みるきの体調

とにかく昨年の４月からわたしの体調がおかしい。

◎　2013年4月から７月は、毎日頭が痛くて偏頭痛の薬もなかなか効果がなかった。
◎　その頃から今まで経験したことのない肩こりが始まった。
◎　８月には頭痛がなくなったのに滅多に出ない高熱がでた。
◎　夏の終わりから頭痛は月に２回くらいで少なくなった。

◎　健康診断では異常がない

◎　夏からマッサージに通い始めた。効果は不明。
◎　あるとき、首をマッサージしてもらったあとから首のコリが始まった。
◎　その首コリが、つい３日ほど前からコロッとなくなったような気がする。
ナンダロ？　あとは肩のコリだけだ。

◎まったくお酒をのまなくても大丈夫になった。飲みたくない。いらない。

昨夜映画を見ていたら、アル中治療で抗酒剤をのむと、お酒を飲んだときとても気持ちが悪くなるといっていた。
これだ！　わたしは家族に抗酒剤を盛られたんだ・・・と思った。


頭痛と下痢は私の体の一部なのでこれがあって当たり前だから記録もしていないんだけど、
年始の１月からは記録をつけている。

突然　１月５日から嫌な気持ちの頭痛が始まった。
５日の新年会外出と６日からの沖縄旅行の大切な時に限ってこれだ！
偏頭痛の薬とロキソニンといろいろ痛み止めをのんで過ごした。

一回で効く偏頭痛の薬が効かないときは何をのんでもダメなんだ。
なんだろ、この気持ちの悪い頭痛は。

結局、抗生物質を１つ飲んでみたら治ったんだ。　なんで治ったのかは不明。


そして、無事に２週間過ごしていたら
１月21日から頭痛だ。
はやく薬を飲むように指示があるけれど、もしかして治るのかもしれないから21日は我慢して寝た。
朝おきたら、まだ痛いのでイミグランを飲んだ。

10時から介護保険の面接。
11時から1時間お仕事
12時から火災保険契約
3時半から夜８時までお仕事

と母がいながら多忙を極めた。


偏頭痛のイミグランが効いて頭痛もなくなり
温かいミルクコーヒーを母と一緒に飲んで午後のお仕事をしたのだが

夕方５時・・・いつもの下痢をしたくなる腹痛

下痢ストッパを飲んだ。
いつも携帯してるけど滅多に飲まない。今回ばかりは仕事中なのでのんだ。

痛みがなくなるはずなのに、ダメ！　ぜんぜんダメ！

相当の時間ガマンして・・・お仕事を中座した。

まいった！　いつも腹痛は仕事に影響しない時間にくるのに
お仕事真っ最中に来てしまった。

これは、まさに牛乳にやられたのです。


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１月５日からの頭痛の原因として考えられるのは
1日２日に飲んだ養命酒しか考えられない。
養命酒で二日酔い・・・笑える。
どんだけ用量を守らず飲み過ぎだったかは
ここに書く事も出来ないわ。
たくさん飲んだわけだ。


偏頭痛持ちだから、赤ワインやポリフェノールを含むものは避けて生きている。

頂き物で大変困っているものがあります。
もったいないから、炭酸でわってみたり、サイダーで割ってみたり、紅茶にいれてみたりと頑張って飲んでみました。
非常に好きじゃない。　ネットで調べてみた・・・


飲む酢

やばい！　ポリフェノールが圧倒的に多く含まれているらしい。

昨日今日の頭痛の原因はこれでしょうか・・・

健康のために我慢して飲んだお酢で体を壊すの巻・・かな？


頭痛の原因はとにかくわからない。

さて、ご飯食べても頭が痛いので（ご飯を食べると治る頭痛もあるのだ）
イミグランを飲むことにする。


しかし、下痢ストッパが全く効かなかったことにはショックだ。
130度で2秒殺菌した生乳・・セブンの牛乳・・つまりメグミルクが原因。
牛乳の種類によっても下痢をするのとしないのがあるんだ。
一緒に飲んだ母は自覚症状なしです。

ショートステイへ

１月18日（土曜日）


１月6日からの沖縄旅行のとき、母を臨時でショートステイに行ってもらいました。
そこからは無事にもどって、
こんどは、毎月の第３日曜日をはさんでのショートステイなので昨日行ってくれました。


