6月15日（土）激しい雨

　5時、目を覚ます。
トイレ。
戻って、

　6時33分、血圧、体温を記録する。
　6時40分、大谷さんが、サークルヒットを達成した、ニュースを見たくて、
チャンネルを絶えず、買えている。
　7時15分、「おしん」
　7時30分、「なつぞら」
　7時45分、再度、トイレなど行く。

　8時、再度「なつぞら」、
　8時20分、下に行く。
　8時30分、朝食。

ストーブを下におろす。
　ストーブを点け、パソコンなど。
パソコン、
QUPiO Plusページへログイン し、
健康記録と、食事記録など記入。
　セゾンカードページで、双六ゲーム。
　9時40分、長男が来る。
雨がひどく降っている。
　長男を、歯医者に送って行く。
　9時50分、家に戻り、部屋に戻っている。
10時35分、次男が来て、「歯医者終わったって」
10時42分、次男を乗せ、家を出る。
10時47分、長男を乗せる。
松屋へ行く。
　牛めしなど買い、
11時、家に戻る。
　牛めしを貰って、部屋に戻る。
パソコン、
12時20分、牛めしで、昼食、
　長男が来て、「お願いします」
忘れていた、長男仕事だった。
12時30分、長男を乗せて家を出る。
車が混んでいるね。
吉祥寺、こんな雨なのに、人出もかなりあるね。

12時55分、長男をおろす。

13時、裏道へはいろうと、毎回、進入禁止時間が気になった。
進入禁止時間は13時30分から、入れるね。

13時30分、イオン回り渋滞している、
裏道を抜け、家に戻る。
　部屋に戻り、牛めしで、昼食。

14時、空のペットボトル2つ準備。
14時25分、車でイオンへ行く。
混んでいるね。
　ごめん、こんな時、地元の利。
14時40分、イオン駐車塔。
タッチポイント、水2本貰う。
　次男たちの所に行き買い物。
15時15分、セルフレジ。

15時25分、家に戻った。
妻と次男をおろし、そのまま、イオンへ行く。

15時40分、駐車塔。
15時45分、ラウンジに行く。
　珈琲3杯、新聞3紙。
16時50分、ラウンジを出る。
17時、家に戻り、部屋に戻る。

パソコン、メールのチェックなど。
17時50分、妻が来て、「お風呂沸いた」
母屋へ行く。
ごみの処理など、

18時20分、風呂に入る。

19時、風呂から出る。
部屋に戻る。
夕食準備。
電気ケトルで、お湯を沸かす。
　蕎麦を茹でる。

19時40分、お蕎麦で夕食。
20時25分、ブログを書き始める。
　21時30分、次男か「迎え依頼あったよ」と言いに来る。
長男を迎えに行く
22時30分、家に戻る。
ブログの続き。
23時58分、ブログを投稿する。
　 昨日11439歩、起床:5時00分、血圧：132.58、脈拍：54、体温：35.6、体重:56.4、天気:雨

6月14日（金）ブラックジャックなどの本をお貸しする

　3時、目を覚ます、トイレ。
歯磨き洗顔、
戻って、テレビで、ニュースなど見ながら、血圧を計る。
　3時56分、血圧、体温を記録。
体重を量り、着替えをして、
　4時05分、六仙公園に行く。
　こちらのトイレで、Sさんに会い、お話など。
　4時45分、部屋に戻る。
　5時、布団に入り、ニュースなど見る。

　6時50分、言葉検定、
　7時15分、「おしん」
　7時30分、「なつぞら」
　7時40分、お天気検定。
　7時45分、「こころ旅」
　7時52分、ニュース検定。
　8時、「なつぞら」
　8時20分、下に行く、
歯磨き洗顔、食器など洗う。
　8時45分、朝食準備、
朝食、
パソコン、パソコン、
QUPiO Plusページへログイン し、
健康記録と、食事記録など記入。
　セゾンカードページで、双六ゲーム。
　9時10分、母屋へ行く。
長男、仕事は、昼からだとの事。
　妻に、騒がしくなるから、ごみ出しなどは、
皆が起きた頃、見計らって来るから、いじらないでね、と言い部屋に戻る。
ナンプレ放題

10時10分、外で物音がする、
　外を見ると妻が来ている。
窓を開け、何しているのと聞く。
　ごみを出しに来ている、という。
いじるなと言っておいても結局は、こうなる。
　腹が立つのを我慢して、母屋へ行く。
ゴミの、出し直し。
　手間がかかる。
3倍の、手数がかかるよ。
　結局は、長男も次男も起きてきた。
11時、アド街の松本さんから、電話、手塚先生の本を貸してほしいとの事。
夕方取りに来るとの事。

11時15分、有料袋に入れる。

しかし、イライラしていたので、10リットルの袋、破いてしまった。
　散らかったごみを入れ直したり、泣きっ面にハチ。
20ℓの袋に入れなおした。

12時15分、ゴミを出して来る。
部屋に戻り、うがいと手洗い、

12時20分、次男カレーあまりに、ご飯40g。
電子レンジで、温める。
12時25分、パソコンしながら、昼食。
12時35分、長男が、バイクで、出かけて行く。
外で送る。
　昼食続き。
13時30分、パソコン電源を切り、母屋へ行き、買い物へ。
13時50分、イオン。

14時、セルフレジ。
14時20分、家に戻る。
部屋に戻り、パソコン。

15時12分、松本さんから電話、あと10分ぐらいで、お伺いします。
15時20分、松本さんが来る。
　本、ブラックジャックなど、を4，5冊貸した。

15時40分、妻を誘って、イオンへ行こう。
16時、イオン、
16時10分、少し待って、ラウンジへ入る。
　妻と4人掛け席。
朝爺も来ていた。
16時50分、朝爺が、帰って行くので、ラウンジを出る。
17時10分、部屋に戻る。

17時15分、消防車が、南イオン方面に、走って行く。
半鐘を鳴らしているので火事だね、
六仙公園に行って、南を見るが、煙など見えず。
何台もの消防車が、遠のいて行く。

17時20分、お風呂の掃除をする。
　タイルなど汚れているね。
浴槽もぬるぬるしている。
17時55分、お風呂のスイッチを入れる。
　お勝手の食器など洗ったり片づけたりする。
18時15分、お風呂が沸いて、風呂に入る。
19時、風呂から出て、お米2合貰って、部屋に戻る。
　お米を磨いで、炊飯器。
19時10分、メールのチェックなど。
19時30分、ブログを書き始める。
20時、ご飯が炊けた。

