胃痛の原因が湿布薬の貼りすぎだった？安易な使用に医師が警鐘、重大な病気を見過ごすことも・・・ 内臓体表反射！

湿布　かぁ。。

確かに　気を付けた方が　いいな。。
gooニュース
https://news.goo.ne.jp/article/dot/life/dot-2022080400064

内臓疾患

　今日は・・・　朝から雨！

内臓　に　疾患　を　抱えていると・・・

そこに　近い　体表にある　筋　に　痛み、不快感　の　刺激を与える。。

内臓体表反射

内臓が　悪いのに　湿布　を　貼る。。

だけれど・・・

治まらない。。
治らない。。

そういう時は・・・

内科　で　診てもらった方が　いいね。。

かみさん　の　おばあちゃん　が・・・

腰が痛い！

と　訴えましたが、、、

医者嫌い！

なかなか　病院　に行ってくれなかったので・・・

ケア　を　少ししていたが・・・

治まらない。。

整形外科　へ　やっと　連れていくと、、、

骨粗しょう症

という　診断。。

その後・・・

脳出血　で　倒れ、、、

CT　を　撮って診ると・・・

骨ガン

そういうことが・・・

あるのです。。

だからこそ・・・

　トータル的に・・・

勉強しなくちゃね。。

午前中は・・・

中野区中央図書館　で　学びの時間！　( ..)φメモメモ

公認心理師　の　試験勉強　で・・・

良い習慣を　つけたね。。　(;^ω^)💦

ケアマネジャー　＆　保育士　の　学び　を　中心に・・・

組み立てていく　ということに　決めました。。

子ども　と　高齢者　の　スペシャリスト　に　なるために！！

今日は・・・

木曜日！

施設が　とれなくて、、、

木曜会　が　お休みでしたので・・・

自分　を　高めるために、、、

時間を使いました。。　<(_ _)>

昼ドラ　遺留捜査　を　視て・・・　（真珠ちゃん　良い演技でした！　ちょい悪　な　役が多いですが、、、　ほろり　とする　演技最高です。。）

　杉並コース　ロードワークに！　～～

８月　は・・・

リハビリ

ゆっくりゆっくり　行います。。

テーマは・・・

スタミナ　＆　筋トレ

　紅葉山公園　～～

午後からは・・・

ピーカン

少しずつ　秋の気配　も　感じますが・・・

暑かったですね。。

平和の森公園　を　走っていると（歩いているとかな？）・・・

　おいらの　後輩　だな。。

東京体育専門学校

みんな　がんばってるね。。

自分の　からだ　を　知ることは　いいことです！

　時間と都合　が　合う方　は・・・

足を運んでみてください。。

うん！

おいらの・・・

ふくろうスポーツ館　パーソナルトレーニング　や　体操クラブ　等々　も、、、

含め・・・

宜しくお願いいたします

<(_ _)>

水曜日 は 寝ちゃうなぁ！(-_-)zzz

どうしても・・・

水曜日は　寝ちゃうね。。(-_-)zzz

昨日は・・・

比較的　楽　だったんだけれどね。。

　ふくろうスポーツ館

９：００　～　１０：００　　　　中野区　　　　ふくろうスポーツ館　　　　リハビリ型ショートデイサービス

１０１歳　K澤さん　は　・・・

お盆の時期は　ショートステイ　で　お休み！

昨日・・・

片足立ち測定　で　転倒　させてしまった。。　　
A馬さん　が　来館予定　でしたが・・・

予定　が　あるとかで　お休みでした。。

仙骨　の　あたり　を　気にされていたので・・・

心配していましたが、、、

大丈夫　だったのかな？

ということで・・・

ミーティング　の　時　に　提案していた、、、

スポーツ館　トレーニング用アセスメント　の　準備　を　始めました。。

サービス　を　受ける前に・・・
利用者　の　みなさん　は　担当者会議　を　行い　アセスメント　を　つくります。。

それを　元　に・・・

トレーナー　が・・・

知っておいた方が　よい（と思われる）　情報　を　ピックアップ　して、、、

その　目標（なりたい　でありたい　自分への）　に　近づけるために・・・

運動　は　何が出来るか？

を・・・

まとめたもの　を　作ってみたいと　考えています。。

なにはともあれ・・・

はじめの一歩　です！

　神田川沿い・・・　～～

お昼の　仕事　は　休み　でしたので・・・

岡田准一さん　主演　の　ザ・ファブル　殺さない殺し屋　の　一番新しい作品　の　録画　を視ました。。

岡田さん　は・・・

ブルース・リー　の　創始した　ジークンドー　の　達人でもあります！

芸能界　で　一番強いんじゃないかな？？

やはり　アクション　は凄い！　し、、、
芝居も好きだな。。

その後・・・

スポーツ　の　技　という　番組の録画　を　視ました。。

ゴルフの　パッティング　の特集　と、、、

箱根駅伝　山の神　の　対談（今井、柏原、神野　選手）　は　面白かったね。。(*^^*)

今井、柏原　は・・・

フォーム＆イメージ　で　箱根の山　を　克服！

神野　は・・・

青トレ　が　ポイント！

やっぱ・・・

トレーニング　は　目的　と　意識　だね。。

　大田区　平和の森公園。。

１８：１５　～　１９：３０　　　　大田区　　　　平和島公園水泳場　　　クラブ　ナタシオン　　　６名。。

いつものように・・・

早めに行って　１５００ｍ　トレーニングスイム　を　行いました！

平泳ぎ；　腰かけキック　～　水慣れ　～　壁キック　～　板キック１００ｍ　～　スイム１００ｍ　～　仰向けキック　～　呼吸練習板キック　～　スイム　～　背泳ぎ；　背面キック　～　手つき背面キック　～　クロール；　グライドキック　～　片手クロール　～　スイム　～　ダウン　　１１００ｍ

お盆休み　で　子どもたちは　少なかったけれど・・・

充実した　練習　になりました。。

初心　で　入った　Kたくん

平泳ぎ　初挑戦　でしたが・・・

膝の動き　は　もうひとつ　でしたが、、、

足首　は　かえっていました！(*^^*)

うん！

なかなか　いいぞ！