本日は、浪速屋内プールへ。
今回。２回目です。
大阪市の施設なので、入場料は、７００円が身障者手帳提示で無料になります。
靴はロッカーへはではなく下駄箱へ。
本日は、７時４０分ごろにプールへ。最終遊泳時間が８時半までなので、あまり泳げませんでした。
プールには、かなり人がいました。
長居屋内プールは、私より年配の人しか泳いでいませんでしたが、ここは、私より若い人しか泳いでいません。
本日は、営業終了時間までに７５０ｍ泳ぎました。
１階のコンコース。
プールで泳いだ後は、整骨院へ。
身障者医療証提示で今月は、１回目、２回目のみ５００円。３回目からは、自己負担なしに。
よって、連日通っています。
手もみマッサージ２０分してもらっています。ええ気持ちです。
本日は、新聞記者からの取材。
取材は、今まで、何百回か受けているので慣れています。
本日の取材は、宗教法人の売買について。
２人の記者が来ました。
１時間半滞在しました。
お土産にミスタードーナツのドーナツセットを持ってきてくれました。
帰った後、おいしくいただきました。
本日のランチは、フジオ軒針中野店へ。
ハンバーグ＆ポークカツ １０８０円 と惣菜バー ３５０円をオーダー。
ハンバーグ＆ホーツカツにはライスとスーブバーがついています。
惣菜バーにはドリンクバーがついています。
惣菜バーから。
今までは、１枚の皿をくれて、その皿で食べて、皿が汚れたら交換するタイプでしたが、
本日は、皿をご自由にお取りくださいとなっていました。
そのため、皿を２枚とって、惣菜を乗せることができました。
メインティシュが。
スープをとってきました。
惣菜バー ２回目のお替り。
デザートを・撮影忘れ。
デザートお替り・２皿目。
デザート３皿目 コーヒーも。
しめは、再び惣菜バーからとドリンクバーから。
そして、お会計へ。この店には、クーポンそのものが存在していません。
でも、おいしいので行きます。
店の前を通るたび、おいしいにおいがしていて、誘惑されます。
昨日は、７.８キロ増だったので６．５キロ引きました。
よつて、頭ふらふら。まっぐ歩けなくなりました。
それでも、義務感から出社します。
昨日は、私が代表役員となっている宗教法人に電話回線を引くので電話機を買いに上新電機日本橋店へ。
電話機を買って炊飯器や電子レンジを買い替えようと売り場へ。
冷蔵庫の前でよろめいてしりもちをつきました。冷蔵庫が後ろに移動し助かりましたか、危うく冷蔵庫の下敷きに。
店員が駆けつけて、椅子を用意してくれその場で休憩。
その後は、店員さんが手をひっばって店内を移動しました。
帰りは、店の入口まで、手を引っ張って送ってくれました。
ここまでしかお連れできないので、気を付けてくれと言ってくれました。
その後、自転車に乗りましたが、アーケードの鉄柱にぶつかりながら。手にけがをしました。
そして、地下鉄へ。フラフラで何とか帰れました。
家では、そこらで転倒。起き上がるのが大変でした。
風呂場でも転倒。便器に接触しました。
本日はハマノ眼科なんば診療所へ。昨日左目に右目用のレンズもはめてしまい、レンズが２重に。はがしてもらいに。
ついでに目の診察も。
目の検査の結果、前回１２月に来た時よりも、視力がよくなっているとか。
目のくらみがあるなら、レンズの度数を弱いものに変えた方がよいとか。
それで、度数を2下げても見え方に変わりがないので、変えた方が良いという事で、変えることに。
近くのものは、今までより、良く見えるようになるとか。
眼科医の先生にも見てもらいますが、目が回ったりするめまいは、眼科の領域ではないと言われました。
目はどうもないという事でした。
そして、隣にあるハマノコンタクトで、４０年間使っているケースが汚くなったので買う事に。
定価の２０％引きの１４５２円。
ケアパレットとよばれる商品でした。
４０年間使っているケース。
本日は、しゃぶ葉平野駅北店から大国町の事務所まで、電動アシスト自転車で。
途中巽神社にお参り。
慧善玄潭先生の家の近くなので、立ち寄ることに。
全くのアポなし訪問で、いるかどうかはわかりませんでした。
いなかったらいなかったでかまわないと思い家まで行くと、いました。
慧善玄澤先生は、突然の訪問に驚いていました。
和歌山にもアトリエがある慧善先生。
たまたま本日はこちらにいたとか。
無農薬の有田みかんとお茶を出してくれました。
また、袋に有田みかんを入れてお土産にくれました。
そして、しばらく雑談していました。
昨夜は、事務所でパソコン入力中に寝てしまい、目が覚めたら１２時半。終電を逃し、電動アシスト自転車で帰る羽目に。
よって、本日は自転車で出勤。
しゃぶ葉平野駅北店から大国町の事務所まで。
途中、巽神社の前を通ったので、お参りすることに。
何年か前、慧善玄沢先生のところに行った時に近くにあったのでお参りして、それ以来です。
社務所へ。
おみくじ（２００円）を引きました。
１８番大吉でした。
本日は８％クーポン利用でしゃぶ葉平野駅北店へ。
６０分間のランチが９９９円から１１９９円に値上げされていて、それなら、３００円アップで牛+豚のシニア割りと３００円しか変わらないので、そちらへ。
ちなみに、６０分間コース以外のランチは時間無制限です。
本日は、時間無制限なので、タブレットで開始ボタンを押してから、サラダや鍋野菜をとってきました。
本日は今までの豚バラ食べ放題の６０分コースが１１９８円、以前は９９９円だったので２００円の値上げ。
牛＆豚食べ放題のシニア（６０歳以上）が１４９９円と３００円のアップなので、それにしました。
ちなみに、６０分間コース以外のランチは時間無制限です。
本日は、時間無制限なので、タブレットで開始ボタンを押してから、サラダや鍋野菜をとってきました。
本日は、二人で、牛肉を１２皿豚肉を１２皿合計２４皿食べました。
二人で２４皿食べた後
カレーも食べました。
デザート攻撃。
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