20時11分、夕食準備。
　炊き上がった、ご飯、９０ｇに、賞味期限5年のLLヒートレスカレーを、
温めずかけて、食べてみた。（１７３Kカロリー

20時35分、六仙公園パトロール、
人影なし
明日は雨かな。
21時30分、部屋に戻る。

ブログの続き、
22時、長男が、帰って来る。
母屋へ行く。
雨が降っている、
マフラーに当たらないようにカバーをかけてくる。
　ブログの続き。
23時59分、ブログを投稿する。
　 昨日11315歩、起床:3時00分、血圧：131.32、脈拍：65、体温：36.0、体重:56.7、天気:曇

6月13日（木）まだ腰などが痛む

　6時、目を覚ます、トイレ。
戻って、テレビで、ニュースなど見る。
　6時38分、血圧、体温を記録。

　6時50分、言葉検定、時間遅れ。
　7時15分、「おしん」
　7時30分、「なつぞら」
　7時40分、お天気検定。
　7時45分、「こころ旅」
　7時52分、ニュース検定。
　8時、「なつぞら」
　8時20分、体重を量り、下に行く、
歯磨き洗顔、食器など洗う。
　8時45分、朝食準備、
朝食、
パソコン、パソコン、
QUPiO Plusページへログイン し、
健康記録と、食事記録など記入。
　セゾンカードページで、双六ゲーム。
ナンプレ放題
　9時25分、長男が、バイクで、出かけて行く。
外で見送る。
空き缶など集める。
　9時40分、集めて置いた。紙類と、空き缶を出して来る。

　9時55分、部屋に戻る。
パソコン続き

12時、余ったカレーにご飯60gを電子レンジで、温める。
12時15分、パソコンしながら、昼食。

13時30分、母屋へ行き、買い物へ。
13時50分、イオン。

14時、セルフレジ。
14時20分、家に戻る。
部屋に戻り、休憩と、パソコン。

15時10分、イオンへ行こう。
15時25分、イオン、ラウンジへ行く。

16時10分、ラウンジを出る。
食品売り場を一周してイオンを出る。
16時30分、部屋に戻る。

パソコン、

17時20分、メールのチェックなど。

18時05分、母屋へ行く。
次男が夕飯の準備をしていた、
　今、お風呂のスイッチを入れて所だという。
　ごみの整理など。
18時20分、風呂に入る。
18時55分、風呂から出る。

19時、部屋に戻る。
　次男カレーを温め、ご飯50ｇ
夕食。
カレーが少し酸っぱいかな

（下剤の代わりになった）
19時49分、ブログを書き始める。
20時33分、長男が帰宅する。
20時40分、六仙公園、パトロール。
21時、かたらい広場、照明が消える。

21時50分、長男の、バイクカバーをかけ、部屋に戻る。

ブログの続き、
23時59分、ブログを投稿する。
　 昨日11833歩、起床:6時00分、血圧：115.55、脈拍：61、体温：35.6、体重:56.4、天気:晴

6月12日（水）アド街カメラ取材

　4時40分、トイレ。
　4時50分、戻って、テレビで、ニュースなど見る。
　5時25分、血圧、体温を記録。

　6時50分、言葉検定、時間遅れ。
　7時15分、「おしん」
　7時30分、「なつぞら」
　7時40分、お天気検定。
　7時45分、「こころ旅」
　7時52分、ニュース検定。
　8時、「なつぞら」
　8時20分、体重を量り、下に行く、歯磨き洗顔
食器など洗う。
　8時45分、朝食準備、
朝食、
パソコン、パソコン、
QUPiO Plusページへログイン し、
健康記録と、食事記録など記入。
　セゾンカードページで、双六ゲーム。
ナンプレ放題
　9時30分、母屋へ行く、長男は、お休み。
　9時40分、部屋に戻る。
部屋の片づけなど。

12時、チキンクリスブを、温める。
　昼食。

12時50分、次男が来て、松屋へ連れて行って。

13時、松屋。
13時15分、家に戻る、買い物は、少し遅らせて行こう。

14時05分、母屋へ行き、買い物へ。
14時20分、イオン。
14時36分、セルフレジ。
14時55分、家に戻る。
部屋に戻り、片付けをする。


17時20分、六仙公園、夕焼け小焼けが聞こえる
急がなくては。
17時27分、アド街、君塚さんから、連絡があり、今から、来ても良いかとの事。

17時45分、お見えになる。
池ヶ谷プロデューサー、カメラマン、音響などワンボックスカーで、5，6人のスタッフ、
がお見えになる。
18時、部屋で、撮影取材を受ける。
手塚先生関係、肥田氏久留米でいろいろあったが、成人式の事だけしか、話が出来なかったのが、残念だね。

18時45分、終わって、見送る。
18時55分、55母屋、風呂に入る。

19時10分部屋に戻る。
　松屋の牛丼で、夕食。
19時35分、メールチェック、

20時19分、ブログを書き始める。
23時59分、ブログを投稿する。
　 昨日11833歩、起床:4時40分、血圧：124.66、脈拍：62、体温：35.5、体重:57.3、天気:晴

6月11日（火）また、雨だ

眠れなくなり、テレビを見ていた。
　5時45分、トイレ。
　5時50分、戻って、テレビで、ニュースなど見る。

　6時40分、言葉検定、
　7時15分、「おしん」
　7時30分、「なつぞら」
　7時40分、お天気検定。
　7時45分、「こころ旅」
　7時52分、ニュース検定。
　8時、「なつぞら」
　8時23分、血圧、体温を計る。
　8時30分、体重を量り、下に行く、歯磨き洗顔
食器など洗う。
　8時45分、朝食準備、
朝食、
パソコン、パソコン、
QUPiO Plusページへログイン し、
健康記録と、食事記録など記入。
　セゾンカードページで、双六ゲーム。
ナンプレ放題
　9時30分、母屋へ行く、長男は、午後出勤だって。
　燃やせるゴミ出しの日、
生ごみの処理や、各部屋のごみなど。
11時10分、ゴミの袋を持って、部屋の前に行く
ゴミを集める。
　有料袋に詰め替えようとしたら、袋が破ける。
ポリ袋を取ってきて、その中に入れる。
11時20分、有料袋に詰め込み、出して置く。
　ガラスの空き瓶は、今回は無し。
11時30分、部屋に戻り、手など洗い、うがいをして、
空のペットボトル2本をリックに。

水2本貰い、たまご2パック。
11時55分、セルフレジ。
12時10分、家に戻り、古いほうの卵を持って、部屋に戻る。

12時25分、次男が来て、イオンのマックへ連れて行って。

12時30分イオン駐車場。
　ATMで、生活費をおろす。
次男が、マックで、昼食を買う。

12時45分、家に戻る、
チキンクリスブを2つ貰って、部屋に戻る。
　チキンクリスブ1つで、昼食。パソコンしながら。

13時05分、長男が来る。
　
13時10分、長男を車に乗せて家を出る。
13時40分、長男を会社へ送る。
14時10分、家に戻る。
14時20分、イオンへ、買い物に。

