最近、天気が悪いので東京駅から日比谷公園付近までの移動を、地下を通ることが多くなっています。昨日、車椅子の方が、うずくまりながら、階段の前でじっとしていたので、「駅員を呼びましょうか？」と声をかけてみました。既に駅員への連絡は済ませていたようで、すぐに駅員が走ってきました。地下鉄など、公共の乗り物などの乗り降りを、駅員などがサポートしている状況は目にすることがありますが、今回のように待ちくたびれている状況を目にしたのは初めてです。きっと、駅員の方々がサポートするまでには、こまめに連絡をとるなど、車椅子の方も駅員の方も苦労されているんでしょうね。こういう光景を目にすると、社会的インフラの重要性を再認識します。自分にできることは何かな？？？考えて行動しよっと！ . . . 本文を読む
昨夜、意味不明のブログを書きましたが、昨日は虚脱感に満ちていました。が、帰宅途中の電車の中で思考を変更するように心がけることにしたので、帰宅後のビールと妻の料理が美味しく食べれています。これって、自動思考記録表で培った、自分の思考パターンを変えることが役にたっているんでしょうね。人生、いろいろあるなぁ！と感じた1時間ちょっとでした。 . . . 本文を読む