2012 休肝日32 2012年11月22日 | 休肝日 昨日は、ストレスフルな一日だったので、ぱぁーっと気晴らしに飲みたい気分だったのですが、その甘えが今年の結果（休肝日数）になっていると反省し、休肝日にすることができました。まだまだ、強く意識しないと休肝日にできませんが、意識を強く持ち続けることで、新たな習慣を作れると、自分自身を信じて行動してみます。飲酒についての新たなルールとして、自宅での飲酒は、週末のみ！ということを実現させていきたいと感じた次第です。 . . . 本文を読む