14時57分、セルフレジ。
15時20分、家に戻る。
妻、柔軟剤を買い忘れたって、
それに食パン6枚切りも無くなっていた。

15時40分、イオンに行く。

16時10分、柔軟剤と、食パン6枚切りをセルフレジで買う。
水、2本貰う。

16時15分、ラウンジに行く。

新聞や珈琲3杯など。
17時05分、ラウンジを出る。
17時20分、六仙公園、夕焼け小焼けが鳴る・
17時25分、家に戻る。

17時45分、妻が来て、お風呂沸いているよ。
18時、母屋へ行く。
雨が降っている。
ごみの処理など、

18時15分、風呂に入る。
19時10分、風呂から出て、部屋に戻る。

19時30分、ご飯60ｇをお皿にあけ、60次男のカレーを適当に書けて、電子レンジで温める。
テレビを見ながら夕食。
20時、パソコンメールのチェックや取り込みなど、
　雨が、かなり強く降っている。
長男、迎え依頼あればいいのに、
携帯とスマホを手元に置く。　
20時56分、ブログを書き始める。
21時30分、長男が、雨の中、バイクで帰ってきた。
　母屋へ行く。
カッパを、着ていたが、かなり濡れていた。
　先に風呂に入るって。
濡れたバイクに、軽くカバーをかけて置く。
部屋に戻り、ブログの続き。
　
23時57分、ブログを投稿する。
転んで打ったところが、まだ歩くと痛む。
　 昨日3342歩、起床:5時、血圧：137.76、脈拍：69、体温：35.4、体重:57.0、天気:雨

6月10日（月）打ち身が痛い

　4時45分、目を覚ます。
トイレ。
　5時、テレビをつけ、ニュースなど見る。
　6時11分、血圧、体温を計る。
　6時40分、言葉検定、
　7時15分、「おしん」
　7時30分、「なつぞら」
　7時40分、お天気検定。
　7時45分、「こころ旅」
　7時52分、ニュース検定。
　8時、「なつぞら」
　8時18分、次男が来て、「迎え依頼があったよ」
次男は、寝ていないので、少し休んでいると、
雨が強くて、時間帯が右折禁止。道路が、混んでいた。
　9時02分、着く。
　長男を乗せる。
　9時30分、家に着く、

　9時33分、部屋に戻る。
朝食準備、
朝食、
パソコン、パソコン、
QUPiO Plusページへログイン し、
健康記録と、食事記録など記入。
　セゾンカードページで、双六ゲーム。
ナンプレ放題

12時30分、お湯を沸かす。
　生そばを茹でる。
12時40分、お蕎麦で、昼食。

13時40分、母屋へ、
雨なので車で行こう。
14時05分、駐車場。
次男が本屋さん、私は、ダイソーで
かみそりや、サプリ、ソーメンなど買う。
14時10分、ポイントチャージに行く。
14時15分、次男たちと合流、買い物。
14時27分、セルフレジ。
14時35分、家に戻る、
次男と妻を降ろして、そのまま、再度イオンへ行く。
14時40分、イオン駐車場。
14時41分、アド街の君塚さんから、電話があり、水曜日に、取材ロケにお見えになるとの事。
部屋を片付けないとね、
14時50分、ラウンジへ。
　昨日の新聞や珈琲など。
15時30分、S元のおばあちゃんが来ていた、席に行き、お話などする。
16時15分、先に帰ることに。

16時25分、家に戻る。
17時45分、妻が来て、お風呂沸いているよ。
18時、母屋へ行く。
ごみの処理など、

18時20分、風呂に入る。
18時55分、風呂から出て、部屋に戻る。
パソコンメールのチェックや取り込みなど、
19時10分、ご飯を炊く。
20時、母屋へ行き、長男と話など。
　次男が作ったカレー持って行って良いとの事。
20時10分、ご飯が炊けて、80gお皿に。
貰って来たカレーをかけ、夕食。

21時03分、ブログを書き始める。
23時59分、ブログを投稿する。
昨日、転んで打ったところが、歩くと痛む。
　 昨日28歩、起床:4時45分、血圧：123.58、脈拍：61、体温：35.7、体重:57.3、天気:雨

6月9日（日）環境フェスタ2日目

　日テレプラスで、20時50分から、家政婦のミタを再放送していた。
見たはずだが、覚えていないね、最後、どうなったっけ。
　2時前、見ているのが、つらくなり、テレビを消した。
　6時、テレビがオンタイムして、目を覚ます。
トイレ、戻って、テレビを見ると、家政婦のミタ、最終回見たいね。
　7時30分、最終回を見終わった。

血圧、体温を計ろうとする、電池切れ。
　7時40分、下に行き単四電池を探して交換してくる。
　7時55分、血圧、体温を記録する。
　妻と、環境フェスタに行く約束をしてある。


　8時、体重を量り着替えをして、
　8時20分、下に行く。
　8時30分、朝食準備して母屋へ行く。
鍵がかかっていてまだ起きていないようだ、
　朝食。
パソコン、
QUPiO Plusページへログイン し、
健康記録と、食事記録など記入。
　セゾンカードページで、双六ゲーム。

　9時、母屋へ行く、妻、起きていた。
支度が、出来たら、雨が降っているので車で行こう。と言って、
部屋に戻りパソコン続きなど。

　9時25分、妻が来て、「行けるよ」
　9時45分、妻を乗せて、車で、家を出る。

　9時50分、イトーヨーカドー
10時3分、環境フェスタに行く。

急いでスタンプラリー八箇所、終わったところで、景品交換所。
ブルーベリーの苗を、2人でもらう。
あとはゆっくり見ようと、先に私が車まで、苗木を置いて来る。
環境フェスタ、かなり混んでいたのでゆっくりと見て回った。

11時15分、会場を出る。
11時30分、家に戻った。
雨が、上がったようだ、
今日も長男は、仕事だと言っていたが、送らなくて大丈夫そう・

11時50分、お昼の準備ができないね。
　フランスパンを半分(260Kカロリー )にして、電子レンジで温める。
野菜の果実紫色のジュースを飲み、文旦ジャムをつけ、昼食。

12時15分、着替えなどしていると、次男が来て、松屋へ行けると聞きに来る。
　市役所へ行くところと言うと、歩いて、買いに行った、
（このことが、のちに罰が当たるとは、思わなかった）

自転車で、市役所へ向かう。
12時25分、市役所に着く。　
上田座長は,既に来ているとの事。
12時50分、昨日と同じ、説明員をする。
お天気が回復したからか、今日も人出が多い。

