令和4年5月30日（月）洗濯物は、母屋のベランダに

00時50分、妻トイレ、
01時00分、妻をベットに寝かせる、
03時50分、妻トイレ、
04時00分、妻をベットに寝かせる、
04時50分、部屋に戻る、
04時57分、左目にニフラン点眼液を点す、
04時59分、血圧を計る、血圧140、65、脈拍、77、
05時00分、2回目を計る,血圧139、91、脈拍、74、
05時03分、体温、腹囲を計る、体温、35.5、腹囲90.0、
05時04分、体重を計る、
05時02分、パソコン、Bi-LINK、データー取り込み、
05時09分、体重表に記入、
　　　　　体重、76.2㎏、筋肉率、29.1％、体脂肪率、25.8％、
          　　内脂肪レベル、14、基礎代謝、1675Kcal、BMI、25.5、体年齢、65才
　　　　　昨日の歩数：4562歩、しっかり歩数：0歩、しっかり時間：0分、
          　　消費カロリー：146kcal、歩行距離：3.37km、脂肪燃焼量：8.0g
05時11分、左目にヒアルロン酸Na点眼液を点す、
05時12分、Microsoft Excel Onlineの体重表記入、
05時13分、クピオに記入、
05時20分、ナンプレ放題続き、
07時04分、ナンプレ放題終らす、
07時05分、髭と頭を剃る、
07時25分、頭と顔を洗い、シェーバー水洗い、
07時30分、母屋へ行く、
07時32分、流し周りの片付けなど、
07時35分、妻トイレ、
07時40分、歯磨きさせ、ベッドに寝かしておく、
07時45分、2人で、いつもの8枚切りトースト
　　　　　妻に、バナナ、一房、口に運ぶ、
　　　　　エンシュア・リキットも飲ませる、
08時00分、妻に薬を飲ませる、私の薬も、
08時10分、プラ類のごみ出し
08時30分、10リットルの袋でペットボトルと、出して来る、
08時45分、次男を車で、東久留米なごみ内科診療所へ、
　　　　　終わったら、家にワンギリしてね、
09時00分、家に戻る、妻の所にいる、
10時45分、電話が1回なる、
　　　　　次男だと思い迎えに行く、
10時47分、旧市役所通りまで来ていた、
10時50分、家に戻る、
11時00分、長男忙しく、次男とイオンへ買い物、
11時05分、妻も一緒にイオンへ、暑いので4階に車を止めた、
　　　　　次男は処方箋を出しに、
11時10分、食品売り場で合流、食材など買う、　　　　
11時17分、セルフレジ、（長男から8000円）
11時20分、次男は薬局へ寄ると言う、
11時30分、2階薬局で薬を受け取れたと、次男が戻って来る、
11時35分、家に戻る、
　　　　　次男が明太海苔弁当を温め2階部屋に戻る、
12時00分、鮭弁当を温め妻に食べさせる、
12時30分、長男が厚切りロースのカツ丼を持って行った、
　　　　　妻1/3、私、2/3、
14時20分、妻が寝てしまったので、部屋に戻る、
14時21分、ニフラン点眼液を点す、
14時28分、左目にヒアルロン酸Na点眼液を点す、
14時30分、薬店の、登録アドレスとIDを探す、
15時00分、やっと見つけ、コーナンの会員カードを
15時13分、登録完了、
15時15分、次男が、「お母さんが呼んでいる」と
　　　　　母屋へ行く、
15時35分、妻を車にので家を出る、
15時45分、マルフジ
　　　　　化粧石鹸と、ダブルソフト食パン、
15時53分、コジカで支払う。　　　　　　　
16時00分、業務スーパー
　　　　　コアラのマーチ2コ、
　　　　　コンフレーク2コ、
　　　　　シュガーコーン2コ、
　　　　　プチコーン、
16時07分、清算する、
16時15分、家に戻る、
16時20分、妻トイレ、
16時30分、そのまま、お風呂場へ、
　　　　　頭を洗う、
16時50分、風呂から出す、体重を計る、30.1Kg、
17時00分、着替えさせ、椅子に座らせ髪を乾かす、
17時05分、風呂場に戻り湯船に、
17時40分、風呂から出て、妻の傍に、
17時55分、部屋に戻る、
18時02分、ホットメールチェック、
18時20分、「満雅堂」便り、
18時21分、Yahoo!ール、
18時23分、ジモティー、
18時27分、Yahoo!ール、
18時33分、母屋へ行く
19時00分、次男が夕食を運んでくれる、
19時05分、口元へ運んで、食べさせる1/3
　　　　　エンシュア・リキットは2缶終える、
　　　　　妻が余したので夕食、
19時50分、妻、歯磨きさせる、
20時00分、食器など片付け、
20時10分、妻をベットに寝かせる、
20時15分、部屋に戻る、
　　　　　ブログを書く、
20時55分、ニフラン点眼液を点す、
20時56分、歯磨、薬を飲む、
21時10分、ヒアルロン酸Na点眼液を点す、
21時15分、右目ピレノキシンを点し、
21時35分、ブログを書く、
22時50分、母屋へ行く、