smc PENTAX67 500mm F5.6とPENTAX K70 2倍のテレコン F16 ISO1600 SS1/200
smc PENTAX67 500mm F5.6とPENTAX K70 F16 ISO1600 SS1/200
散歩の風景
元日のお月さん、smc PENTAX67 500mm F5.6とPENTAX K70 2倍のテレコン入れると焦点が合ってるか見やすくていいなあと思いつつ、くらくなるからやっぱ月でないと無理かなあと月専用で撮るといいなと今日も思いました。散歩の風景はiPhoneです。
明けましておめでとうございます
肝臓クリニック札幌 院長 川西 輝明
今年もはじまりましたね。雪がどうなるのか、去年のことがあったのでとても気がかりな方も多いと思います。まずは体調を万全にその時々をしのいでいきましょう。
薬を飲んでいる方は、2週間分位は余裕を持つようにして下さい。
きっちりと日にちを調整する方もいるようなのですが、災害時には余裕がないとなかなかしんどいです。
今年も元気で長生きにつながる様々な取り組みを実施しつつ、頑張っていきたいと思います。
1月は患者会の新年会も予定されています。可能な方は是非一緒に楽しい時間を過ごしていただけたらと思います。
年末年始の生活でのデータの変動もこれからの自分のデータとなります。食べ過ぎた方も頑張った方もどのような影響が出てくるか是非一緒に確認していきましょう。楽しむこともあった上で元気なからだでいられること目指していきましょう。