15時、放送が流れ、片付け始める。
15時10分、ホールに集合して、記念写真。
15時13分、閉会式。
15時25分、片付け。

15時40分、外に出ると、本格的な雨。
　荷物が多いので、自転車を押して帰ることにした。
こぶし橋を渡り、六仙公園、前の坂まで。
自転車立ちこぎで、行こうと自転車に乗った。

バランスを崩して、右に、もろに倒れ込んだ。
痛さで、雨の降る中、しばらく倒れ込んだままであったが、
すごい音がしたのに、だれの身に来ないね。
　私なら、すぐに飛び出たのにね。

何とか立ち上がり、痛みをこらえて家に向かった。

　次男が、松屋に連れて行ってと言ったときに、車で、買いに行き、
遅くなったからと、そのまま車で行っていれば、こんな目には、ならなかったと後悔した。

16時、家に戻る。
　濡れた着物を脱ぎ、妻と次男に、体を見てもらうと、
右ひじ裏、に大きな傷、
左、腕に擦り傷、右ひざ、打ち傷、などなど、福はそのまま洗濯機に。
　部屋に戻り、ジャージに着替える。
16時15分、車でイオンへ買い物。
16時20分、イオン、
水、2本貰ったり、タッチポイントなどする。
買い物、
16時55分、セルフレジ。
17時05分、家に戻る。
　体が痛いので、部屋でパソコン、
居眠りが出るのは疲れかな。

18時10分、妻が「お風呂が沸いた」と言いに来る。
　部屋に行きごみなどの処理、
生ごみの処理など。
18時45分、風呂に入る。
19時10分、風呂から出る。
19時20分、部屋に戻り、お湯を沸かし、蕎麦を茹でる。

19時45分、お蕎麦で夕食。
　
20時10分、パソコン、メールのチェックや取り込みなど。

今日は歩行計を全く、つけていなかった。
20時45分、ブログを書き始める。
　長男は、朝帰りになるらしい。
23時53分、ブログを投稿する。
　 昨日6004歩、起床:5時45分、血圧：142.79、脈拍：59、体温：35.8、体重:56.8、天気:雨

6月8日（土）環境フェスタ

　5時45分、目を覚ます。
トイレ。
戻って、

　6時、血圧、体温を計る。
　6時40分、言葉検定、いつまでも始まらないと思ったら、土曜日だ。

　7時15分、「おしん」
　7時30分、「なつぞら」
　7時45分、「大草原の小さな家」おしんみたいにスタンダード画面で始まる。
外国映画、すぐに見ていないのに、「大草原の小さな家」が思い浮かんだ。
ビデオで持っているが、いまだ、見ていない。

　8時、再度「なつぞら」、
　8時20分、下に行く。
　8時30分、朝食。

　9時20分、自転車で市役所へ向かう。
　9時25分、市役所。
環境フェスタ

　入口近く左側に、43番、環境美化推進委員会の、展示がある。
そこの説明員など座長と2人で、13時まで担当。
　10時前、ステージ前に集合して開会。

　スタンプラリーのスタンプを押したり、説明したりする。
成人には、アンケートも、80人にしてもらえて。

13時、交代の人が来て、終了。
　私のスタンプを押して、景品交換、
ストロベリーの苗木は、遠に終わったって。
間宮議員さんたちの、遠き、バザーに行く。
　使えそうなのはどれでも30円。
贅沢そうに見えるカップを一つ。
帰ろうとすると、図書館友の会で、古本の販売、A田さんが担当していた。
　漫画関係
13時40分、市役所を後にする。
六仙公園西の通りで、
14時、家に戻った。
長男が、出かけて行くとこ悪露、
雨の予報であったが、大丈夫そうだからと、バイクで行った。

　疲れたね。
お昼の準備もできない。

　先日買ったおはぎ2個、妻が、食べなかった。
それで済まそう。
　いつものパソコン記入などしながら。
　時々居眠り、ロ誰が、出そうになり、慌てて目を覚ます（恥）

15時、イオンへ買に行く。
15時20分、2階の薬局に行き、妻の薬の不足分を受け取る。
下に行き、タッチポイント。

15時50分、セルフレジ、
16時20分、家に戻る。
部屋に戻り、パソコン、
QUPiO Plusページへログイン し、
健康記録と、食事記録など記入。
　セゾンカードページで、双六ゲーム。
18時10分、母屋へ行く
お風呂沸いたところ。
ごみの処理など、

18時20分、風呂に入る。

19時、風呂から出る。
次男が、長男が帰っているという。
部屋に戻る。
夕食準備。
ご飯50gと、生餃子。
　母屋で、鶏肉炒め物を貰って来た。
19時28分、池ヶ谷プロデューサーから、連絡を頂く。
19時40分、それらで夕食。
20時15分、ブログを書き始める。
　もう少しウォーキングしようと思ったが、疲れが抜けない。
明日は、午後から、環境フェスタ。
23時58分、ブログを投稿する。
　 昨日8312歩、起床:5時50分、血圧：131.63、脈拍：60、体温：35.9、体重:57.0、天気:晴

6月7日（金）妻、診療へ

　4時50分、目を覚ます。
トイレ。
戻って、体重を量り、着替えをする。
　歯磨き、洗顔して、

　5時、六仙公園パトロール。
学習広場、入口近くのベンチに、Sさんが居て、K井さん、ABさん、が話などしている。
　挨拶して、お話など。
　5時40分、パトロール続き。
　6時、部屋に戻る。
2階で、血圧、体温を計る。
　6時40分、言葉検定、
　7時15分、「おしん」
　7時30分、「なつぞら」
　7時40分、お天気検定。
　7時45分、「こころ旅」
　7時52分、ニュース検定。
　8時、「なつぞら」
　8時18分、下に行く。
　8時20分、朝食。
　8時25分、母屋へ行く。
　8時30分、妻を乗せて、東京病院へ向かう。

道路が、すいていてスムーズ。
　8時40分、着く。
　8時55分、メマリーOD錠を1錠増やして、2錠筒にするとの事、
診療が終わる。
これなら、長男を送って行けそうだ。
　9時、会計、「前回、清算に1時間かかったので、一度家に戻って来ます」
と言うと、「今日は、すいているので10分もかかりませんよ」と言うので、
ぎりぎり待ってみることにする。

