万歩計

万歩計を付けて今日で5日です。
1日目は午後から付けて、2100歩。この日はお使いに行ったりしたので午後からでもこの歩数になりました。

2日目は1日付けていて3817歩です。雨だったので歩いて健康診断に行ったりお使いをしたのでこの歩数になったようです

3日目は雨の為家から1歩も出ず、座り込んでベルト織りをしていて、家の中の家事仕事だけだったので、こんな数字です。2100歩

これを見るとウオーキングもいかないし、お使いにも行かないで家の中で手織りなどをしていると1日に２０００歩ぐらいしか歩かないことになります。

ウオーキングをしない時にはお使いには自転車を使わずに歩いて行ったほうが良いようですね。

今まで私はウオーキングをしなくても３000歩ぐらいは家事仕事でも歩いていると思っていました。

あまり歩いていないことに気が付き、万歩計を付けて良かったなと思います。

この万歩計はお借りしているので、返したら自分の物を買ってこようと思います。（今では携帯に万歩計も付いているのですよね。でも私は携帯を持っていないので）。

涼しくなったら仲間の人とウオーキングを再開しようと思います。

家で好きな手織りなどをやっていたのでは、（私このほうが好きなのですが）足の老化に繋がりそうです。