水着とサンオイルとビール

真夏のSounds good !【多売特典生写真付き】(Type A)(通常盤) 価格：￥ 1,600（税込） 発売日：2012-05-23

がラジオから流れてきた。


何気なく、歌詞に耳を傾けた。

「サンオイル 背中に塗って!」と
水着の上 外しながら寝そべった
大胆な君の一言は・・・

なんだこの歌！！

いまどきの女の子が「サンオイル 背中に塗って!」と言うの？
今は「日焼けはお肌に悪い」とみんな日焼け止め塗って、パラソルの下ですよ。

作詞は秋元康さん。
そうね、秋元さんの青春時代はそうでしたよね。
もちろん私の青春時代も。

夏の必需品は「水着とサンオイルとビール」
当時、彼だった主人によく言ってましたよ。
「サンオイル 背中に塗って!」

背中だけでなく、顔にも塗っていました。
それが、今のシミの原因ですが。
時間によって、仰向けになったり、うつぶせになったりしないと、焼け方がムラになるのです。

最近は海に行っていませんが、今でもシーズン中はコパトーンのサンオイルのにおいがしているのでしょうか。

コパトーン サンドフリーハワイ120ml 価格：￥ 1,575（税込） 発売日：2006-05-01

明日から７月。
海の季節が始まります。

夜の女子会

昨日は、職場の派遣さんの送別会だった。
偶然にも２名が出産退職となった。

私の職場は「お母さん」が多く、家庭の事情で１７時以降の飲み会等に参加できない方が多い。
今回も、会場のセッティングまでしてくれた方が参加できなくなった。
ところが当日の朝、ご主人が「今日は定時に帰れそうだ」と言ってくれた。
そうは言ってくれても、確実ではないので、「２次会から参加したい」と言う。

今日の主賓は妊婦なので、２次会はセティングしていなかったが、それならと主賓抜きの２次会を計画した。
１次会に参加できないお母さんにそっと声を掛けると「行きたいです。帰って主人と相談します」の返事。

１次会終了。「帰って主人と相談します」の相談は無事にOK。
というわけで、夜の９時から６人で女子会の始まり。

仕事のこと、子供のこと、若い時のことなどなど楽しい時間を過ごし、気が付いたら１時を回っていた。

久しぶりに、気を使わない飲み会で、仕事の疲れが取れて、気持ちが上向きになった。
昔みたいにたくさんのお酒を飲まないから、記憶はしっかりしている。
一緒に飲んでくれたみんなに感謝。
みんなも楽しい時間を過ごせてくれたら、うれしいな。

２０１２年上期

今年も半分が過ぎようとしています。

今年の上期は、周りの人がよく動いた。
暮れの忘年会辺りから、毎月飲み会が開催されている。

会社では大きな人事異動があり、上司がガラッと変わった。
また、職場の同僚や後輩も次々に退職。
そして、新人さんが配属された。
仕事も、一般職から総合職になり、作業の内容が変わった。

プライベートでは、伊豆八十八か所巡礼が途中で終了してしまった。
また、写真教室も終了の予定。

あれだけ忙しかった週末が、予定のない日が多くなりだす。

この現象は何を物語っているのでしょうか。
変化の年になるとは思っていましたが、ここまで変化するとはびっくりです。

とっても長い半年だった気がします。

セロトニンが弱ってる？

東京に行きながら読んでいたのが「NHKテレビテキスト」それも２０１１年２月３月の極める！

「千住明の聖地学」と「水沢蛍の名水学」

今頃？という感じですが、私本屋さんで本を買うのが趣味で、読まないものがいっぱい。
で、時々引っ張り出して読むのです。

聖地学の第2回のテーマは「聖地はなぜ”癒やす”のか」
東邦大学医学部教授　有田秀穂さんのお話です。

最近は「うつ」や「キレる」などの現象が多くなっています。
これは、「ゲーム漬け」などによって大脳の前頭前野の機能が極端に低下することが報告されているそうです。
また、１日中パソコンに向かっている人も低下するそうです。

最近、物事を計画したり、注意や集中、判断が難しくなっていたり、意欲が低下したりしているのは、前頭前野の働きが悪くなっているからなのでしょうか。
仕事が、現場作業から、管理に移り、毎日パソコンとにらめっこをしています。

セロトニンを活発化させると改善されるようです。
ひとつは薬を使っての治療です。
しかし、先生はこう提案しています。
「生活習慣をもう一度見直してごらんなさい。しっかり歩いて、しっかり呼吸をして、しっかり噛みなさい。このことをまずやってみて改善するなら、それで十分でしょ」

セロトニンの達人は空海だそうです。
巡礼は早朝にスタートして、太陽を浴びて、真言を唱え、日没とともに休み、お接待を受けることで、人とふれあう行為がよいのだそうです。

なるほど、やっぱりウォーキングをしなくてはいけないようです。
それも、続けることが大切なようです。

また、咀嚼も重要らしいのです。
最近、体重を落とすために食事を減らしています。
咀嚼の回数もとても減っています。
これもいけないことなのでしょうか。

健康に暮らすことは簡単なようで難しいですね。

東京へ

本日は東京に行ってきました。
目的は「スピリチュアルセミナー」を受けるためです。

会場は「池袋」
１２：００～１４：００なので新幹線を使わずに行くことにしました。
いつもなら、東海道線から山手線に乗って行くのですが、今日は検索した結果大船から湘南新宿ラインに乗るのが一番早かったので、それに挑戦です。
田舎者ですから、乗り継ぎは大変です。
駅の中をうろうろしてしまいます。

セミナーが終了してから、せっかく「池袋」なのでビッグカメラとヨドバシカメラをのぞいてみた。
今日も、時間があれば東京を撮影しようと７Dのカメラを持ってきたのだが、体力がなくなっている私にはとても重い荷物となっている。
そこで、サブにミラーレスを購入しようかと検討中。
「ファインダーがあって、フラッシュも内蔵しているタイプを」と言って勧められたのが

SONY デジタル一眼カメラ α NEX-7 ズームレンズキット NEX-7K 価格：（税込） 発売日：

。
値段が高くて手がでません。

NEX-F3Kが自分撮りができるなどの機能が付いていて、楽しそうです。

ソニー デジタル一眼カメラ「NEX-F3」レンズキット（ホワイト）SONY NEX-F3 NEX-F3K-W 価格：（税込） 発売日：

それでも高い・・・

あきらめて、重いカメラで何を撮影しようかと考え、思いついたのが「スカイツリー」
親友のご主人が押上にアンテナショップを開いています。
「Fujisan　Deli」
そこをついでにご訪問。

地理感がないので、どの電車に乗ればいいのか全く分からず。
「浅草だったかな？秋葉原だったかな？」
山の手線で秋葉原に出て、そこからつくばエクスプレスで北千住に行って、東武スカイツリー線に乗り換えて押上へ。
ずいぶん遠回りをしました。

スカイツリーは高いですね。


お店も何とか見つけました。
近くの撮影ポイントから。


すでに１７時を過ぎていましたので、今日の夕食になります。
するがセット８００円


デザートも食べました。
ケーキセット８００円
ジュースは三島産トマトのフレッシュジュース。
おいしかったです。


点灯まで待とうと思いましたが、今日は夜景撮影の道具を持っていないので、帰宅することにしました。
今度はライトアップの撮影に挑戦します。


「Fujisan　Deli」にも行ってください。
私の地元の商品が置いてあります。