母との時間のひとつひとつにわたしは、『　これはストレスじゃない、これはストレスなんかじゃない』と自分に言い聞かせています。

そして、母から同じ質問をたくさんされるたびに、
『私だけが介護してる』『私だけが介護してる』って頭の中がいっぱいになります。

私がちょっと買い物にでるのも、病院に行くのも、仕事をするのも、寝るのも、母のことをしてからじゃなききゃ何も出来ません。　

だからといって、手がかかるわけじゃないんだけど、

食事とお茶とお菓子とメモ書き・・
母の脳みそを預かってるんだな。。。
考えてることはイッチョ前なんだけど、記憶ができないので
普通一回言えばわかることを、百回言っても質問してくるんだ。

自分でなんでもやろうとするから、母の脳みそを預かっている私は振り回されっぱなしだ。

：荷物にスリッパ入れたの？
：化粧水入れた？
：なんじに迎えに来るの？
：『あそこのお風呂は一般の人がはいりにくるから、盗まれるわ、腹巻を早速盗まれた』
・・スタッフが着替えたシャツを洗濯のため持っていったんだと思う
：『郵便局のところに住んでいるおばあさんが、旦那に殴られて、泣いて私にこぼすのよ、、でも正式な夫婦じゃないらしいわ』
・・・誰に聞いた噂話でしょうか
：Mちゃんしんだの？　なんで死んだの？　
：いなかの姉ちゃんとこには年賀状をださなかったんでしょ？

いまのところ、母の頭にはこれしかない。
だから、以上のことだけを一日中何年も聞かされるわけだ。
まるで、初めての会話みたいに。

呆れ返った私の返事は、たぶん母の気を悪くしていることだろう。

おおきくメモを書いておいたって
それをしまっちゃうからまた聞いてくる。

だけど、母の命はあと数年もないのだから
文句を言ってはならないのだ。
無理に無理を重ねることが私の使命だ。
無理をしただけ後悔がないのだ。

まだまだ無理が足りないと思われるわ。


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私が夜寝る前に母のためにすること。

電気ポットにお湯を入れる。
コンセントは、わかりやすくポットにひっかける。
急須に新しいお茶の葉をいれて、蓋をとってポットの下に置く。
朝食のパンとバナナをテーブルに置く。
湯呑に出がらしのお茶を入れる（起きだして飲むので）
明日の朝の予定と時間の札をテーブルに出しておく
エアコンのタイマーをかける
おやつをテーブルに置く（起きだして食べるので）
歩く道に何もないように整える。
のれんを上にまくりあげる

・・・・たったこんなことだけだけど、この準備をしなきゃ眠れないのだ。

あさ、起こさなくても自分で起きてくれることや
自分で着替えてくれることや、
じぶんで用意されたご飯を食べてくれることに
感謝しなければならないと思う。

母が今日ショートに行ったので、
母のベッドのそうじと洗濯と掃除機をして、
母のトイレ掃除をして
母が脱ぎ捨てて着替えのボックスに入っているリハビリパンツをトングでつまんで捨てる


夕飯の支度をしなくていいのでとっても気が楽だ。
テレビも見れる
夜いつまで起きていても、ベッドをギシギシきしまして起きてくる人がいない。



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いま、3億円未解決事件のテレビをやっている。。。
わたしは、幼かったけれど
きょうもなお、心に引っかかっていることがる。

犯人が使った白バイのバイクは白ペンキを塗ったのですか？
これが知りたくて、でも知っちゃならないと思っていままで見聞きしないで過ごしてきた。
母の介護より心が痛い。

１月になって

１月1日と２日は、家族のだれもがなんの用事もなかったので、家で何もせず過ごしました。

３日は、わたしの趣味の仲間のお宅で持ち寄りの新年会だったのでサラダを作って五目寿司を作って持参した。　キッチンで調理していると、体のだるさを忘れる。
つまり、じっとしてると体調の悪さを感じてします。



4日は母のデイ開始。　私も体を休めたかったのでデイは休んで欲しかったのですが、1週間もお風呂に入っていないのでデイに行ってもらいました。

そして、5日から母には５泊のショートに行ってもらいました。
そして、わたしは趣味のサークルの新年会。


そして、６日からは初めての沖縄旅行に出かけてきました。


年末年始に思いっきり体を休めたはずなのに
５日の朝起きた時から、頭痛が止まらなくなってしまった。

偏頭痛のイミグランを飲んでも再発し、
痛み止めを飲んでも再発し、
ビタミン剤を飲んでも首と肩は痛くて、
イミグランを飲んでも治らない頭痛は、一年に何回かあるんだ。

