健康診断

４連休だったので健康診断に行ってきました。

会社で健康診断はあるのですが、乳がんと子宮がんの検診はないので、市の検診を利用しました。

２年に１度は乳がんと子宮がんの検診をしています。
今までずっと内診で「きれいです」と言われていたのに、今年は「小さな子宮筋腫があります」とのコメント。
「えぇぇ」ちょっとショックでした。

昨年、私の幼馴染が子宮筋腫の摘出手術をしています。
かなり大きな筋腫だったようです。

私も歳を取ったことを感じました。

乳がん検査では、先生の触手による検査では問題はありませんでしたが、マンモグラフィを明日撮りに行きます。
初めての経験ですが、検査を受けた方に聞くと、「とても痛い」と言います。
なんせ、お乳をつぶすのですから、当然でしょ。
特に、私のお乳は小さいので、検査も大変なのかも・・・

一人暮らしに健康は大切なので、嫌ですが、定期的に受診したいと思います。

グズほどなぜか忙しい！

病院で待たされている間に読んだ本。

グズほどなぜか忙しい! (ナガオカ文庫) 価格：￥ 510（税込） 発売日：2010-12-14

私は子供の頃からの「グズ」である。
母親によく怒られた。
性格もおっとりしていると言われるが、たぶん「グズ」であるからだろうと思う。

性格とは、裏表でそれを長所とみなす人もいれば、短所とみなす人もいる。
今までは、のんびりした性格が人に危害を与えないので特に問題はなかったが、仕事が忙しくなると、この性格がマイナスになってきた。

本の中にあるグズ度チェックはほぼすべて〇。
グズ度９０％である。

なぜグズになるか？
自分の嫌なことに対して先送りにするから。
先送りにすれば時間もなくなり、もともと苦手な作業だから時間も掛り、締め切りに間に合わず、上司に怒られ、ますますその作業が嫌になっていく。
嫌なことほどさっさと片付ければよいのだ。

また、これをこうしたらもっとよくなるかな？と今やらなくてはいけないことにプラスをしてしまう。
今は、言われたことを片付ければよい。
その間に出た考えはその後に処理すればよい。

私の場合その場で何とかしようとして、時間がなくなり、頼まれたことも完璧にできず、新しい提案も中途半端で終了してしまう。

グズから抜け出したいと思う自分がいる反面、今の自分が気持ちよく生きていく場所を探そうとしている自分もいる。

残業を少なくするには、グズからの脱出が一番の効果だろう。
しかし、それもしんどいなぁ・・・

タイミング悪い

４連休の３日め。

昨日は天気が良かったけど、産婦人科に検診に行ったら、３時間待たされて、診察１０分だった。
おかげで午後はつかれてダウン。

今日こそ出かけたかったが、2週間前にポストに入っていた連絡票。
ガス漏れ検知器の交換をします。都合が良い日をご連絡ください。

昨日、ガス会社に連絡して、今日の午前中にお願いした。
午前中は、８時３０分から１２時。

朝から待っていた。
ガスやさんが来たら、お散歩に行こう。
昨日は１０００歩歩かなかったから。

ところが、ガスやさんはやってこなかった。
チャイムが鳴ったのは１１時過ぎ。
作業はアッと言う間に終わったが、私の時間はもうない。
午後からは予定が入っている。

夜は、写真教室のメンバーと写真を撮りに行く予定だった。
集合は２０時。
夕方から雨が降り出し、１９時半に会場に着くと「中止にします」と言われた。

なんだかタイミングの悪い１日。
何にもできなかった・・・

明日でお休みも終了。
明日の天気はどうかな？

富士山五合目

３日から４連休にしたので、初日は富士山五合目までドライブに行ってきました。

まあ、地元ですから1時間で到着。
山中湖方面は混んでいたのですが、富士山須走口はきのこのお客さんも減り、あまり人はいませんでした。

先週紅葉を見に来た方が、「とてもきれいだった」と言っていましたが、ネットでは終わりになっていたので、あまり期待していませんでした。

富士山の紅葉は、赤ではなく黄色。
松の紅葉です。

アザミラインは枯葉が多く、それはそれでとてもきれいでした。
五合目に着くと、あたりは黄色。
そこから、小富士まで歩いて感動です。


そういえば、この時期ここに来たことなかった。
あまりにも美しく、近くをふらふらしていたのですが、気がつくと小富士をどんどん下って行ってしまったため、戻りは砂場を登ることに・・・


辛かった。

でもこの美しさは感動でした。
周りに誰もいなかったので、独り占めした感じです。


雨が降り出して、気がつくともう２時。
入り口の山小屋「東富士山荘」で「きのこスパ」をいただきました。


注文してから隣を見ると「女性の方、量を減らしてご注文できます。８００円」と書いてありました。
通常の１０００円は本当に大盛り。
お腹は空いているけど、食べれるのかしら？と思いながら挑戦。
いろいろな種類のきのこが入っていました。

食べ終わる頃に、「こちらもどうぞ」と珈琲とお饅頭とアイスを出してくれました。


お腹パンパン美味しかったです。

食欲減少

残業が多いと、健康管理室からアンケートが届く。
先月は、９月の生活状況のアンケートを書いた。

以前より食欲が落ちましたか？
はい

本日、課長に呼ばれた。
「体調は大丈夫ですか？」

最近、心の病気になる人が多い。
アンケートで気になる人がいれば、面接で体調を聞くのである。

しかし、夜の１０時ごろまで仕事をして、それから帰宅して食事では食事の量も減るし、すでに食べる気力もなくなってしまう。
そこで沢山食べると、次の日は辛くなるのだ。
「最近は、早く帰って食事をするようにしています」

まあ、家に帰って食事が出てくるのならきちっと食べるが、自分ひとりの分をこれから作るとなると、食べることが面倒になってしまう。

作らなくなってから思うが、料理は人に食べてもらってからこそ、美味しいものができ、食事はみんなでとるからこそ、美味しく食べられるのだ。

ジャガイモもたまねぎも芽が生えてしまった。
明日から４連休。
たまには料理でも作ろうかな。