パラ柔道 ・・・ 視覚障碍者 の 柔道です！
眼が見えないという事で・・・ 組み手の取り合い という 攻防 はありません。。
組み合った状態での 試合開始 となります。。
gooニュース
https://news.goo.ne.jp/article/mainichi/sports/mainichi-20200827k0000m050185000c
広瀬夫妻 は ず～っと 応援しています。。
ぜひ・・・
御主人 に メダル獲って ほしいですね！！
上高田１丁目１番地 
～～
早稲田通り 沿い ですが・・・
白桜小学校 前 も 上高田１丁目１番地！ 区画 が広いね。。
柔道の稽古 に おいても・・・
パラ柔道 は 参考になります！！
目隠し をして 組み合った状態 から 乱取り をすることで・・・
相手の 筋肉の動き を しっかり 感じることができ、、 相手の動きさえ 想像できるようになります！
小学生、中学生 の 子ども達 の 稽古 に取り入れたいですね。。
今日は・・・
完全休養！！
午前中・・・
ロング・スロー・ディスタンス（ＬＳＤ） を 行いました！ ～～ （なべよこ）
だいぶ 快調に 走り続けられるようになったな。。
あとは・・・
スタミナ を 戻していく トレーニング だな。。
新宿コース を 長い距離 走ります！（上高田） ～～
午後は・・・
雨が 降りそう な 予報だったので、、、
午前中 走りましたが・・・
南台！ ～～
まで・・・
中野通り を 走り、、、
そのまま・・・
方南通り を 新宿 に向けて 走りました！
青空 でしたが・・・
前回同様・・・
新宿 を 走っていると・・・
雲行き が怪しくなりました。。
小滝橋 あたりでは やはり 降り始めてきました。。
この くらいで・・・
１２０００歩！
前回も これくらいで 降り始めました。。 (;^ω^)
普通に・・・
新宿コース 走っていたら、、、
雨に当たられなかったくらいだな。。
午後 は・・・
まったりしながら、、、
勉強もしました。。
さぁ・・・
また 明日からがんばろう！！
おいらの キャンプ の 礎 を創ってくれたとも言えます。。
そんな 楽しみ方！ が・・・