　9時15分、呼ばれないので、窓口に行き「申し訳ないですが、一度、家に戻って来ます」
と言うと、「ちょっと待ってください、見てきますとの事。
　9時17分、会計の人が来て、渡してくれた。
駐車場を出て、長男委電話するが、出ない。
　休みなのかなと思ったが急ぐ。
　9時20分、長男から電話が来る。
今日は、午後、雨になるが、あと10分ぐらいで戻れると思うと伝える。
「待っている、急がなくて良いよ」との子音だった。
　9時30分、家に着く、
妻を、おろして、そのまま待つ。
　9時33分、長男を乗せて、家を出る。
10時03分、3分遅れで、会社に着いた。
10時35分、イオン駐車場。
2階、薬局で、妻の薬と、私の薬を、依頼する、
40分待ちだというので、先に洗濯屋へ取りに行く。

11時、洗濯物を、受け取る。
11時05分、薬局に行くが、薬、まだ、出来上がっていなかった、
　ラウンジへ行こう。
珈琲など。
11時35分、ラウンジを出て、薬局で薬を受け取る。
　妻の薬、14足りないって、明日までには、入るって。

11時45分、家に戻る。

部屋に戻り、パソコン、
QUPiO Plusページへログイン し、
健康記録と、食事記録など記入しようとしたが、日付が、昨日6日のまま。
　セゾンカードページで、双六ゲーム。

12時20分、お湯を沸かす。
　ソーメンを茹でる。
12時30分、ソーメンで、昼食。

13時30分、母屋へ、
雨なので車で行こうという。
　妻、何か落ち込んでいて、買い物に、いかないって言う次男と2人でイオンへ行く。

14時、セルフレジ、
14時10分、一度家に戻る。
次男が荷物を置いて来て、業務スーパーに行く。
次男が、右のブレーキランプが、切れていることに気が付いた。
14時20分、業務スーパーへ、駐車場が、満車、雨の中隣に停める。
14時24分、お蕎麦など、8点買い、清算する。

14時30分、家に着く。
　ブレーキランプを調べる。
ダブル球、特殊だった。
　イエローハートに行く。
ランプ球、2個セット、だった、
14時50分、清算する。
　雨の中、ブレーキランプを交換する。
2つセットって、両方を交換する、ためだよね。
　左の、ランプも、外してみると、黒く、焦げていた。
交換しておく。
　これで安心。
いざという時のため、着れていないほうは、取っておこう。

15時、家に戻る。
　濡れた体などを拭き、着替えて、パソコンの電源を入れる。


17時50分、妻が来て、お風呂沸いているよ。
18時、母屋へ行く。
ごみの処理など、

18時10分、風呂に入る。
18時50分、風呂から出て、部屋に戻る。
19時、夕食準備。
ご飯60gと、生餃子。

19時20分、夕食。
19時51分、ブログを書き始める。

21時20分、次男と、長男を迎えに行く。
22時15分、イオンに寄る。
長男、買い物など。
22時27分、家に戻る。
　部屋に戻り、ブログの続き

23時56分、ブログを投稿する。
　 昨日10888歩、起床:4時50分、血圧：147.71、脈拍：64、体温：36.0、体重:56.7、天気:雨

6月6日（木）お勝手の配置換えなども

　3時50分、目を覚ます。
トイレ。
戻って、テレビをつけ、ニュースなど目をつぶって聞いている。
　4時37分、血圧、体温を、記録する。
　6時40分、言葉検定、
　7時15分、「おしん」
　7時30分、「なつぞら」
　7時40分、お天気検定。
　7時45分、「こころ旅」
　7時52分、ニュース検定。
　8時、「なつぞら」
　8時30分、体重を量り、着替えをして、下に行く。
　8時50分、朝食。

　9時10分、母屋へ行き、食器など洗ってやる。
　9時25分、バイクで、出かけて行く長男を外で見送る。
ゴミの処理など。

　9時45分、部屋に戻り、パソコン、
QUPiO Plusページへログイン し、健康記録と、食事記録など記入。
　セゾンカードページで、双六ゲーム。
部屋の片付けの続きも。
12時20分、昨夜の残り、レバニラ炒めを、野菜に混ぜたもの、
ごはん60ｇで昼食。

13時30分、母屋へ、
妻と次男、一緒に、イオンへ行く。

13時58分、セルフレジ、
14時20分、家に戻る。
　部屋に戻り、お勝手の配置換えと、片付け。
16時20分、汗だく、終わるめどが付かないが、疲れて息切れ。
　体を拭き、着替え。

16時30分、イオンに行く。
16時45分、イオンラウンジへ。
17時05分、ラウンジを出る。
六仙公園。
17時50分、家に戻る。
　妻が居て。お風呂沸いているよ。
さきに、ごみの処理など、

18時10分、風呂に入る。
18時50分、風呂から出て、部屋に戻る。
19時、夕食準備。
ご飯60gと、生餃子。

19時30分、夕食。
19時45分、長男が帰宅する。
　歩行計が、見つからなくなる。
ズボンに、生餃子のたれをこぼし、妻に洗いを市、玄関わきに干して置いた、
　ズボンのポケットを調べるがない。
いろいろ、調べたが、見つからない。
とりあえず、長男に追って来ようと玄関で靴を履くと、
干したズボンの影に歩行計があった。
ポケットから落ちたのだね。
20時、母屋へ行き長男と、妻の、診療朝、8時半に家を出るなど、話。　
話そのまま、六仙公園パトロール。
21時、部屋に戻り、バイクカバーをかける。
21時12分、ブログを書き始める。
23時56分、ブログを投稿する。
　 昨日11362歩、起床:3
3時50分、血圧：134.54、脈拍：62、体温：35.9、体重:56.9、天気:晴/曇

6月5日（水）何か気が抜けた感じする

　4時15分、目を覚ます。
トイレ。
オンタイムは6時のはず、テレビは、消し忘れたのかな。
J:CMの受信機スイッチを入れる、
　ニュースなど見ている、

　6時40分、言葉検定、
　7時15分、「おしん」
　7時30分、「なつぞら」
　7時40分、お天気検定。
　7時45分、「こころ旅」
　7時52分、ニュース検定。
　8時、「なつぞら」
　8時22分、血圧、体温を記録。
　8時30分、体重を量り、着替えをして、下に行く。
　8時50分、朝食。
門扉が開いた音がした気がした、
妻が、長男の、バイクカバーを外しに来たと思ったが、
雨戸をあけ外を見るも、気配が無かった。
　食器洗剤が、門扉の所に開いてある、
　Sさんが来ていたのだね、
水曜日であったことを思い出す。
　急いで六仙公園に行ってみたが、既に居らず。
帰り道、寄ってくれたのだね、
　急ぐあまり、帽子をかぶらなかったので、何人かに、
　9時10分、母屋へ行き、食器など洗ってやる。
　9時25分、バイクで、出かけて行く長男を外で見送る。
ゴミの処理など。

