00時00分、こたつで介護、
02時10分、妻がトイレ、
02時15分、ベッドに寝かせる、
04時40分、部屋に戻る、昨夜の大雨で庭が水没、
05時43分、左目にニフラン点眼液を点す、
04時48分、血圧を計る、 血圧：147、79、脈拍：79、
04時49分、2回目血圧を計る、 血圧：148、82、脈拍：71、
04時50分、体温、腹囲を計る、 体温：36.4、腹囲：90.0
05時55分、左目、ヒアルロン酸NAを点す、
04時51分、体重を計り、歩行計にデーターを、
04時54分、Bi-LINKに歩行計からデーターを、
04時55分、体重表に記入
歩数：5592歩、しっかり歩数：0歩、しっかり歩行時間：0分、
消費カロリー：177kcal、歩行距離：4.13Km、脂肪燃焼量：9.7g
体重：75.9㎏、筋肉率：28.8％、体脂肪率：26.3％、内脂肪
レベル：14、基礎代謝：1666Kcal、BMI：25.4、体年齢：66才
04時56分、Microsoft Excel Online 体重表に記入
04時58分、クピオ、
05時05分、ナンプレ放題、
06時25分、ナンプレ放題、終わらす、
06時30分、母屋へ行く、
06時40分、お勝手周り掃除、
食器や、フライパンなど洗う、
07時00分、妻の部屋の電気をつけておく、
07時15分、妻をトイレ、
07時25分、トイレから出て、歯磨き洗顔、
07時30分、妻、着替えさせ椅子に座らせる、
07時45分、いつもの8枚切りで、朝食、
バナナ一房、コンフレーク、口まで運び食べさせる、
エンシュア・リキッドも飲ませる、
私もいつもの8枚切りで、朝食、
08時00分、音楽を聞かせる、
08時30分、妻に、薬を飲ませせ、私も薬を飲む、
08時45分、迎えが来くる、
08時48分、傘を差し外で見送る、
08時50分、母屋の燃やせるごみ出し、
08時55分、部屋に戻り、ごみを一緒に、
09時50分、5リットルの袋に詰め込み、出して来る、
09時30分、部屋に戻り、
09時32分、パソコン、写真カラー化、
11時00分、次男が呼びに来る、
11時05分、農協へ、長男の駐車場代振り込み、
11時15分、次男が、ズボンを見たいとワークマンへ、
11時21分、私は靴を買う、
11時35分、次男がファミマに寄って、
11時45分、家に戻る、
パワーディレクター（だれしら）
12時00分、母屋へ行き、チキンクリスブを温め、
テレビでエンジェルス戦を見ながら、昼食、
14時20分、部屋に戻る、
14時21分、左目ニフラン点眼液をさす、
14時26分、左目、ヒアルロン酸Naを点す、
14時30分、ベランダ波板交換の準備、
脚立3台など上げる、
橋の波板1枚外す、
15時21分、ホットメールチェック、
15時25分、「満雅堂」便り、
15時26分、Yahoo!メール、
15時27分、ジモティ
15時28分、Yahoo!メール、
16時20分、着替えを持って母屋へ行く、
16時25分、お風呂を沸かす、
16時30分、雨戸を閉める、着替えを準備、
16時40分、妻が帰って来る、
16時45分、妻がトイレに、
16時50分、お風呂に入れる、
髪を洗う、
17時10分、妻を風呂から出し、体重を計り、（30.1㎏）
17時13分、着替えさせ、部屋に
17時15分、髪を乾かし、妻をベッドに、
17時17分、妻がトイレに行きたいって、
お風呂の前にしたこと尾を言うが、
17時20分、妻をトイレに、
17時30分、やはり出ない、ベッドに寝かせる、
17時35分、トイレに行きたいと言い出す、
説明する、わかったと言い、おとなしくなった、
17時40分、お昼あまり食べていないようなので、支度している、
17時45分、妻トイレ、漏れそう、だって、
急いでトイレに、
17時55分、出ない、椅子に座らせる、
18時00分、部屋に戻る、
18時10分、ブログを書いておく、
18時50分、母屋に行く、
19時00分、次男が沖縄料理を運んでくれる、
冷まして妻の口へ、1/4
妻の残りで夕食、
19時30分、妻トイレ、
19時40分、ベッドに寝かせ、食器を片付ける、
19時45分、妻トイレ、流し周りを片付け、
19時50分、歯磨きさせベッドに寝かせる、
20時00分、次男が、イオンまでズボンなど見に行くと言う
妻も車に乗せ、イオンへ、
20時00分、車で待つことにしたが、次男が下りた後、
ぶどうを見たいと言う、妻を車から降ろした途端、
雷鳴が、何度も鳴るので車に、
20時20分、次男が戻って来る、値段が高いほうがいいなど、
買わなかった、
20時25分、家に戻る、
20時30分、ベッドに寝かせた途端、妻がトイレに、
20時40分、ベッドに寝かせる、
20時50分、部屋に戻る、
21時05分、左目にニフラン点眼液を点す、
21時15分、薬を飲み、歯を磨く、
21時17分、左目、ヒアルロン酸NAを点す
21時20分、ブログを書く、
22時30分、妻の傍に行こう、
