大和市中央＊
清瀬市中里＊ 清瀬市中清戸＊ 多摩市関戸＊
稲城市東長沼＊ あきる野市伊奈＊ 西東京市中町＊
伊豆大島町元町 新島村大原 新島村式根島
新島村本村＊ 神津島村金長 神津島村役場＊
三宅村阿古＊ 御蔵島村西川 八丈町富士グランド＊
震度１ 東京荒川区荒川＊ 東京足立区中央本町＊
立川市泉町＊ 青梅市東青梅 東京府中市寿町＊
昭島市田中町＊ 国立市富士見台＊ 福生市福生＊
東久留米市本町＊ 武蔵村山市本町＊ 多摩市鶴牧＊
羽村市緑ヶ丘＊ 瑞穂町箱根ヶ崎＊ 日の出町平井＊
檜原村本宿＊ 八丈町樫立 八丈町三根
神奈川県 震度４ 川崎川崎区宮前町＊ 川崎川崎区千鳥町＊
秦野市曽屋
震度３
震度２
震度１
埼玉県 震度３ さいたま北区宮原＊
震度２
震度１
山梨県 震度３ 都留市上谷＊ 富士川町鰍沢＊ 富士河口湖町長浜＊
震度２
震度１
静岡県 震度３ 熱海市網代 富士宮市弓沢町 富士宮市野中＊
伊豆市中伊豆グラウンド 伊豆の国市長岡＊
東伊豆町奈良本＊ 河津町田中＊
震度２
震度１
茨城県 震度２
震度１
栃木県 震度２
震度１
群馬県 震度２
震度１
長野県 震度２
震度１
宮城県 震度１
福島県 震度１
新潟県 震度１
パソコン、
9時30分、妻が、心配で、母屋へ行く。
妻テレビで地震速報を見ていた。
長男んは、歯医者、カレンダーを見ると、12時半の予約と書いてあった。
部屋にもどり、パソコン、
QUPiO Plusページへログイン し、
健康記録と、食事記録など記入。
セゾンカードページで、双六ゲーム。
10時、懸賞ナンプレをする。
12時20分、チャイムが鳴る、
次男かと思ったら、長男。
「歯医者へ連れて行って」
雨が降り続いている。
長男を、車で送って行く。
12時30分、部屋に戻り、妻に、お結びを持って行く。
次男が下りて来て、お昼どうするのか聞く。
妻には、スパゲティーがあるとの事で、お結びを次男に。
部屋に戻り、チーズバーガーを温める。
カルピスで、昼食。
13時、長男から、迎え依頼の電話、
迎えに行く。
13時10分、部屋に戻る。
13時25分、次男が来て、「上の原のダイソー、行くの」と聞きに来る。
「行くなら長男も行くって」
という事で、着替えて、
13時30分、家族で車に乗り、出かける。
バイクの、保険が7月で切れるというので、
まずは、前沢十字路の、カワサキ代理店に行き、保険に入る。
13時50分、上の原の、ダイソー
14時12分、私の買い物、清算する。
長男も買い物。
14時20分、ダイソーを後にする。
長男が、お昼まだ、との事、
お寿司食べたいとの事で、
14時35分、幸町5丁目の「魚べい」へ行く。
二皿だけ食べたよ。
15時、「魚べい」を出て、近くのシマムラへ。
長南、服など大量に購入、
妻と次男も、買ってもらっていた、
15時30分、家に戻った。
15時35分、次男と2人で、イオンへ行く。
15時55分、長男に頼まれたという本を先に買う。
1階、食品売り場で買い物。
16時20分、セルフレジ。
17時25分、ティッシュペーパーを買い、水2本貰う。
17時40分、部屋に戻る。
17時45分、母屋へ行き、お風呂場の、タイル周りの、掃除などをする。
18時10分、お風呂のスイッチを入れる、
お勝手のごみの整理などする。
18時30分、風呂に入る。
19時10分、風呂から出て、部屋に戻る。
妻が、残してしまった、スパゲティーにご飯60ｇを混ぜて、電子レンジで温める。
焼きトウモロコシ、
19時30分、夕食。
20時、歩数が足りないので、イオンへ外に出ると、また、雨が降っている。
中止して、パソコン、
20時20分、ブログを書き始める。
23時59分、ブログを投稿する。
