本日は、浪速屋内プールへ。6階にあります。
受付で障者手帳提示で700円→ただに。
本日は、規定の1200m泳ぎました。
真田山プールに通っているときから、1200m以上泳ぐと決めていたからです。
平泳ぎとクロールを交互。
クロールでは左腕をあげた時に上腕部が痛みます。
水泳後に、血圧を測ります。
132/86 でした。
そして、整骨院へ。
今月は、ほぼ毎日通っています。
障害者医療証提示で3回目以降自己負担金がいらないので。
プールでクロールで泳いだ時、腕をあげた時痛いと訴え、左腕を中心にマッサージをしてもらっています。
腕の可動域が狭まっているのが原因とか。
人工透析で5時間。左腕をじっとさせていることが原因の一因とか。
本日は法楽寺へ。
まずは、本堂へ。
田辺のお不動様にごあいさつ。
おみくじを引くと29番。
納経所に行って、29番をもらうと、
29番は吉でした。
同時に、星祭りの申し込みを。1000円コースと3000円コースとがありますが、3000円コースで。
祈祷札は、郵送で送付の手続きを。
楠大明神にごあいさつ。
大師堂へ。弘法大師様にごあいさつ。
水かけ不動様にごあいさつ。
最後は、鐘をゴーン。
本日は、法楽寺に行くため、家から北の飲食店で昼飯を。
久しぶりにからやま東住吉今川店へ。
来るのは2回目。
以前来た時は、入店と同時にい威勢のよい声でむかえてくれたのをおぼえていますが、今回はしーん。
かまってもらえなかったので、勝手に4人掛けテーブル席に座りました。
座ると同時にお決まりですか。と初めて店員から声がかかりました。
すぐには決められないのに。
メニューを見た結果。からあげ定食 590円+税 に決めました。
からあげ定食オーダー。店員が30円でごはん大盛りにできますよ。と言ったので、ご飯を大盛りにしてもらいました。
テーブルにあった自由に食べられるつぼの容器の中を見ました。
一つは、いかの塩辛でした。
もう一つは、お漬物でした。
こんだけしかないので、店員に言って、いっぱいはいているものと交換してもらいました。
からあげ定食が届きました。
からあげ
マヨネーズがあったので、キャベツにかけました。
682円をクレカで支払いました。
コスパは良いと思われました。
ありがとうございましたの声は、レジ対応した1名から。他の店員は知らん顔。
さん天針中野店のように店内にいるすべての人からのありがとうございました。ではないので、接客水準の低い店の判定を受けます。
5段階相対評価の接客水準では、前回の5から今回は1になりました。