こういう植物も・・・
こころ惹かれますね。。
ひまわり とか 桜 とか・・・ 有名どころ じゃない（名前もわからない・・・ 無学な私。。） 草花 も しっかり 元気よく 自分を誇っています！！
今日一番 の ニュース は・・・
SMAP 解散！？
お世話になったマネージャー が ジャニーズ を退職することが要因らしいですが、、、 こういう 人間関係 って 人 を動かすからね。。
かくいう 俺 も・・・
自分 も 大切ですが・・・ 同じ釜の飯を食った仲間。。 の動向は、、、、、 気になりますし、、 こころ 動かされます！！
SMAP も・・・
それぞれが、、 かなり高い能力 を持っていますし、、、 独立 しても 十分 芸能界 でわたっていけると思うし・・・ だからこそ、、 １つのチーム になった時に１＋１＝２ 以上 の 力 を出していけるのですね。。
こういう チーム は そうはいません！ し・・・ そうありたいなぁ。。 と思います！！
13日 水曜日。。。
１０：００～１１：４０ 中野区 ふくろうスポーツ館 リハビリ型ショートデイサービス 2名。。
１４：００～１５：３０ 新宿区 西新宿シニア活動館 ボディケアエクササイズ 16名。。
ふくろうは・・・
M田さん は、、 今日もお休み。。
この 寒暖の差 からくる 風邪 は性質が悪いようです！ 皆様もお気をつけください。。
また、、 T内さん も・・・ 膝の調子 が悪く 歩けないほど だそうで、、、 お休みでした。。 ここのところ・・・
基本的には・・・ 完全に治る！ という事は無いと思うのですが、、 良くも悪くも 波 があると思います。。 その中で現在、 安定していたので・・・ 深く 調子が落ち込まないといいな。。 と祈るばかりです。。
U川さん と K澤さん は・・・ 元気に プログラム をこなしていました。。
K澤さんは・・・ 96歳！ お腹が空いて仕様がないのよねぇ。。 と、、、、、 ボケかしら？？
大丈夫！ 食べたことを覚えていれば、、、 認知症 ではないですよ。。
1回にたくさん食べれないから・・・ お腹が空いお菓子ばかり食べて 娘 に怒られるのよ。。 子どもじゃないけど、、 ごはんを 分けて食べようかしら？
いいんじゃないですか。。 ボディビルダー でも、、 少しずつ分けて食べることで・・・ しっかり吸収しているようですから、、、 変に おやつ（お菓子）を食べることよりず～っと 健康 には良いですよ！！
90代でも・・・ からだづくり は 食と運動 です！！
西新宿は・・・
今年初めての 教室 です！！
今日から・・・ 後期の後半戦！！
立位のトレーニング から 歩行トレーニング を増やしました！！（４スタンス）
それから・・・
プログラム で １つ やらかしていることを発見です。。
操体法！
足首 を 背屈 すると・・・ 腰 が前に出るような感じがするので、、、 前 にからだが倒れるもの！ と思い込んでいましたが、、、、、（同じ 操体法 の本を昔読んで、、 そう思い込んでいましたが、、 新宿 の帰りに 紀伊国屋 にいって 確認 してきました。。）
後ろへ 倒れる が 筋の流れ でいうと 正解 のようです。。
ヤッチマッタナァ。。
う～ん。。 訂正し・・・ 謝罪しないとなぁ。。
からだ からの フィードバック を感じることは 難しいということですが・・・ 俺は、、 プロ だからなぁ。。
まだまだな・・・ 俺 です。。
そして・・・
今年初めての・・・
定例会（中野区 桃園区民活動センター） に 向かいました。。
食 に 関しては・・・ M上さん K田さん の頑張りで、、、 大豆（東京八重生ちゃん） を中心に 広がっているのですが・・・
運動、 防災、 等々 は ちょっと 遅れ をとっているし、、、、、
演劇 を含めた スペシャリティ の 活用の場 が 確立されていないので・・・ 自分の立ち居地 を迷ってしまいそうです。。
なので・・・
クラブマネジメント！
富士アスレティック＆ビジネス専門学校 スポーツマネジメント科 で使っていた 資料 を使って・・・ 方向性 の確認 を今一度しっかり行なっていこう！ との提案をしました！！
今年の・・・
いのちと健康なかのJAPAN は、 一味違うぜ！ ってところを見せられるように、、、 頑張っていきます！！
いまの、、 同じ釜の飯 を食べている 仲間です。。
どうか・・・
皆様ご協力ください！