230525今日から生きるヨガの世界
心の持ち方、なかなか自分を見つめ直す、耳がいたい話もありましたが、そうなれたらいいなあと思うことしきりでした。瞑想はいいですねえ。
○2023年5月25日(木)午後1時から90分 20名参加
肝炎ウイルス検査＆脂肪肝エコー無料体験は12時半から20分申込み必須テーマ
今日から生きるヨガの世界 〜心と体の回復に瞑想の勧め〜
講師 Yoga Space Trimurti (トリムルティ) 寺下 奈津子
演者からのメッセージ 【ヨガのお話】 を聞いてみませんか、後半は実際に心と体を動かしていきます。「ヨガ」とはサンスクリット語で、「結ぶ」という意味。自分自身の心と身体の繋がりに気付き 自分と周りの人たちとのバランスに気付き 自然・宇宙との繋がりを感じ 「全てはひとつである」と知る事で 生き方が変わって行きます。 ヨガの智慧は、生きていく上で、大切な道しるべとなってくれる事でしょう。