昨日369歩、起床:5時50分、血圧：129.74、脈拍：53、体温：35.7、体重:56.5、天気:雨
着替えをして、下に行き、歯磨き、洗顔。
かっぱなど着て、傘をさし、Sさんに会いに、六仙公園に行く。
5時15分、こちらのトイレは、既に終わっている。
5時25分、向こうのトイレ、Sさんに会う。
お話など。
雨がひどいのに、つい、外に出てくる、
私は傘をさしているからいいのだが。
仕事のお邪魔、
5時45分、公園を見回る。
6時、部屋に戻る。
来ていたカッパを、干して、手など洗い、2階へ戻り、テレビをつける。
ニュースや、天気予報、今日は一日雨だね。
6時50分、言葉検定。
7時15分「おしん」
7時30分、「なつぞら」
途中、お天気検定。
7時45分、「こころ旅」先週、地震前の再放送。
7時50分、ニュース検定
8時、「なつぞら」
8時15分、体重を量り、着替えをして、
下に行き、パソコン電源を入れる。
8時25分、朝食準備。
ゆで卵を作る。
9時11分、何か揺れている。
地震だね、また長いよ。
２４日０９時１１分ころ、地震
震源地は、千葉県南東沖（北緯３４．９度、東経１４０．０度）
震源の深さは約６０ｋｍ
地震の規模（マグニチュード）は５．５
この地震による津波の心配はなし。
この地震により観測された最大震度は４です。
＊印は気象庁以外の震度観測点についての情報です。
千葉県 震度４ 館山市長須賀 館山市北条＊ 南房総市白浜町白浜＊
南房総市岩糸＊ 南房総市谷向＊
震度３
震度２
震度１
東京都 震度４ 東京千代田区大手町
震度３ 東京中央区築地＊ 東京中央区日本橋兜町＊
東京中央区勝どき＊ 東京港区海岸
東京港区芝公園＊ 東京港区南青山＊
東京港区白金＊ 東京新宿区西新宿
東京新宿区上落合＊ 東京文京区本郷＊
東京江東区越中島＊ 東京江東区枝川＊
東京品川区平塚＊ 東京目黒区中央町＊
東京国際空港 東京大田区本羽田＊
東京大田区多摩川＊ 東京世田谷区世田谷＊
東京世田谷区三軒茶屋＊ 東京渋谷区宇田川町＊
東京渋谷区本町＊ 東京中野区中野＊
東京中野区中央＊ 東京杉並区阿佐谷
東京杉並区桃井＊ 東京豊島区南池袋＊
東京練馬区豊玉北＊ 東京江戸川区中央
東京江戸川区船堀＊ 八王子市堀之内＊
町田市本町田＊ 小平市小川町＊ 伊豆大島町差木地
伊豆大島町波浮港＊ 東京利島村東山 三宅村神着
三宅村坪田
震度２ 東京千代田区富士見＊ 東京千代田区麹町＊
東京新宿区百人町＊ 東京文京区スポーツセンタ＊
東京文京区大塚＊ 東京台東区東上野＊
東京台東区千束＊ 東京墨田区横川
東京墨田区吾妻橋＊ 東京墨田区東向島＊
東京江東区青海 東京江東区東陽＊
東京江東区森下＊ 東京江東区亀戸＊
東京品川区広町＊ 東京品川区北品川＊
東京大田区蒲田＊ 東京大田区大森東＊
東京世田谷区中町＊ 東京世田谷区成城＊
東京中野区江古田＊ 東京杉並区高井戸＊
東京北区西ヶ原＊ 東京北区神谷＊
東京荒川区東尾久＊ 東京板橋区高島平＊
東京板橋区板橋＊ 東京板橋区相生町＊
東京練馬区東大泉＊ 東京練馬区光が丘＊
東京足立区神明南＊ 東京足立区千住中居町＊
東京足立区伊興＊ 東京葛飾区立石＊
東京葛飾区金町＊ 東京江戸川区鹿骨＊
八王子市大横町 八王子市石川町＊ 武蔵野市緑町＊
武蔵野市吉祥寺東町＊ 三鷹市野崎＊
青梅市日向和田＊ 東京府中市朝日町＊
調布市小島町＊ 調布市西つつじヶ丘＊
町田市忠生＊ 町田市森野＊ 小金井市本町＊
日野市神明＊ 東村山市本町＊ 国分寺市戸倉
国分寺市本多＊ 狛江市和泉本町＊ 東大和市中央＊
清瀬市中里＊ 清瀬市中清戸＊ 多摩市関戸＊
稲城市東長沼＊ あきる野市伊奈＊ 西東京市中町＊
