途中交代ではありましたが、、、
横浜FC 勝利に 導いたと思います！！ ＼(^o^)／
gooニュース
https://news.goo.ne.jp/article/nikkansports/sports/f-sc-tp1-200805-202008050000495
畏れ入るな。。
おいらも・・・
５７歳！
３年やって 一人立ち
１０年やって 一人前
２０年やって 職人芸
３０年やって 巨匠
４０年やって 神業
だそうです。。
カズ は 子どもの頃から サッカー やっているわけだし、、 中学卒業後は、、 ブラジル へ 単身行って プロになっているからね。。 もう 神業 だね。。
おいらも・・・
１９８５年 ２２歳 から 東京体育専門学校卒業し、、 一人で始めているからね。。
３５年！
あと・・・
５年で ４０年！！
名実共に・・・
神業 に なれるように、、 頑張るよ。。
９：００ ～ １２：００ 中野区 ふくろうスポーツ館 リハビリ型ショートデイサービス ７名。。
朝・・・
I口さん お迎えに行くと、、、 いま 起きて ご飯食べてると。。 
リズムが ちょっと ずれちゃったかな？？
まぁ それはそれで・・・
時間 に 間に逢ってない訳ではないですし・・・
そこに 合わせればいいだけのことです。。
ふくろうスポーツ館。。
椅子座位； 整体操基本動 ～ 整体操あしトレ ～ チューブトレーニング ～ お茶休憩 ～ マシン＆歩行トレーニング（スクワット → ラダー → コーン → 踏み台）＆ 足踏み ～ ダウン
うん！ I口さん も 最後まで しっかり 運動しましたよ。。 (*^^*)
今日から・・・
新規利用者さん も いらっしゃいました。。
後半の・・・
歩行トレーニング！
適度に休めていいのですが、、、
マシン を やらないと・・・
休憩している時間が ちょっと やっぱり 長いよな。。
この 辺りを・・・
ちょっと 考えていかないとな。。
神業 に なれるように・・・
なんせ、、、
巨匠ですから。。
それがなにか？ 
杉並コース を 夕方 は・・・
ロードワーク（スロージョグ 
～～ ウォーク 
～～ 
斜め懸垂＆ディップス（筋トレ）） を 行いました。。
少しずつ・・・
筋トレ を 増やしていきます。。
１０月＆１１月 の 8週 で 江東区 転ばぬ先のトレーニング が 開催される旨 の おはなし をいただきました。。
ドゥ・スポーツプラザ 所属 という 契約ではなく・・・
公社 所属契約 で 行われるようです。。 13名 での 最少催行人数！ 30名定員かな？
まぁ・・・
どちらにしても、、、
2月末 から・・・
いきなり 教室 を 取りやめ となりましたから、、、
皆さん の 状況 も知りたいですから・・・ （2005年 ～ 始めてます！ 15年だもんね。。 まぁ ある意味切りもいいけれど・・・ 
）
今年度 は ニーズがあるなら・・・
続けようと考えています。。
紅葉山公園 ～～
今年は・・・
未曾有の年です！
ゆっくり 亀のように 歩いて行きましょう！！
<(_ _)>