10時20分、部屋に戻り、パソコン、
QUPiO Plusページへログイン し、健康記録と、食事記録など記入。
　セゾンカードページで、双六ゲーム。
部屋の片付けの続きも。
12時、電気ケトルでお湯を沸かす。
　ソーメンを1分茹でる。
12時30分、ソーメンで昼食。

13時30分、母屋へ、
妻と次男、一緒に、イオンへ行く。

13時59分、セルフレジ、
14時20分、家に戻る。
イオンに行く。
14時40分、イオンラウンジへ。
15時50分、ラウンジを出る。
16時10分、家に戻る。
　部屋の片づけの続き。

18時10分、妻が来てお風呂が沸いたよ。
母屋へ行き風呂に入る。
18時50分、風呂から出て、部屋に戻る。
19時、夕食準備。
焼き肉用、野菜セットをどんぶりにあけ、サランラップして10分、電子レンジで。
レバニラ炒めを温めて、野菜に混ぜる。
ご飯60ｇを、温める。

19時30分、夕食。
19時45分、長男が帰宅する。
バイクカバーをかけてくる。
20時42分、ブログを書き始める。
23時42分、ブログを投稿する。
　 昨日11362歩、起床:4時15分、血圧：127.61、脈拍：63、体温：35.5、体重:56.8、天気:晴/曇

6月4日（火）ロケは自宅で、雨の日に

　6時目を覚ます。
　6時40分、言葉検定、
　6時47分、血圧、体温を記録。
　7時15分、「おしん」
　7時30分、「なつぞら」
　7時40分、お天気検定。
　7時45分、「こころ旅」
　7時52分、ニュース検定。
　8時、「なつぞら」

　8時30分、体重を量り、着替えをして、下に行く。
　8時50分、自転車を整備、空気を入れる。
　9時10分、自転車で家を出る、
　9時30分、東久留米駅前クリニック、検診。
10時、清算して、
10時20分、六仙公園、着き始めの火曜日なので、花壇ボランティア
10時30分、家に戻り、ごみ出し。
11時30分、ゴミを出して置く。
11時40分、部屋に戻り、朝食。
12時20分、QUPiO Plusページへログイン し、健康記録と、食事記録など記入。
　セゾンカードページで、双六ゲーム。

13時30分、母屋へ、
妻と次男、一緒に、イオンへ行く。
六仙公園で、アド天の君塚さんから携帯に電話、
明日の取材、自宅でしたいとの事。
部屋を片付けておきますという。

14時02分、セルフレジ、
13時20分、家に戻る。
部屋に戻り、部屋の片づけなど始める。
17時48分、妻は着てお風呂が沸いたよ。
18時、母屋へ行く、
風呂に入る。
18時50分、風呂から出て、部屋に戻る。
19時、夕食準備。
餃子を電子レンジで温め。オーブンレンジにアルミホイルを敷き
オリーブオイルを少し垂らして、餃子を乗せ5分焼く。
　餃子を裏返し、して2分焼く。
ご飯60ｇを、温める。
シジミの即席みそ汁を作る。
19時30分、夕食。
すぐに部屋の片づけ作業。
20時48分、アド天の君塚さんから携帯に電話があり、
晴の日は、出来るだけロケをしたいので、室内の取材は雨の日でもでき居るので、
申し訳ないが、明日の撮影は中止してほしい、との事。
また、連絡してくれるとの事。
片付け途中、こちらも、中止して明日にしよう。

21時50分、ブログを書き始める。
23時50分、ブログを投稿する。
　 昨日11362歩、起床:6時、血圧：121.69、脈拍：57、体温：35.6、体重:57.1、天気:曇

6月3日（月）ロケ日の電話があった

　3時、目を覚ます。

　3時10分、血圧、体温を記録、
トイレ、歯磨き洗顔、体重を量り着替え。
　3時14分、六仙公園に行く。
パトロール。
あちらのトイレ、だれもいなかった。
　3時20分、Sさんが来るのが見える。
　3時35分、みはらし広場に戻る。
Sさんとお話など。
雨模様なので、明るくならないね。
　4時30分、降って来たので部屋に戻ろう。
　4時50分、部屋に戻り、手など洗い、部屋に戻り、布団に入っている。
　5時、エンゼルスの、試合を見る。

　6時40分、言葉検定、
　7時15分、「おしん」
　7時30分、「なつぞら」
　7時40分、お天気検定。
　7時45分、「こころ旅」
　7時52分、ニュース検定。
　8時、「なつぞら」
BS1Cｈ　試合、最後まで見た。
マリナーズ－戦エンゼルスの大谷さん３番、指名打者、
５打数無安打１打点
内容は空振り三振、右犠飛（打点１）、
左飛、三直球失策、二ゴロ失策、三ゴロ失策で打率は２割２分５厘。
チームは１３－３で勝った。
　3つも、相手のエラーなんて、珍しいね。

　8時30分、下に行く、朝食準備。
　8時40分、パソコンしながら、朝食。
QUPiO Plusページへログイン し、健康記録と、食事記録など記入。
　セゾンカードページで、双六ゲーム。
　9時10分、母屋へ行く。
生ごみなどを、整理する。
　9時25分、長男が、バイクで出かけて行くのを、外で見送る。
　9時30分、ペットボトルなど出して、部屋に戻る。

10時、イオン用の家計簿、5月20日からつけていない、
　20日分をつけ始める。
　金額残高が、合わない。
ブログで、何か、買ったのか調べたが、該当なし。
11時50分、やっと、つけたはずの19日分が、記録されていないことに気が付いた。
　つけてみると、前につけたことが、はっきりとわかる。
消えてしまったのだね、
12時20分、お昼、過ぎていた、何か食べないと。
　電気ケトルで、お湯を沸かす。
ついでに、茹で卵器でゆで卵を7つ、作り始める。
12時30分、ソーメンを水切り、
そうめんで昼食。
　出来上がったゆで卵を、水で冷やして置く。

先日、タカハシで買った、パイプクリーナー液が、見当たらない
12時55分、母屋へ探しに行く。
　無いね、
　次男が、来たのなら、買い物に行こうか。

着替えをして、急いで出かける準備。
13時、妻と次男、一緒に、イオンへ行く。
13時35分、セルフレジ、
13時50分、家に戻る。
パソコン
15時、イオンへ行く。
15時35分、ラウンジへ行く。
15時55分、朝爺が、あいさつして、帰って行った、
窓際の席にいたので、逆光で、姿が、わからなかった（白内障）
　S元の、おばあちゃんが空る。
　顔なじみさんの隣の席。
移動して、少しお話。
16時10分、ラウンジを出る。
16時25分、六仙公園。
16時35分、公園管理員の人が、トイレ近くにいる。
　障害者用トイレ、直っていない、
見積もりに来ただけとわかる。

