令和4年5月11日（水）冷蔵庫の掃除など

04時10分、妻トイレ、
04時25分、ベットに寝かせる、
05時20分、部屋に戻る、
05時25分、左目にニフラン点眼液を点す、　
05時27分、血圧を計る、　　血圧175、99、脈拍、72、
05時28分、再度血圧を計る、血圧157、78、脈拍、69、
05時29分、体温と、腹囲を、体温、36.2、腹囲90.0
05時30分、左目、ヒアルロン酸NAを点す、
05時30分、体重を計り歩行計にデーターを、、
05時31分、右目、ピレノキシンを点す
05時35分、Bi-LINKに歩行計からデーターを、
05時37分、体重表に記入
　　　　　歩数：4699歩、しっかり歩数：0歩、しっかり歩行時間：0分、
　　　　　消費カロリー：147kcal、歩行距離：3.47Km、脂肪燃焼量：8.0g
05時40分、体重、76.9㎏、筋肉率、29.1％、体脂肪率、26.1％、
　　　　　内脂肪レベル、14.、基礎代謝、1686Kcal、BMI、25.7、体年齢、66才
05時29分、Microsoft Excel On lineの体重表記入　
05時30分、クピオ、
05時46分、ナンプレ放題、
07時22分、ナンプレ放題、終らす、
07時23分、母屋へ行く、
07時30分、お勝手片付け、洗い物など、
07時40分、妻、トイレ、
07時50分、トイレから出て、歯磨き洗顔、
07時55分、妻、着替えさせ、椅子に、
08時05分、5枚切り、ハム・チーズのトースト、1/5
　　　　　バナナ一房小さく切って、コンフレーク、すこし、
　　　　　口まで運び食べさせる、すぐに気持ちが悪い、
　　　　　エンシュア・リキットは1/3飲む、
　　　　　ベットに横になっている、私は残りで朝食、
08時00分、音楽を聞かせる、私が薬を飲み、
08時15分、妻にも、薬を飲ませる、
08時40分、迎えが来る、外で見送る、
08時45分、妻の部屋の電気など消す、
08時50分、部屋に戻る、
09時00分、冷蔵庫の掃除、
11時50分、冷蔵庫の掃除やめ、母屋へ行く。
12時00分、助六寿司大で、大谷さんを見ながら、昼食、
　　　　　エンゼルス大リード・デトマーズ投手（22）が
　　　　　ノーヒットノーランを達成した。
　　　　　メジャー2年目の左腕で、球団では最年少の快挙。
　　　　　今季、継投でのノーヒッターはあるが1人で無安打無得点は
　　　　　両リーグ初だって。
　　　　　　そんなんで、最後まで見て興奮！
13時30分、部屋に戻り、冷蔵庫の掃除、続き
　　　　　きれいにしたら、お勝手で使いたいね、
14時30分、玄関、広さ、さぎりぎり入りそう、
　　　　　段差など板で、クリアーさせ入れようとすると、
　　　　　冷蔵庫の上に、ふくらみがある、
　　　　　ドアのダンパーに当たり縦では、入らない、
　　　　　180度回転させ最初から入れる、
　　　　　やはり、当たって入らない、
　　　　　寝かせないとだめだね、
15時20分、次男を呼び手伝ってもらう、
15時30分、玄関までは入った、
　　　　　上にあげようとするが、重くて入らない、
　　　　　周りをどかして、あげようとした、
15時45分、次男が右手を挟んでしまった、
　　　　　上げるのは中止て、玄関に置くことにする、
　　　　　手すりが2か所つけてあるのを外す、
15時50分、着替えを持って母屋へ行く、
16時00分、お風呂場を沸かす、
16時10分、雨戸を閉める、ベットなど片付ける、
16時37分、タオルや着替えなど準備、
16時40分、妻が帰って来る、　　　　
16時43分、次男が来てくれ部屋に入れる、
16時45分、コンフレーク、バナナ1本、
　　　　　ぶどう6粒、食パン５，夏ミカンジャム付け1/6
　　　　　エンシュア・リキットも飲ませる、
　　　　　おなかがいたいと言い出した、
16時55分、妻をトイレに、ウォシュレットを使う、
17時00分、お風呂に入れる、
17時25分、妻を風呂から出し、体重を計り、（29.7㎏）
17時27分、着替えさせ、部屋に
17時30分、髪を乾かし、妻をベッドに、
17時20分、湯船につかる、
17時40分、風呂から出る、
17時45分、部屋に戻り少し、片付け、
18時40分、母屋へ行く、ブドウ、３つぶ、
19時00分、次男が夕食を運んでくれる、
　　　　　妻はベッドに寝たまま、
　　　　　熱いので冷ます、
19時15分、小さく切ってご飯と一緒に口へ、
19時30分、4口食べたがすぐに気持ちが悪い、
20時10分、妻、トイレは良いと言うので歯磨きさせる、
20時20分、ベッドに寝かせる、
21時10分、次男が来て、食器を片付けてくれる、
21時15分、部屋に戻る、
21時21分、歯磨き、薬を飲む、
21時22分、左目にニフラン点眼液を点し、
21時32分、ホットメールチェック、
21時35分、「満雅堂」便り、
21時37分、Yahoo!メール、
21時38分、ジモティ
21時45分、Yahoo!メール、
21時49分、ブログを書く、
21時50分、左目、ヒアルロン酸NAを点す、
21時55分、右目、ピレノキシンを点す、
22時45分、妻の所へ、