令和4年5月19日（木）洗濯機の排水ホース交換、

　　　　　こたつで介護、
01時05分、妻がトイレ、
01時15分、ベッドに寝かせる、
03時30分、妻がトイレ、
03時50分、ベッドに寝かせる、
04時25分、部屋に戻る、 
04時29分、左目にニフラン点眼液を点す、　 
04時30分、血圧を計る、　　 　血圧：137、74、脈拍：87、 
04時31分、2回目血圧を計る、　血圧：141、71、脈拍：76、 
04時32分、体温、腹囲を計る、 体温：36.2、腹囲：90.0 
04時33分、左目、ヒアルロン酸NAを点す、 
04時34分、体重を計り、歩行計にデーターを、 
04時37分、Bi-LINKに歩行計からデーターを、 
04時38分、体重表に記入 
　　　　　歩数：1895歩、しっかり歩数：0歩、しっかり歩行時間：0分、 
　　　　　消費カロリー：34kcal、歩行距離：1.40Km、脂肪燃焼量：1.8g 
　　　　　体重：77.3㎏、筋肉率：29.2％、体脂肪率：26.0％、内脂肪 
　　　　　レベル：14、基礎代謝：1693Kcal、BMI：25.8、体年齢：66才 
04時40分、Microsoft Excel Online　体重表に記入 
04時44分、クピオ、 
04時42分、ナンプレ放題、
06時55分、ナンプレ放題終わらす、
07時00分、歯磨きして母屋へ、
07時40分、妻をトイレ、 
07時45分、トイレから出て、歯磨き洗顔、 
07時55分、妻、着替えさせ椅子に、 
08時00分、妻に、ブドウ8粒、バナナ一本3/4、
　　　　　6枚切り待つミカンジャム1/3
　　　　　口まで運び食べさせる、
　　　　　エンシュアリキッド、1/4
　　　　　私も8枚切りハム・チーズ、レタス、
　　　　　ゆで卵のトーストと妻が余したもの、  
08時15分、妻に、薬を飲ませ、 薬を飲む、
08時20分、吐き気も訴える、
　　　　　音楽を聞かせる、
08時40分、迎えが来て、外で見送る、
08時50分、部屋に戻り、　　　 
09時00分、髭と頭を剃る、
09時50分、顔と頭を洗う、
09時55分、母屋へ行き、紙類と空き缶を、
10時15分、外に出して来る、
10時45分、部屋に戻り、パソコン、
11時15分、Facebook動画、
11時50分、次男が来て、イオンへ買い物に行ける？
12時05分、次男とイオンへ買い出しに、
12時25分、セルフレジ1万円チャージ、
12時35分、家に戻る、
13時00分、食パン5枚切り、夏みかんジャムなど、
　　　　　テレビを見ながら、
14時00分、部屋に戻る、餃子を役、
14時26分、食べながら、Facebook動画、
15時10分、車でコーナンへ行く、
　　　　　4月から入口が変わっている、
15時23分、コーナン、洗濯機排水ホース、レジ
15時25分、イエローハットに行く
　　　　　タイヤに空気を入れる、
15時35分、母屋へ、
15時40分、お風呂を沸かす、
16時45分、母屋、雨戸を閉める、着替えを準備、
15時50分、部屋に戻り、洗濯機に、排水ホースを、
16時39分、洗濯機を定位置へ、
16時40分、外に出ると妻が帰って来る、
16時45分、オレンジジュースを飲ませる
16時50分、妻を車に乗せマルフジなどへ、
16時55分、水2本もらい
　　　　　野菜キャベツと玉ねぎセット、
　　　　　ピカチューの菓子パン2コ、
　　　　　お豆腐絹小町2コ、
　　　　　手間いらずとろろ芋2コ、
17時00分、コジカで支払う、
17時05分、業務スーパーへ
　　　　　ポテトチップス、2コ、
　　　　　チョコレートシリア2コ、
17時08分、レジ、　　　　　
17時20分、家に戻る、
17時25分、お風呂に入れる、
　　　　　髪を洗う、 
17時45分、妻を風呂から出し、体重を計り、（30.0㎏） 
17時48分、着替えさせ、部屋に 
17時50分、髪を乾かし、妻をベッドに、 
17時55分、風呂場に戻り湯船に、 
18時15分、風呂から出る、 
18時20分、部屋に戻る、
18時25分、冷蔵庫の取説R-SF47を検索、
18時55分、母屋に戻る、
19時00分、次男が夕食を運んでくれる、　　　　　
19時10分、冷まし、肉を切って妻の口へ、（3/4） 
　　　　　エンシュアリキッドも、
19時45分、妻、眠そう、
19時50分、食器を片付ける、 
20時10分、妻トイレ、
20時20分、長男が帰宅する、
20時30分、妻、歯磨きさせベッドに寝かせる、
20時45分、部屋に戻る、
20時50分、左目にニフラン点眼液を点し
20時52分、薬を飲み、歯磨き、
21時02分、左目、ヒアルロン酸NAを点す、
21時03分、右目、ピレノキシンを点す、 
21時04分、ホットメールチェック、 
21時11分、「満雅堂」便り、 
21時12分、Yahoo!メール、 
21時13分、ジモティ 
21時176分、Yahoo!メール、
21時23分、ブログを書く、 
23時00分、妻の傍に行こう、