16時41分、君塚さんより電話をいただく。
　水曜日2時から、水辺公園当たりで、取材ロケをしたいとの事。
予定に入れる。

16時45分、噴水広場、ベンチにSさんたちが来ていた、
言って、少し、お話など。

朝爺が、バックヤード前で、お二人と、話をしていた。
　お邪魔しないで帰ることに。
17時、部屋に戻る。

17時43分、母屋へ行く。
妻お風呂の掃除が、終わった所。
　部屋に戻り、ブログを書く。
18時、母屋へ行く、
ゴミの処理など
18時10分、風呂に入る。
18時50分、風呂から出て、部屋に戻る。
19時、夕食準備。
餃子を電子レンジで温め。オーブンレンジにサランラップ、
オリーブオイルを少し垂らして、餃子を乗せ5分焼く。
　餃子を裏返し、して2分焼く。
ご飯60ｇを、温める。
シジミの即席みそ汁を作る。
19時30分、パソコンをしながら、夕食。

ナンプレ放題
20時12分、長男が帰宅する。
20時30分、ブログの続き。
20時45分、母屋へ行く。
　長男に会って少し話、六仙公園を見回りする。
先日挨拶された高校生たち3人が、噴水広場に来ていてまた、挨拶される。
　向こうのトイレ、異常なし。
挨拶一回りしてきて、
21時40分、家に戻り、長男バイクのカバーをかけ、ブログの続き
23時46分、明日、駅前病院で再診、採血と採尿9時40分から、
　長男はお休みと言っていたので、忘れないように、行こう。
23時46分、ブログを投稿、歯磨きして、早めに寝よう。
　 昨日4570歩、起床:5時50分、血圧：121.63、脈拍：60、体温：35.9、体重:57.1、天気:曇

6月2日（日）日曜日、あっという間に過ぎる

　5時50分、トイレ戻って、テレビ。
　6時、落語特選会「居残り佐平次」三遊亭圓生。
　スタンダード画面だね。
　6時50分、血圧、体温を記録。
　7時、落語研究会「転宅」柳家小三治、「ねずみ」入船亭扇遊、「高砂や」柳家三三
　8時45分、サンデーモーニング、スポーツご意見番、張本勲＆落合博満。
張本勲氏は、合成だったね。
　9時16分、チャイムが鳴る、
まだ布団に入っていたので、2階の雨戸をあけ、覗くと長男が来ていた。

（昨夜、洗濯が終わったものが、洗濯機の中に入れっぱなしになっていた。
妻が、出して、また入れて、洗濯してしまうので、「いじるな、明日干すこと」
と書いたメモを、洗濯機に張っておいた）
洗濯機の中のもの、あとは、干しておけばいいの、と聞きの来たのだ。

　9時20分、体重を量り、着替え、母屋へ行く。
バルコニーで、長男と妻が、洗濯物をそしていた。
台所も散らかっている。
食器など洗ってやり、ごみなど、整理、生ごみの処理などする。
　9時50分、部屋に戻り、いつもの朝食。
パソコン、
QUPiO Plusページへログイン し、健康記録と、食事記録など記入。
　セゾンカードページで、双六ゲーム。
ナンプレ放題をする。

12時10分、母屋へ行く。
次男が、お昼、松屋へ買いに、車で連れて行ってと言う。
　一度部屋に戻り出かける準備。
12時15分、車で松屋へ行く。

12時25分、家に戻る。
牛めし並みを貰って、部屋に戻る。
13時、牛めしを食べながら、噂の！東京マガジン
今日は、あんかけ焼きそば

13時25分、トイレ、出かける支度。
13時30分、外に出ると、既に次男が外で待っていた。

妻と、次男で、イオンへ買い物に行く。
　
13時45分、イオン。
トレーを返却して、タッチポイント。
買い物
14時10分、セルフレジ。
14時10分、イオンを出る。
14時35分、家に戻る。

14時45分、イオンへ向かう。
15時、イオン、
15時15分、水、2本貰って、ラウンジへ。
かなりの列ができている。
15時35分、やっと、ラウンジへ。

16時30分、ラウンジを出る。

16時50分、家に戻る、
　妻が、お風呂の掃除をしている、
また、椅子の下だけきれいにしている。
他が、かなり汚れている。
言っても駄目だね。
「18時に入りに来るから」と言ったのに、お風呂のスイッチを入れた。
　部屋に戻る、
17時05分、メールのチェックや、写真取り込みなど。
17時30分、「笑点」
18時、風呂に入りに行く。
頭を剃るなど。

18時50分、風呂から出て、部屋に戻る。
夕食準備、ピザ2切れ残っていた。
　レバニラ炒め、1人前を温める。
19時10分、下でテレビを見ながら夕食。

19時35分、ベストをつけ、懐中電灯を持って、六仙公園、見回りに行く。
21時、部屋に戻る。
あちらのトイレ、まだ、だれもいなかった。

21時20分、ブログを書き始める。
23時59分、ブログを投稿する。
　 昨日4570歩、起床:5時50分、血圧：121.63、脈拍：60、体温：35.9、体重:57.1、天気:曇

6月1日（土）地震があったね

　5時45分、目を覚ます。
　6時09分、テレビを見ながら、血圧体温を計り終える。
　7時15分、「おしん」
　7時30分、「なつぞら」
　7時45分、「ニッポンぶらり鉄道旅「“今が青春”を探して　ＪＲ両毛線」」

　7時48分、体に震えが来たのか、また、体調が、おかしくなったのかなと、
布団の中で身構える、と、しばらくすると、大きく体が揺れ、地震だと分かった。
　しばらく続いたね。

１日０７時５８分ころ、地震があり。
震源地は、千葉県北東部（北緯３５．４度、東経１４０．３度）
震源の深さは約４０ｋｍ
地震の規模（マグニチュード）は４．７と推定
津波の心配なし。

