自治会で、体操教室をします。と募集があったので、日ごろウオーキングぐらいしかやっていないので丁度よい機会かなと思って申し込みました。
毎週やっていて楽しいのです。
それに付随して、私の住んでいる市で、[地域でスクラム!健康運動事業」を始めたのだそうです。
それにも申し込んだことになったようです。12月までの事業です。
その第1回目の講座がありました。
3カ月の間歩数計を貸してくれ、身体計測をしたり、と健康セミナーが後3回有るのです。
カロリーの事や、食事のこと等係りの人がいろいろと説明をしてくれました。
歩いた歩数などを送信すると自分の記録がタニタのデーターに記録されて、パソコンなどで自分の経過が見られるそうです。
何だかとっても難しそう。私は体操をするだけかと思って申し込んだのに、いろいろ面倒になってきました。
3カ月続けられるかな。私達高齢者はあまり機械などには弱いので使いこなすことはできないでしょう。
でも来ていた人は高齢者ばかりでした。時間があるので、どんな事かと申し込んだのでしょうね。
市としても高齢化が進んでいる私達の町、健康に過ごしてほしいという事で始めた事業なのでしょうけれど。
体操だけにしておけばよかったな~。申し込まなければ良かったかな?
毎週やっていて楽しいのです。
それに付随して、私の住んでいる市で、[地域でスクラム!健康運動事業」を始めたのだそうです。
それにも申し込んだことになったようです。12月までの事業です。
その第1回目の講座がありました。
3カ月の間歩数計を貸してくれ、身体計測をしたり、と健康セミナーが後3回有るのです。
カロリーの事や、食事のこと等係りの人がいろいろと説明をしてくれました。
歩いた歩数などを送信すると自分の記録がタニタのデーターに記録されて、パソコンなどで自分の経過が見られるそうです。
何だかとっても難しそう。私は体操をするだけかと思って申し込んだのに、いろいろ面倒になってきました。
3カ月続けられるかな。私達高齢者はあまり機械などには弱いので使いこなすことはできないでしょう。
でも来ていた人は高齢者ばかりでした。時間があるので、どんな事かと申し込んだのでしょうね。
市としても高齢化が進んでいる私達の町、健康に過ごしてほしいという事で始めた事業なのでしょうけれど。
体操だけにしておけばよかったな~。申し込まなければ良かったかな?