森信三さんの言葉らしいです。 幸福とは、求めるものではなく与えられるもの。 自己のためにすべきことをした人に 天から、この世において与えられるもの。幸福を探すのでなく、自分のすべきことをコツコツやり続けることが大切なんですね。 . . . 本文を読む
今週も平日の夜、自宅飲みを控えることから開始しました。まだ休肝日設定を、強く心がけてから２，３週間なので、安定していませんが、少しリズムを変えることができている感じがします。あきらめず、自分に甘えず、生活リズムを変更・定着させていきます！（断定形の表現の方が実現可能性が高まるらしいので） . . . 本文を読む