令和4年10月24日（月）ジェイコム1台戻してもらう

07時00分、2度ほど、トイレで、目を覚ましたが、
　　　　　目を覚まし、
07時10分、着替えて、起きて下に行く、
07時15分、トイレと歯磨き、
07時20分、髭と頭を剃る、
07時45分、顔と頭を洗う、
07時50分、髭剃りを洗いカモミールティーを入れ
　　　　　タイマーを7分にセット、
07時55分、体重を計る、
07時58分、カモミールティーを持って、パソコンディスクへ、
08時08分、ニフラン点眼液を点す、
08時16分、血圧を計る、血圧162、96、脈拍、73、
08時17分、2回目を計る,血圧127、70、脈拍、70、
08時18分、体温、腹囲を計る、体温、35.8、腹囲91.0、
08時20分、パソコン、Bi-LINK、データー取り込み、
08時22分、体重表に記入、
　　　　　体重、72.8㎏、筋肉率、29.4％、体脂肪率、24.5％、
          内脂肪レベル、12、基礎代謝、1627Kcal、BMI、24.3、体年齢、63才
08時24分、昨日の歩数：4423歩、しっかり歩数：0歩、しっかり時間：0分、
          消費カロリー：164kcal、歩行距離：3.27km、脂肪燃焼量：9.0g
08時25分、Microsoft Excel Onlineの体重表記入、
08時26分、クピオに記入、　
08時32分、ナンプレ放題、
09時47分、ナンプレ放題終らす、
09時49分、ヒアルロン酸Na点眼液を点す、
09時50分、次男が来て、ごみを出しておいた、
　　　　　雨が降っている、後でJAへ連れて行って、
09時55分、コーヒーを淹れ、
　　　　　ヤマザキの、たまねぎのピザぱん297で朝食、
10時20分、次男とJAへ車で行く、雨が強くなって、
　　　　　次男が、送ってもらってよかったと
10時30分、車で待つ、
10時40分、雨が時々強く降っている、
　　　　　やっと終わったと戻ってくる、
　　　　　農家などほうれん草が無いか見て、
10時50分、なくてがっかり、家に戻る、
10時55分、部屋に戻る、
　　　　　昨夜、jコムの受像機変えたら、
　　　　　CSが映らなかった、
11時00分、J:COMマイページへ
11時10分、指示のようにやってみたが
　　　　　E205エラーのまま
11時30分、カスタマズーセンターへ電話する、
　　　　　相変わらず、なかなかつながらない、
11時40分、指示通りいろいろやって、やっと、
　　　　　お客様の2台目無料の危機は、
　　　　　BSしか見られない契約だって、
11時45分、お金を払わないと見られないんだって、
　　　　　私が、番組審議員の時確か、
　　　　　担当者が無料で見させるべきだということで、
　　　　　私の部屋用に危機が提供された、
　　　　　私が隣に住むようになり次男が部屋を使っていたが、
　　　　　その後まったくテレビを見ていなかったという、
　　　　　番組審議員をやめたので、見られなくなったのであろうが、
　　　　　何の連絡もなかったし、見ていないので、判らなかった、
　　　　　これを有料にするより、
　　　　　昨日返却した1台をキャンセルしてもらおう、
11時48分、車でイオンへ行く
11時55分、ジェイコムカウンターで事情を話し、
　　　　　1台返してもらう、
12時00分、1台返却に書類を変えてもらい、
　　　　　書類にサインして、
12時40分、家に戻る、
12時50分、食パン5枚切りトーストとコーヒーで昼食。
13時00分、次男が来て、
　　　　　お母さんに冬用の上着など届けないの
13時10分、母屋へ行き妻の服を探す、
13時20分、よくわからないのでカートに入れる、
　　　　　たけをかの人に選んでもらおう、
13時30分、次男と車で家を出る、
13時40分、たけをか受付
13時45分、書類を書く、
13時50分、持って行った服を見てもらう、
　　　　　コート3間合いのうち1枚で良いって、
　　　　　他は全部OKだって、
14時10分、今日もまっすぐ帰るのが嫌みたい、
　　　　　清瀬のダイソーに行く、
14時24分、次男の手袋を3つ買った、
14時30分、マルフジに寄る、
14時40分、すっきりさわやかオレンジ、
　　　　　キットカットミニ10個、
　　　　　黒酢で元気、フルーツミックス、
　　　　　石窯工房4種のチーズピザ
　　　　　マルゲリータ、
　　　　　岩下の新生姜P
　　　　　北海道ミルクプリン、
　　　　　北海道なまあらでっか、
　　　　　超芳醇、
14時46分、コジカで支払う、
14時50分、生涯学習センター
　　　　　休館日だった、
14時55分、家に戻る、
14時57分、お風呂を沸かす、
15時00分、部屋に戻り、通帳など、
15時05分、歩いて傘を持って、イオンへ行く、
15時20分、ATMで生活費を降ろす、
15時25分、サービスカウンターで、
　　　　　オーナー返却金を、
15時30分、アプリでイオンウォーキング
15時45分、イオンを出る、六仙公園、
16時00分、部屋に戻り、
16時02分、ホットメールチェック、
16時15分、「満雅堂」便り、
16時16分、Yahoo!メール、
16月19日、ジモティー、
16時20分、Yahoo!メール、
16時21分、ブログメモ、
16時40分、着替えを持って母屋へ行く、
16時45分、お風呂に入る、
17時05分、風呂から出て着替える、
17時10分、部屋に戻る、
　　　　　下着の着替えが無くなった、
　　　　　洗濯機を回す、
17時20分、ブログ用にメモしておく、
18時30分、まるちゃんのお蕎麦、電子レンジで温める
18時40分、夕食、
18時55分、歯磨する、
19時10分、薬を飲む、
19時12分、ブログのメモ、
20時10分、ニフラン点眼液を点す、
20時12分、ブログのメモ、
20時15分、ヒアルロン酸Na点眼液を点す、
20時30分、ブログを投稿する、