レンコンの梅おかかあえ 2011-03-02 22:23:12 | 花粉症対策メニュー 毎日、少量のレンコン料理をつくっている、今日この頃です。 *材料* レンコン 少量 すし酢 少量 梅干 大きめのものの半分くらい 豆乳 少量 かつおぶし 小袋半分くらい しょうゆ 少々 1.薄切りにしたレンコンをレンジで軽くチンして、すぐにすし酢をふりかけ味をなじませる。 2.たたいた梅干を豆乳でのばしたたれ、かつおぶし、しょうゆを加えて、よくあえたら出来上がり。 さっぱりねっとり!こんなのもありです。 #今日の献立 « さば味噌丼・レンコン入り | トップ | レンコン餅 »