なんだろう？
この何日か続く薬の効かない不快な頭痛は。

沖縄旅行中も薬漬けだった。
観光に出てしまえば薬の効果と気が紛れることで無事に毎日をすごせたけど、薬は手放せなかった。

旅行中3日目に、抗生物質をのんだ・・・・なおった。

航空券と朝食付き駅前新築ホテル3泊・・・31000円　安い！！


これは、ホテルの無料夕食。　　朝食をたべなかったので夕食が無料になりました。
食べ放題のバイキング。唐揚げや焼き魚や肉は注文して作ってくれます。


これは、毎日提供されるバイキングの朝食。　かなりよかった。


蛇を首に巻きました。


楽しい4日間の沖縄旅行ができました。
思い出はいらないのであまり写真はありません。

沖縄は観光客がいなくて、ガラガラでした。
小学校4年生の時からの文通友達とも会って沖縄料理店へ連れて行ってもらいました。

いい時間を過ごすことができた。
最悪の頭痛とともにだ。。。

遅い飛行機だったので深夜に京王プラザホテルに到着し午前様で自宅に戻った。


そして今日。

多忙の始まり。

チョコパンの朝食⇒見送り。
肩こりのマッサージ・・母が帰ってくるので１０分で切り上げる。
夕飯買い物⇒母お迎え⇒昼食⇒3時半からお仕事⇒　ダンスのサークルはサボる予定だ。


しかし、昨日の飛行機は揺れた！！
急降下はしなかったけど、CAも乗客の体調を心配するくらいだった。
わたしはよく耐えれたと思う。

2014年元旦

　　あけましておめでとうございます。

昨年親戚や友達や友達の親がたくさん亡くなったなかで、みるき～家は無事に一年を過ごすことができました。
みんな元気で（元気かな？）新年を迎えることができて幸せです。

今年もこのままの時間が流れますように。

どうぞよろしくお願いいたします。

　　



母は、風邪を一回もひかず一年間過ごしてくれました。
でも、この一年間歩くのを辞めてしまいました。
買い物もいきません、散歩もいきません。
自分の洗濯もしなくなり、洗濯物を取り込むこともだんだんしなくなってきました。
つまり、怠慢な私の洗濯物が次の日になってもほしてあります。

でも、口の達者はかわらず、命令もします。
言ったことをわすれるので、何度も命令と質問が繰り返されます。


大晦日は、母とふたりで紅白歌合戦を最後まで見ました。

何度チャンネルを変えられたことでしょう。
文句を言ってチャンネルを変えるから

『チャンネル変えちゃったら、美輪明宏や北島サブローを見逃しちゃうよ』と
何度言ったことでしょう。

若い歌手に文句を吐くので、
『紅白はいろんな世代の人が見れるようになってんの！』と言ったって聞き入れません。

森進一のお母さんが自殺しただの、藤あや子の恋人が藤あや子の自宅で首をつっただの、何回も説明されましたよ。　なんで、不幸なしにかたをした人のことはおぼえているんでしょうか。
それでいて、『いなかのMちゃんしんだのか？』『いなかの姉ちゃんしんだんだったよね？』と
１０分おきに質問されます。　夢か現実かわからないそうです。
何度も聞かれるこの苦しさ、。。新年早々はじまっています。

さて正午です、お雑煮をつくりましょう。

なんで正午につくるかというと、母が朝お菓子をいっぱい食べていたのでご馳走は出せませんでした。


　　


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そして美味しくお雑煮とおせちを母と二人でいただいた。
養命酒を盃にいれて飲んだ。
幸せだと思ったのもつかのま、

朝帰りのチョコパンが
しょっぱいものばかりだ！　ごはんはないのか！
・・・・文句ばっかり。ぼけてないのに同じ文句を何回も言っていた。
ご飯を急速で炊こうかと言っても文句を連ねている・・
新年早々文句ばっかり。

日本での正月経験の少ないチョコパンには
日本にいるときは日本の正月を見せてきたつもりだった。
おせちは買うものではなく作るものだと見せてきた。
煮物の面取りだとかを手伝わせ、今年のお節の田作りもチョコパンに作ってもらって
嫁に行った先で困らないように見せてきたのに・・・