そのとおり！（鷺宮高齢者センター 帰り）
スポーツ・運動 を 生業 としている 俺は・・・ ルールとマナー を キーワード としていますが、、、、、
自覚と責任 は・・・ とても 大切にしている ことば です！
まさしく・・・ そのとおり！
自覚・・・
人間の、 生き方のマナー に つながります！！
昨日は・・・
疲れて、、 
寝てしまいまいたので・・・ 更新 できなくて、、、 
17日 火曜日。。。
１１：００～１５：００ 新宿区 クィック２４ ボディケア 60分×２ 20分。。
１６：３０～１７：３５ 中野区 ふくろうスポーツ館 一般の部 介護予防運動 3名。。
１８：２０～１９：３０ 中野区 ふくろうスポーツ館 一般の部 健康づくり運動 1名。。
18日 水曜日。。。
９：３０～１２：００ 中野区 ふくろうスポーツ館 リハビリ型ショートデイサービス 4名。。
１３：３０～１４：３０ 中野区 鷺宮高齢者センター バランスアップ体操 14名。。
１８：００～２０：００ 中野区 産業振興センター いのちと健康なかのＪＡＰＡＮ 定例会 。。
昨日は・・・
の中・・・ 新宿まで 
ました。。
環６ 山手通り（東中野駅前） の・・・ 紫陽花も 色づき始めました。。
クィック は・・・
雨
でも・・・ それなりに お客さん入りますね！
やはり・・・ システム が 名人 や ２９８ とは 違うのかな？？
そこは、、 しっかり 学んでいこう！！
ふくろう は・・・
いつも、、 Ｋちゃん の ヘルプ をしていただいている ふくろうのヘルパーさん Ｎ山さん が 体調 を崩して 違う方がきていました。。
Ｋちゃん・・・ 緊張 していました。。
まぁ、、 それも 勉強 か。。
健康づくり も・・・
久しぶりに Ｎ津さん と マンツーマン。。
脚が 張っているのは・・・ 腰 から 来る痛みのようです。。 久しぶりに 脚のストレッチ ＆ ベッドストレッチ を行いました！
先日・・・
行った 大震災に備えるフォーラム に Ｎ津さん いらしてくれたらしいのですが、、、 上高田 の 防災グループ が隣で開いていたのですが、、、 そこに・・・
Ｎ津さん の ご主人 がいたらしいのです。。
ということで・・・
せっかく いらしてくれたのに、、、 寄ってくれませんでした。。
そんな話をしたのですが・・・
Ｋ山さん といい、、 Ｍ上さん といい、、 防災 ＆ 食 のスペシャリスト が いるので、、、 ふくろう のイベント等 で語ってもらうにはうってつけの方々ばかりです。。
今日は・・・
いのちと健康なかのＪＡＰＡＮ の 定例会。。
それとなく・・・
そんな 話 を Ｋ山さん にはしたのですが・・・
終わって・・・ 
飲んだあとに・・・
ふくろう の社長 と話がついて・・・ 6月 から 始まる 総合事業 の 介護予防教室 に Ｋ山さん に来て頂きたいと。。。。
連絡先 を聞いてきたので・・・ 家電 を教えておきました。。
Ｋ山さん は・・・
ふくろう 一般の部 の 初期にメンバーで、来てくれていました。。
いのちと健康 コンビ 復活！！ といきたいですね。。
産業振興センター。。
定例会は・・・
大震災に備えるフォーラム の 反省会。。
震災 に備える というよりは・・・ 耐震フォーラム（他区では・・・） というイメージらしいです。。
中野 では 大震災に備える となっていますが・・・
やっぱり 耐震 というイメージで、、、 ソフト より ハード の システム紹介 が多いようです。。
いのちと健康 は・・・
ハード は 持っていないので、、、 食 にしても 運動 にしても 癒し にしても トイレ にしても・・・
ソフト 主体です！
その ソフト をしっかり確立して、、、、、 広めて行く！ という 行動が必要なようです。。
頑張りところ です！
フォーラムで・・・
導引整体 を行った方から、、、 頂きました。。
久しぶり（半年振り）に・・・
団長 Ｍ形さん が 出席してくれました。。
熱く・・・
子ども食堂（孤食 の 子ども達への 食事サービス） を語っていました。。
いいじゃないですか！！！
食事だけで終わらせず・・・
フリースクール や 学童 のような プログラム を 確立させていくことで 収支 を つくっていければ面白いと思います。。
自分のやりたいこと・・・
夢 戯言 妄想 を・・・
実現させていくのが、、、、、
いのちと健康なかのＪＡＰＡＮ です！