令和4年5月20日（金）玄関片付ける

00時00分、こたつで介護、
03時10分、妻がトイレ、
03時15分、ベッドに寝かせる、
05時45分、部屋に戻る、
05時50分、左目にニフラン点眼液を点す、　 
05時52分、血圧を計る、　　 　血圧：190、89、脈拍：77、 
05時53分、2回目血圧を計る、　血圧：160、87、脈拍：73、 
05時54分、体温、腹囲を計る、 体温：36.0、腹囲：90.0 
05時55分、左目、ヒアルロン酸NAを点す、 
05時56分、体重を計り、歩行計にデーターを、 
06時00分、Bi-LINKに歩行計からデーターを、 
06時01分、体重表に記入 
　　　　　歩数：5679歩、しっかり歩数：0歩、しっかり歩行時間：0分、 
　　　　　消費カロリー：191kcal、歩行距離：4.20Km、脂肪燃焼量：10.4g 
　　　　　体重：77.4㎏、筋肉率：29.2％、体脂肪率：25.9％、内脂肪 
　　　　　レベル：14、基礎代謝：1695Kcal、BMI：25.9、体年齢：66才 
06時04分、Microsoft Excel Online　体重表に記入 
06時05分、クピオ、 
06時12分、ナンプレ放題、
07時28分、ナンプレ放題、終わらし、
07時29分、母屋へ行く、 
07時30分、妻をトイレ、 
07時35分、トイレから出て、歯磨き洗顔、 
07時50分、妻、着替えさせ椅子に座らせる、 
08時05分、コンフレーク、
　　　　　バナナ一房、コンフレーク、口まで運び食べさせる、  
　　　　　エンシュア・リキッドも飲ませる、 
　　　　　いつもの8枚切りで、朝食、  
08時30分、妻に、薬を飲ませせ、私も薬を飲む、 
08時40分、迎えが来くる、
08時45分、宅急便が止まっている、運転者が居ない、
　　　　　運転者が来るのを待って誘導、
08時55分、六仙公園に行く、
　　　　　すずきさんが来ていてお話などする、
09時20分、家に戻る、長男は家での仕事、
　　　　　お勝手周りの片付け、
　　　　　洗い物や、排水関係の掃除、
09時45分、母屋の燃やせるごみ出し、
09時50分、部屋に戻り、ごみを一緒に、
10時00分、10リットルの袋に詰め込み、出して来る、
10時05分、部屋に戻り、洗濯、
10時10分、洗濯機の水漏れなどチェックする、
10時25分、パソコン、Facebook動画、
12時00分、母屋へ行き、ご飯150gを温め、
　　　　　豆腐をおかずに、
　　　　　テレビを見ながら、昼食、
14時00分、すこし寝たようだ、
14時20分、部屋に戻る、
14時30分、左目ニフラン点眼液をさす、
14時4分、左目、ヒアルロン酸Naを点す、
14時50分、右目ピレノキシンを点眼する
15時00分、玄関回りなどの片付け、
15時50分、洗濯物を取り込む、
15時59分、ホットメールチェック、 
16時06分、「満雅堂」便り、 
16時07分、Yahoo!メール、
16時08分、ジモティ 
16時10分、Yahoo!メール、
16時20分、着替えを持って母屋へ行く、
16時25分、お風呂を沸かす、
16時30分、雨戸を閉める、着替えを準備、
16時40分、妻が帰って来る、
16時45分、妻をトイレに、 
16時50分、お風呂に入れる、 
17時10分、妻を風呂から出し、体重を計り、（30.0㎏） 
17時13分、着替えさせ、部屋に 
17時15分、髪を乾かし、妻をベッドに、 
17時17分、風呂場に戻り湯船に、 
17時50分、風呂から出る、 
17時30分、部屋に戻る、
17時30分、ブログを書いておく、　
18時50分、母屋に行く、
19時05分、次男がカレーを運んでくれる、
　　　　　冷まして妻の口へ、3/4
　　　　　妻の残りで夕食、
19時40分、食器を片付ける、 
19時45分、流し周りを片付け、歯磨きさせる
19時50分、ベッドに寝かせる、
20時15分、部屋に戻る、
20時20分、左目にニフラン点眼液を点す、
20時25分、薬を飲み、歯を磨く、
20時30分、左目、ヒアルロン酸NAを点す
20時35分、右目ピレノキシンを点す、 
20時40分、ブログを書く、 
22時30分、妻の傍に行こう、