２００１年 に おいら も結婚しましたが・・・
gooニュース
https://news.goo.ne.jp/article/maidonanews/life/maidonanews-14700958
曲選び は その カップル の 個性 と 人生 が現れるから、、、
大事だよね。。
おいらの時は・・・
来賓 の皆様が、、 入場していただくときは・・・
金八先生 の 主題歌のひとつ 『スタートライン』
自分達の 入場曲は・・・
サザンオールスターズ の 『TSUNAMI』
それに・・・
お色直し 後 の 入場曲 は 『キャンユーセレブレイト』と『ライオンハート』 だったかな。。
ほんと・・・
いろいろ 考えたなぁ。。
いい思い出です！
ふくろうスポーツ館
９：００ ～ １２：００ 中野区 ふくろうスポーツ館 リハビリ型ショートデイサービス ５名。。
今日から・・・
水曜日 の リハビリ型（午前中） に お二人。。
月、水、金 の 週３階 の リハビリ型（午前中） に お一人。。
新しい メンバー が 増えました！！ 
今年・・・
１０２歳 の K澤さんも、、、
オーケーポーズ！
先生も 張り合いがないでしょ？ なんて言いながら・・・
一番 張り合いがなかったのは・・・
利用者さん の 方なんだよね。。（申し訳ない って 気持ち も強いのかな。。）
立位； ソフトギム中心軸トレ ～ カーフレイズ（踵上げ）～ ヒップバラエティ（股関節；外転＆伸展）～ 椅子座位； ソフトギム下半身トレ ～ チューブトレーニング ～ 指・手ストレッチ ～ タオル 肩腕ストレッチ → 腰筋トレ ～ 休憩 ～ マシントレーニング ～ 歩行トレーニング（椅子スクワット→ラダーコグニサイズ→バランスボール→コーン→踏み台→足踏み）～ ダウン
今日 初めて 及び ２回目（先週に引き続き） の 方々 は、、、
契約 も あり バタバタ していましたが、、、
無理しない程度に・・・
やれること！ を、、、
しっかりやりました！<(_ _)>
コロナ禍後に 向けて、、、
動き出すと いいですね。。(*^^*)
新宿駅まで・・・ 神田川沿い 
～～
昼の仕事 は なかったので・・・
帰宅後 は ニュースバラエティ を 視て、、、（コロナ ＆ 台風１１号 と 旧統一教会 の 問題 が メイン です。。）
１８：１５ ～ １９：４０ 大田区 平和島公園水泳場 クラブ ナタシオン １０名。。
ちょっと 早め（１７：００前後）に 入り、、、
水泳自主トレ １６００ｍ 泳ぎました。。
リハビリ期間 最終日・・・
だいぶ からだ が動くようになってきました。。
子どもたちは・・・
平泳ぎ； 腰かけキック ～ 壁キック ～ 板キック１００ｍ ～ スイム１００ｍ ～ 仰向けキック ～ 板呼吸練習キック ～ スイム ～ 背泳ぎ； 背泳ぎキック ～ スイム ～ クロール； グライド面被りキック ～ 片手クロール ～ スイム ～ ダウン１００ｍ
１１００ｍ
大田区 平和の森公園
今日は・・・
暖かったので 助かりましたが、、、
ドーム型の壁 を 開けてあるので（外 プール が 夏営業 で主流の為）、、、
１９：００ 越えると からだ に 堪えます。。
寒いんです。。
まぁ・・・
子どもたちが 楽しんで 技術向上 してくれれば、、、
いいんです。。
帰りに・・・
K原さん（ナタシオン 代表） に、、、
先生 いつまで 指導してくれますか？？
う～ん。。
現在 ６年生 の 子どもたちは、、、
来年度 中学に入ったら わからないしなぁ。。
まぁ、、、
クロール＆背泳ぎ＆平泳ぎ
の ３泳法 を 全員泳げるようになるのが おいらの 目安かな。。
がんばらんとね。。