4時20分、目を覚ます
4時30分、お勝手のストーブをつけて来る
4時40分、血圧を計り記録する
血圧148、62、脈拍、60、体温、35.8、腹囲76.0
4時50分、体重を計り、歩行計にデーターを
5時00分、歯磨き洗顔、
5時10分、パソコン、Bi-LINK
体重、69.6㎏、筋肉率、30.4%、体脂肪率、22.0%、内脂肪レベル、10、
基礎代謝、1589Kcal、BMI、23.3、体年齢、59才
5時15分、体重表に記入
歩数:2298歩、しっかり歩数:0歩、しっかり歩行時間:0分、
消費カロリー:64kcal、歩行距離:1.70Km、脂肪燃焼量:3.5g
5時20分、Microsoft Excel Onlineの体重表記入
5時21分、クピオに記入、
5時47分、McAfee偽の通知が、システムの復元、
6時25分、テレビ体操
6時35分、システムの復元、再起動、
6時37分、ナンプレ放題、
6時48分、「言葉検定」
7時15分、「あぐり」
7時30分、「おかえりモネ」
7時45分、甦る天平の色「紅の物語」
7時50分、ナンプレ放題、終わらす、朝食
8時00分、薬を飲む、
8時08分、母屋へ行く、
8時15分、お勝手で妻の食事を準備、
8時20分、妻、歯磨き洗顔
8時25分、妻、着替えさせ
8時30分、妻の布団をあげ、雨戸をあける
8時35分、妻、トーストを食べさせる
8時55分、血圧を計り、妻に薬を飲ませる
9時15分、妻の迎が来る。
9時20分、部屋に戻る、
9時23分、ホームページビルダーで、ページ修正、
11時35分、百度で中国ドラマ「且听凤鸣」をみる、
12時05分、お弁当を持って母屋行く、
お弁当買ってないと言ってあったので、
次男と長男、何か食べていた、
私は、長男用のチキン南蛮弁当、
コーヒーを入れ、テレビを見ながら、昼食、
13時05分、次男が来て、幅広の救急絆創膏切らしたって、
13時10分、部屋に戻り取って絵来て次男に渡す、
13時40分、次男が来て、テープは幅広だが、ガーゼが小さいって、
13時50分、自転車でマルフジへ、
14時00分、マルフジ、水1本貰う、
14時05分、バナナ、ビーチサンダル、スチールたわし、
騒音マット、風呂用ミラー、絆創膏幅広2個、
洗剤、水道蛇口フィルター、
14時08分、コジカで精算、
14時15分、業務スーパーへ行く、
チョコリング2個、チーズスナック、
サンドイッチビスケット、
14時20分、レジ、
14時30分、家に戻り、次男に絆創膏を渡す、
部屋に戻ろうとすると
今年も南天花弁の季節、
落ちで、汚くなっている、
三脚と剪定ばさみを持って、
剪定作業、
15時45分、玄関先、除草剤をまいたけど
効かなかった、草を抜き、
砂利を敷き直す作業、
16時00分、片付けていると妻が帰ってくる、
16時05分、トイレだって、
16時07分、風呂を沸かす、
16時10分、妻の着替えと、タオルを用意する、
妻、トイレから出る、
衣服を直してやり、こたつへ、
するとまたトイレだって、
16時15分、妻の布団を敷く
お勝手で、妻に声掛けする、
そのたび、まだだって、
17時10分、次男が心配して下りて来て
1時間経っている、
一度出たらと、妻に言う、
17時25分、妻を、お風呂に入れる、
17時45分、妻と風呂から出る、着替えさせる
17時47分、妻の髪を乾かす、横に向け乾かすが、
そのたび、正面を向いてしまう、
何度も注意するが聞かない、
17時55分、私がおかしくなった、怒りが、
そして不整脈、
風呂に入れているときから体調不良だった、
言葉も乱暴になっていた。
次男が駆け付け、部屋に戻るよう言う、
18時00分、部屋に戻り寝ている、
19時15分、次男が心配して見に来る、
寝ていた、良くなったら
行くからという、
妻、食べさせているって、
19時45分、次男が再度来る、一緒に母屋へ、
19時50分、妻に、薬を飲ませ、血圧を測る
歯を磨かせるのを、次男に任せ、
20時00分、部屋に戻る、
20時02分、ホットメール、
20時12分、「満雅堂便り」
20時14分、Yahoo!メール、
「大塚庸生さんを偲ぶ会」
予約は締め切られていた、
20時33分、ジモティ
20時50分、Yahoo!メールチェック続き、
20時58分、クピオのお役たち情報をプリントアウト21時10分、メモ帳でブログを、
22時50分、ログイン、
23時30分、ブログを投稿する、