知識は使ってこそ技術になる 2

コンディショニング・ケア 道標 と ふくろうスポーツ館 での・・・
健康づくり&介護予防・介護リハビリ の 記録!

健康づくりの居場所 の ために その①

2018-11-10 22:00:41 | スポーツ

侍4番・柳田2戦連発!逆方向に衝撃アーチ MLBベンチもあ然

すごいねぇ。。(*^▽^*)

若手とはいえ・・・

メジャーリーガー に 大差 をつけています!

まぁ・・・

あまり 点数 とりすぎると、、 次回以降 が心配ですが、、、

気持はいいよね!

10日  土曜日。。。

9:30~10:20   大田区    平和島公園水泳場   小学生初級水泳教室   6名。。
10:30~11:20  大田区    平和島公園水泳場   小学生中級水泳教室   7名。。
11:30~12:20  大田区    平和島公園水泳場   幼児水泳教室      9名。。
13:30~14:45  大田区    平和島公園水泳場   まーくん、ヨッシ パーソナル子ども水泳。。

 気持のいい 朝 でした。。(大田区 平和の森公園)   (が・・・)

平和島 は・・・

去年 も そうでしたが、、、

小学生 の 参加人数 が 少なかったです。。

学校行事 とか・・・

あるのかな??

まぁ、、、

それでも、、 少ないなら 少ない中で・・・

充実した 練習 が 出来ます。。

小学生初級 は・・・

少なかった 分 だけ、、 けのび や 面かぶりキック 等 を 行えばよかったかな。。 という・・・

ことを思いながら、、、

キックからコンビネーション まで しっかり 行ってもらいました。。

キック力 が ない 子どもたち も 数名 いたのですが、、、

神経系 の トレーニング は・・・

早いうちから どんどん 入れていった方がいいので、、、

キック&プルと・・・ 呼吸 の イメージ を 体験してもらいました。。

中級は・・・

観たところ・・・

普段 平泳ぎ で練習している 子ども ばかりだったので、、、

みんなで、、 平泳ぎ の練習 をしました。。

 大田区 平和の森公園 の カモ。。

幼児 は・・・

泣きまくっていた 男の子 は、、 最初は 先週お休み でしたので、、、

リズム を崩したか、、、

泣いて  いましたが・・・

今日は 楽しく プール で活動していました。。(キック も ちょっと 出来ました。。 )

ただ・・・

まだ、、、  みんなと一緒に が 出来ないので、、、

プールで 慣れたら、、、

あゆちゃん に 任せてみようかな。。

おいら以外の コーチ に預けることで・・・

彼の 世界 が 広がるからね。。

 泳げおよげ!

そして・・・

幼児 の キャンセル待ち が 1名 だけ だったらしく・・・

久々・・・

まーくん & ヨッシ と、、、  水遊びと水泳 の 半々 パーソナル!!(といっても、、 2人だから パーソナルじゃねぇか。。)

浅いプール しか 使えない(幼児なので・・・) から 泳ぎにくい とは思いますが・・・

片手クロール & ビート板グライドクロール まで 動いてみました。。

出来る! 出来ない! は ともかく・・・

子ども達にとって・・・

やってみる!

が大切だと思っています。。

小学校 に 上がるまでに・・・

なんとか カッコ だけは つけときたいね。。 (*^▽^*)

 今年は・・・

あったかいんだね。。

まだまだ 新井薬師駅前 では・・・

こんな 花(琉球朝顔だったかな?) も 咲きます。。

 新井薬師公園。。

それでも・・・ 銀杏 は 色づいてきています。。

 中野通り の 桜 も 葉 が 黄色くなってきましたが・・・

昨年 の 今頃は 柿色 だったので、、、、

秋の 進み は 遅いよね。。

 中野駅 からの 帰り・・・

今日から 毎週土曜日 いろいろ 貼っていこうと思います。。

まずは・・・ 哲学堂教室 から、、、

健康づくり の 居場所 を・・・

充実させるために。。  その1。。

ですが・・・

気持のいい 朝 が 一転!!!

貼り終えて 帰ってきたとたん・・・

大雨  が・・・

嘲笑われてんのかな??

お天道様 には 敵わないけれど・・・

負けねぇぞ!!