選手はみんな・・・
ポジティブに、、 前向きに 準備 している！！
gooニュース
https://news.goo.ne.jp/article/jiji/sports/jiji-200730F516
サニブラウン だけではなく・・・
アスリート 全てである！！
そんな 彼等 を 応援するために・・・
おいらは いる！！
彼らを 全力で応援しないで・・・
スポーツ関係者 とは 胸張って言えない！！
今日は・・・
お休みでしたので、、、
明日の 仕事（フレイル予防のためのストレッチ体操； 上高田高齢者会館） のための 準備 と・・・
コロナの ニュース を観ているのは しんどい ので、、、
先日録画した、、、、
ごくせん 第一シリーズ の 最終話 までの ５話 を 一気見 しました。。
ヤンクミ（仲間さん） かわいいねぇ。。
こういう ドラマ 大好きです！！
これから・・・
さとみちゃん の ドラマ も 始まります！
いまは・・・
もう 漫画原作ドラマ が 面白いなぁ。。
前向きになれます！！
みんな 頑張っている！
今日は・・・
あし いてかったなぁ。。
そういう時 こそ・・・
リハビリりはびり！
新宿コース を スロージョグ 
～～
やはり・・・
運動 は しっかりしないと、、、
筋肉は 使ってこそ だからね。。
もちろん・・・
使いすぎ は よくありません！
バランス です。。
その バランス の 頃合い を 知るには・・・
じぶんのからだ と コミュニケーション するのが 一番！
新宿コース！ ～～
前をむくために・・・