この地震により観測された最大震度は４です。
震度４　　千葉県北東部
震度３　　千葉県北西部　千葉県南部　東京都２３区


千葉県　　震度４　　長南町
　　　　　震度３　　千葉中央区　千葉美浜区　木更津市　勝浦市　市原市
　　　　　　　　　　君津市　浦安市　いすみ市　大網白里市　一宮町
　　　　　　　　　　長柄町　大多喜町
　　　　　震度２　　千葉花見川区　千葉稲毛区　千葉若葉区　千葉緑区
　　　　　　　　　　市川市　船橋市　館山市　松戸市　茂原市
　　　　　　　　　　千葉佐倉市　東金市　習志野市　鴨川市　鎌ケ谷市
　　　　　　　　　　富津市　四街道市　袖ケ浦市　南房総市　山武市
　　　　　　　　　　九十九里町　芝山町　横芝光町　睦沢町　長生村
　　　　　　　　　　白子町　御宿町　鋸南町
　　　　　震度１　　野田市　成田市　旭市　柏市　流山市　八千代市
　　　　　　　　　　八街市　印西市　白井市　富里市　香取市　酒々井町
　　　　　　　　　　多古町
東京都　　震度３　　東京千代田区　東京中央区　東京江東区
　　　　　震度２　　東京港区　東京新宿区　東京文京区　東京台東区
　　　　　　　　　　東京墨田区　東京品川区　東京大田区　東京渋谷区
　　　　　　　　　　東京中野区　東京荒川区　東京練馬区　東京足立区
　　　　　　　　　　東京葛飾区　東京江戸川区　調布市　町田市
　　　　　　　　　　小金井市　小平市
　　　　　震度１　　東京目黒区　東京世田谷区　東京杉並区　東京豊島区
　　　　　　　　　　東京北区　東京板橋区　八王子市　武蔵野市　三鷹市
　　　　　　　　　　東京府中市　日野市　東村山市　国分寺市　狛江市
　　　　　　　　　　東大和市　多摩市　西東京市
埼玉県　　震度２　　さいたま南区　さいたま緑区　加須市
神奈川県　震度２　　横浜鶴見区　横浜神奈川区　横浜中区
　　　　　　　　　　横浜保土ケ谷区　横浜港北区　横浜戸塚区　横浜旭区
　　　　　　　　　　横浜緑区　横浜瀬谷区　横浜都筑区　川崎川崎区
　　　　　　　　　　川崎幸区　川崎中原区　川崎宮前区　横須賀市
　　　　　　　　　　三浦市
静岡県　　震度２　　東伊豆町　河津町
茨城県　　震度１　　土浦市　石岡市　笠間市　取手市　つくば市
　　　　　　　　　　茨城鹿嶋市　潮来市　筑西市　坂東市　稲敷市
　　　　　　　　　　利根町
群馬県　　震度１　　



　8時、「なつぞら」
　8時20分、体重を量り、着替え。
下に行く、
　8時30分、朝食準備。
　8時40分、朝食。
　9時10分、母屋へ行く。
　
長男、お休みらしい
　9時20分、部屋に戻る。
QUPiO Plusページへログイン し、健康記録と、食事記録など記入。
　セゾンカードページで、双六ゲーム。
ナンプレ放題
10時05分、次男が来る。
友人たちと、所沢での集まり。
東久留米駅まで、送る。
10時15分、家に戻る。
パソコン、

10時24分、長男が、バイクで歯医者へ行く。
パソコンで、ナンプレ放題続き。

11時50分、母屋へ行く。
　長男も帰っている、
　お昼、どうするのか聞く。
昨夕は、次男が、カレーを作ってかなりあまっている。
いつもなら私が、貰って来るのだが、長男が、ご飯があれば、カレーでも良い、
との事、
　母屋へ行き、非常用のご飯150gX2を持ってくる。
　このご飯でカレーを食べるというので、長男は、解決。
　妻には、ソーメンや、レバニラ炒め、チーズバーガーを持って行った。
　チーズバーガーが良いというので、渡した。
12時40分、部屋に戻る。
さて、私のが、なくなったね。

12時50分、非常用の、カップの塩ラーメン、お湯を入れて4分。
13時、お勝手（自室）で、お茶を入れて、昼食とした。
13時20分、母屋へ行き、妻に、今日は、買い物なしだからね、と言って来る。

パソコン、ナンプレ放題など。
上級に挑戦する。
15時、空のペットボトルなど、リックに入れ、母屋へ行く。
妻にラウンジに行って来ると言う。
妻、歩いていないので、一緒に行くとの事。
　妻とイオンへ行く。
15時20分、水を貰おうとしたら、先客あり。
先に、水をと思ったら、こちらも先客。
　ミス2本貰い、タッチポイントをして、
15時30分、ラウンジへ行く、
　妻、トイレに行きたいとの事、
心配なので、トイレに案内する。
　そして、帰りは、ここだよと、通るところを教え、ラウンジは、右にあるからねと言い、戻った。
　しばらくしても来ない。
迷ったはずないよ、と、思いながら、見に行くと、近くで、探している。
　「帰りが、わからなくなった」と言っていた。
座ってジュースを一杯、
すぐに帰りたそうになる。
16時、ラウンジを出て、薬局、血圧や、血管年齢を量りによる。
16時14分、妻、血圧を測定する、126なので、良かったね。
続いて、血管の測定、
16時33分、結果、血管年齢５９、血管偏差値、６０、良いAだった。
食品売り場を、一回りしてイオンを出る。
16時50分、家に戻る。
17時、部屋に戻り、パソコン。

　メールなどチェック。
取り込みなど。
17時50分、母屋へ行く、
妻が、お風呂場にいる。
風呂の腰掛を洗っているが、そこだけ一生懸命に磨いていた。
　周りが汚いままなので、床に着くところより、周りの汚れをきれいにしたほうが、
と言ったが、ダメだね。
　いい加減、お風呂沸かしてと言ったが、やることが、パニックになると、わからなくなるね。
18時、仕方がないので、ごみの処理をする。
3日前に、食器洗剤がないというので、私の部屋から、試用品にもらったのを持って来て渡した。
それが、ゴミになって捨ててあった。
　3日で使い終わる量ではない。
どんな淡い肩をしているか、やらせてみた。
　1枚洗うごと洗剤を垂らすのだね、
スポンジにたらして、汚れたお皿を、全部油汚れを落として置いて、
それから水洗いするのだよ、とやって見せた。

　しかし、見ているのか、聞いているのか、目が虚ろ、ダメだろうね。
18時30分、お風呂に入る。
19時、風呂から出る。
　長男が、夕食は、ピザにしようと言っていたので、
すぐに取りに行こうと、下の部屋で待つ。

19時45分になっても長男が降りて来ない、寝ているのかな。
　部屋にいるからと言い、部屋に戻っている。
20時、妻が来て、長男が、ピザの配達、頼んだって言っていると、言いに来る。
母屋へ行く、
長男に聞くと、違うお店で頼んだから、もうすぐ来るはずとの事、外でバイクの音が、
玄関に行き出てみると、家を探していた
20時30分、部屋に戻り、タバスコを持ってくる。
　4切れも食べた、
21時、部屋に戻る、
ブログの続き。

22時27分、次男から、迎え依頼の電話、
迎えに行く。
22時38分、家に戻り、少し話などして、
22時45分、部屋に戻る、
　
ブログの続き。
23時59分、ブログを投稿する。
　 昨日11995歩、起床5:45分、血圧：130.55、脈拍：53、体温：35.4、体重:57.0、天気:晴