① 人に会え！
勝間和代さん（経済評論家） の 人間力向上 のための・・・ 提言 です。。
そして・・・
② 外を出歩け！
③ 本を読め！
現在読んでいる本たち。。
こころとからだ に 刺激 をしっかり送る！ ということが 最大のテーマ ですね。。
この ３つの提言 は・・・
TSR の教え子達にも 伝えてきたし、、、 俺自身も いつも こころ において動いています。。
昨年は・・・
年末にも書きましたが、、、 今までになかなか会えない 仲間 と同じ時間を共有することができました。。
今年も・・・
たくさんの方々 と 出逢い、、 昔 時間を共有 した方々 と・・・ また 共に出来れば。。 と考えています！
そして 逢うだけ も悪くないですが、、、、、 その次 のステージへ 共に進んでいけたら最高ですね！！
皆様・・・
何卒宜しくお願い致します。。
8日 金曜日。。。
１４：００～１５：４０ 中野区 ふくろうスポーツ館 リハビリ型ショートデイサービス 4名。。
１６：３０～１７：４０ 中野区 ふくろうスポーツ館 一般の部 介護予防運動 4名。。
１８：００～１９：３０ 中野区 ふくろうスポーツ館 一般の部 健康づくり運動 1名。。
埼玉の自宅 と 中野区新井 に住んでいる 娘 さんの御宅を ２週ごと に行き来している S崎さん は・・・ 調子が悪くなったそうで 病院 に行く。。 ということでお休みでした。。
ムリしないでくださいね。。
アリスの教え子であり 弟分 の K太郎 のおばあちゃん H田さん と アリスの会員だった K西さん と 松ヶ丘シニア 火曜日 転倒予防型 で指導していて ふくろう に移って来た E藤さん。。 の ３名 と ふくろうのサロン の Y嶋さん の ４名でした。。
しかし・・・
縁 のある 曜日です。。
まさしく・・・ 出逢い の 成果（次のステージ） ですね。。
ふくろうのサロン の Y嶋さん は・・・ 昨年 転倒し 車椅子 の生活になってしまった 方 なのですが、、、 ９０ を超えていても 意欲満点 で サロンや家 の利用者さんは、、 １５：００ から おやつ の時間なので、 前半 でお帰りになるのですが・・・
帰り際に・・・
私は おやつ なんて食べたくない。。 体操 をやりたい。。
と・・・ スポーツ館 の 利用者さん ３名 も（もちろん・・・ 心中 俺も、、）、、 いいじゃない。。 と言っていたのですが、、、、、
介護業界 は ・・・ 規制 が多いのです。。
ふくろう のように、、、 複合的 に サービス を行なっている企業の場合は、、、 プログラム として 自由 を認めていただけると良いんですがね。。
そして・・・
介護報酬 も 認めてもらえれば 最高 ですね。。
一般の部 の 方々 も頑張っています。。
弱視 の Sおりちゃん も・・・ 足の裏 の 力のかけかた が少しずつ良くなってきました。。
将来 ・・・ 膝 を壊さない為にも、、 つま先と膝蓋骨 の方向性を合わせておくことは 大切 です！！ 負荷 はさほど高くなくても、、 日常生活 の 動き でかかる負担 は 回数 は ハンパナイ ですからね。。
健康づくり の N津さん も 動き が良くなってきました！！
ボクシング の パンチ を打つときの 腰 の入り も段々良くなっています。。
拳 にしっかり エネルギー を伝えられれば、、、 ゴルフ 等のほかスポーツにも 活きてきましすし、、、 日常生活 でも 負担が減ります。。
しかし・・・
現在 読んでいる 操体法の臨床への道しるべ に載っていた 足首の動き と からだの連動 は ちょっとイメージが違っていた。。
これはいかん！
もう一度・・・
checkして、、 正しいイメージ に作り直さないとなぁ。。
人 は どうしても・・・ 脳 に囚われてしまうので、、、 からだ からの フィードバック も 思い込み（脳） で 正しい情報 をキャッチできない場合も多い。。
難しいのです。。
でも・・・
俺は 生業 にしているわけだから・・・ こんなんじゃいかん！
整体操 ボディワーク導引 をしっかり・・・ 系統立てた プログラム にしていかないとな。。
いま を・・・
失敗 してもいいので、、、、 きっちり 積み重ねていきます！！
まだまだ・・・
１月！！
がんばるぞ。。
皆様・・・
ご協力お願い致します。。