令和4年10月09日（日）麦の収穫祭

05時00分、目を覚ます、
05時05分、トイレ
05時12分、歯磨き、
05時13分、体重を計り、歩行計にデーターを、
05時14分、ニフラン点眼液を点す、
05時15分、血圧を計る、　　　血圧136、96、脈拍、85、
05時16分、2回目血圧を計る、 血圧142、92、脈拍、86、
05時17分、体温と腹囲を計る、体温、35.6、腹囲91.0、　　　
05時18分、Bi-LINK
　　　　　体重、75.29㎏、筋肉率、30.3％、体脂肪率、23.7％、内脂肪レベル、13、
　　　　　基礎代謝、1674Kcal、BMI、25.1、体年齢、63才
05時20分、体重表に記入
　　　　　歩数：6334歩、しっかり歩数：3572歩、しっかり歩行時間：34分、
　　　　　消費カロリー：216kcal、歩行距離：4.68m、脂肪燃焼量：13.0g
05時21分、Microsoft Excel Onlineの体重表記入
05時24分、クピオ、
05時46分、ヒアルロン酸Naを点眼、
05時47分、ナンプレ放題、
06時25分、テレビ体操、
06時35分、ナンプレ放題続き、
08時09分、ナンプレ放題終わらす、
08時10分、朝食準備、
08時20分、8枚切りトーストで朝食、
08時44分、薬を飲む、洗濯機を回す、
08時50分、ブログ用にメモ、
10時20分、次男を誘い、六仙公園「麦の収穫祭」へ行く、
　　　　　珍しく長男も一緒に来た、
10時40分、縄文広場で次男が、足が痛くなったと帰る、
　　　　　八小記念広場や原っぱ広場を見て、
11時00分、家に戻った、
11時05分、部屋に戻り、洗濯物を干す、
12時00分、麺上手 粗挽きそば221Kカロリー
　　　　　2 2食入を電子レンジで、
　　　　　生揚げ150ｇ、200Kカロリーも温める
12時10分、どんぶりに開け暖かくして食べる、
12時40分、半分夕飯にしようと思っていたが、
　　　　　気が付くと食べ終わっている、
13時45分、ニフラン点眼液を点す、
12時26分、カレーで、昼食
13時00分、部屋に戻ると、中継が終わっている、
　　　　　多分、勝ったよね、
13時05分、ブログ用メモ、　　　
13時40分、六仙公園に行く、
13時50分、大勢集まったね、
14時00分、終了時間だが、まだどれくらいの人が
　　　　　いるのか数えて歩く、
14時20分、北側記念、原っぱ、縄文広場下だけで、
　　　　　543人数えた、
14時30分、家に戻る、
14時40分、次男に買い物行く、と聞く、
14時45分、部屋に戻り薬を飲み、
　　　　　ヒアルロン酸Naを点眼、
14時50分、長男も行くって、車で家を出る、
15時00分、マルフジへで、水を2本もらう、
15時10分、アイスボックス8個、
　　　　　味の素チャー、
　　　　　タリーズ抹茶がおいしい、
　　　　　タリーズほうじ茶、
　　　　　味わいカルピスF
　　　　　ココアシガレット、
　　　　　サケルグミグレープ
　　　　　ピュレグミグレープ2コ、
　　　　　ピュレグミグレモン
　　　　　甘いか太郎、
　　　　　おかめ納豆
　　　　　ゲンさんカット味、
　　　　　生クリームヨーグルト、
　　　　　パルテノいちごヨーグルト3コ、
　　　　　スターバックスエス
　　　　　ブタメンタン塩、
　　　　　タマ食品ぬか漬け、　
　　　　　ぬか漬けキュウリ2本セット、
　　　　　ダブルソフト食パン、
　　　　　クーリッシュ雪印、
　　　　　　合計3502円、
15時26分、コジカで支払い、長男から3000円もらう、
15時25分、母屋へ行く、
15時35分、家に戻る、
15時38分、部屋に戻る、洗濯物を取り込む、
15時58分、ホットメール、
16時03分、「満雅堂」便り、
16時04分、Yahoo!メール、
16時05分、ジモティー、
16時06分、Yahoo!メール、
16時18分、着替えを持って母屋へ行く、
16時20分、お風呂を沸かす、
16時25分、トイレとお風呂の入口
　　　　　アコーデオンカーテンの、つるしを修理、
16時40分、湯上げタオルを準備
16時50分、お風呂に入る、入浴剤を入れる、
　　　　　髪も洗う、
17時15分、風呂から出る
　　　　　着替えて
17時20分、部屋に戻る、
17時22分、ブログのメモなど、
19時00分、ブタメンで夕食、
21時13分、歯を磨く、
21時19分、薬を飲む、
21時20分、ニフラン点眼液を点そうとした、
21時22分、1週間分の1週間分の薬の仕分け、
21時30分、ブログのメモ、
21時40分、ヒアルロン酸Naを点眼、
22時30分、ブログを投稿する、