火・木・土は、人工透析日なので泳げません。人工透析日はお風呂に入ってはいけないと言われているので、プールは、NG
と考えられます。
自宅のお風呂には入っていますが、、
月曜日は、大阪市のプールなどは、定休日となっています。
私が泳げるのは、水・金・日となっています。
本日は、水曜日なので泳ぐことに。
大阪市の温水プールは、どこでも身障者手帳提示で入場料700円がタダになります。
このプールで、泳ぐときは、1200mと決めています。
訪問看護の人が言うには、普通、人工透析を受けている人は、透析のない時は、家で寝ていると言います。
また、食欲もないと言います。私のように2日間で9.3キロも肥える大食いをしたり、プールで泳いだり、大国町から駒川中野まで自転車できたり、日曜日には、吉野や和歌山に出歩いたりする人はいないと言います。
私は、人工透析患者としては、元気もりもりで珍しいタイプのようです。
真田山プールで泳ぐときは、1200m以上と決めていたので、こちらのプールでも。
泳いだ後、更衣してから血圧計で。
最高血圧が128 最低血圧が68 理想の数値に。
水泳は体に良いようです。
本日のランチはLINEのドリンク無料クーポン利用でフォルクス針中野店へ。
日替わりランチサラダバー付き 1180円+税をオーダー。プラスLINEクーポンでドリンクを。ドリンクはコーヒーに。ドリンクにコーヒーを選んだ場合、お替り自由に。
水曜日は、ハンバーグ。
まずは、サラダバーとブレッドバーとスープバーから。コーヒーも。
最近は、焼き立てパンにはまっています。
以前のブログでは、パンは4個までとか書いていますが、現在、ヘモグロビンA1cは、5.8~6.0 炭水化物を気にしなくてよくなったので、
パンはいくつでも食べられます。
メインディシュが届きます。
ブレッドバー、コーヒーお替り。
最近フォルクスの焼き立てパンにはまっています。
コーヒーお替り。
サラダバー、デザートバー、スープバーお替り。
しめにブレッドバー。焼き立てパンはおいしい。
もっと食べたかったけど、また太ると透析クリニックの院長に何を言われるかわからないので、この辺で。
透析患者は、食欲がない人が多いと言われますが、私は、食欲旺盛です。
最後は、コーヒーで。
本日は、昔からいる店員だけだったので、食べた後の食器を引き揚げに来たり、コーヒーをつぎに来てくれたり、接客水準は、最高クラスに戻っていました。
最後、笑ったのは、コーヒーをお替りするために店員を呼ぶボタンを押したら、普通は、何か御用ですか。と店員が来ると考えられますが、
なんと、コーヒーポットをもった店員が来て、コーヒーを注いでくれたことです。
私が店員呼び出しボタンを押すのは、コーヒーのお替りを要望するものと察知していたからです。
私は夢の中でどこかの山が大噴火した夢を見ました。避難警報が出されていました。
ラジオのニュースで流れているのを聞きました。
私は避難しなかったので大阪近辺の火山ではありません。
予知夢の可能性もあるので書いておきます。
山本さん、やばいですね。