伊豆大島町元町 新島村大原 新島村式根島
新島村本村＊ 神津島村金長 神津島村役場＊
三宅村阿古＊ 御蔵島村西川 八丈町富士グランド＊
震度１ 東京荒川区荒川＊ 東京足立区中央本町＊
立川市泉町＊ 青梅市東青梅 東京府中市寿町＊
昭島市田中町＊ 国立市富士見台＊ 福生市福生＊
東久留米市本町＊ 武蔵村山市本町＊ 多摩市鶴牧＊
羽村市緑ヶ丘＊ 瑞穂町箱根ヶ崎＊ 日の出町平井＊
檜原村本宿＊ 八丈町樫立 八丈町三根
神奈川県 震度４ 川崎川崎区宮前町＊ 川崎川崎区千鳥町＊
秦野市曽屋
震度３
震度２
震度１
埼玉県 震度３ さいたま北区宮原＊
震度２
震度１
山梨県 震度３ 都留市上谷＊ 富士川町鰍沢＊ 富士河口湖町長浜＊
震度２
震度１
静岡県 震度３ 熱海市網代 富士宮市弓沢町 富士宮市野中＊
伊豆市中伊豆グラウンド 伊豆の国市長岡＊
東伊豆町奈良本＊ 河津町田中＊
震度２
震度１
茨城県 震度２
震度１
栃木県 震度２
震度１
群馬県 震度２
震度１
長野県 震度２
震度１
宮城県 震度１
福島県 震度１
新潟県 震度１
パソコン、
9時30分、妻が、心配で、母屋へ行く。
妻テレビで地震速報を見ていた。
長男んは、歯医者、カレンダーを見ると、12時半の予約と書いてあった。
部屋にもどり、パソコン、
QUPiO Plusページへログイン し、
健康記録と、食事記録など記入。
セゾンカードページで、双六ゲーム。
10時、懸賞ナンプレをする。
12時20分、チャイムが鳴る、
次男かと思ったら、長男。
「歯医者へ連れて行って」
雨が降り続いている。
長男を、車で送って行く。
12時30分、部屋に戻り、妻に、お結びを持って行く。
次男が下りて来て、お昼どうするのか聞く。
妻には、スパゲティーがあるとの事で、お結びを次男に。
部屋に戻り、チーズバーガーを温める。
カルピスで、昼食。
13時、長男から、迎え依頼の電話、
迎えに行く。
13時10分、部屋に戻る。
13時25分、次男が来て、「上の原のダイソー、行くの」と聞きに来る。
「行くなら長男も行くって」
という事で、着替えて、
13時30分、家族で車に乗り、出かける。
バイクの、保険が7月で切れるというので、
まずは、前沢十字路の、カワサキ代理店に行き、保険に入る。
13時50分、上の原の、ダイソー
14時12分、私の買い物、清算する。
長男も買い物。
14時20分、ダイソーを後にする。
長男が、お昼まだ、との事、
お寿司食べたいとの事で、
14時35分、幸町5丁目の「魚べい」へ行く。
二皿だけ食べたよ。
15時、「魚べい」を出て、近くのシマムラへ。
長南、服など大量に購入、
妻と次男も、買ってもらっていた、
15時30分、家に戻った。
15時35分、次男と2人で、イオンへ行く。
15時55分、長男に頼まれたという本を先に買う。
1階、食品売り場で買い物。
16時20分、セルフレジ。
17時25分、ティッシュペーパーを買い、水2本貰う。
17時40分、部屋に戻る。
17時45分、母屋へ行き、お風呂場の、タイル周りの、掃除などをする。
18時10分、お風呂のスイッチを入れる、
お勝手のごみの整理などする。
18時30分、風呂に入る。
19時10分、風呂から出て、部屋に戻る。
妻が、残してしまった、スパゲティーにご飯60ｇを混ぜて、電子レンジで温める。
焼きトウモロコシ、
19時30分、夕食。
20時、歩数が足りないので、イオンへ外に出ると、また、雨が降っている。
中止して、パソコン、
20時20分、ブログを書き始める。
23時59分、ブログを投稿する。
昨日369歩、起床:5時50分、血圧：129.74、脈拍：53、体温：35.7、体重:56.5、天気:雨
