大事だなぁ！
gooニュース
https://news.goo.ne.jp/article/tokyosports/sports/tokyosports-4356794
日本の スイミングクラブシステム って 世界に誇る システムなんです！
４泳法 を しっかり 泳げるようになって 選手コース で 鍛え上げる CLUBsystem は 他に類を見ない！
ただし・・・
最近の システム を見渡すと、、、
基本 を 疎かにしていると感じています！
松田さん のような オリンピックスイマー が 刺激を与え（彼等 オリンピックスイマー が 初心者コース を しっかり指導できると思ったら大間違いです！）・・・
それを 受けて・・・
おいらたち 初心者コーチ が 子どもたちに 夢 を 魅せながら、、、
ホンモノ の 初心者指導 を 伝える！ という、、、
system が 出来たら 最高です！
哲学堂公園 
～～
ただ・・・
いまの 現実 では それを体現するのは かなり難しい。。
本物の 初心者指導 を 体現できる CLUB が いま あるのであろうか？？
おいらたち フリーのおじさんコーチ が 頑張らないと難しいんじゃないかなぁ？？
だって・・・
いまの 若い衆！
壁を使った 練習カリキュラム の重要性を、、、
語れるかい？？
初めに水泳ありき
を・・・
学びたい 人 に伝える 現場 を 持ちたいな。。
９：００ ～ １０：３０ 中野区 哲学堂公園弓道場 たのしい健康体操 ９名。。
１０日ぶりの、、、
教室！！
口は・・・
スラスラ まわったものの、、、
からだ は いまひとつ。。
１０日間 の ブランクは かなり 大変である。。
椅子座位； 肩 セルフ整体 ～ 整体操基本動 ～ タオル 頚肩腕ストレッチ ～ 休憩 ～ タオル 肩甲骨はがし ～ 立位； ソフトギム中心軸トレ ～ カーフレイズ（踵上げ）～ ダンベル体操 ～ ソフトギムスクワット ～ ダンベル アイロン運動 ～ ソフトギムダウン
９０分 は 何とか持ったが・・・
哲学堂公園 で ひっくり返っていた コガネムシ ではなさそうだな。。～～
なんやろ？？
スロージョグ でも 最後までもたん！！
筋トレ やったら・・・
もう ボロボロ！
テッポウ（相撲トレ） と 懸垂 をやったけれど・・・
テッポウ ちゃんと 打てず！
すり足の 歩幅 も 小さい。。
こりゃ リハビリ だな。。
江古田の森公園 の トチノキくん は 大きく成りました。。
おいらも・・・
がんばろ！
K山さん に 会いに行ってきましたが、、、
おいらのことは 認識できた みたいだけれど・・・
ことば が ついてきません。。
１００歳 の 誕生日 を 迎えたばかりで・・・
転倒！
また、、、
復活してほしい！！
<(_ _)>