きゃべつ焼き
私の好きな料理研究家の大原千鶴さんのレシピ。
小麦粉をまったく使わず繋ぎはたまごのみ。
きゃべつがたくさん食べれてヘルシー。
後は納豆 チーズ ワイン🍷
台風🍃🌀☔️の進路にあたる九州
どうか大きな被害がでませんように🙏🙏
３月までストレッチ教室へ通っていた
カルチャーセンターがコロナウィルス倒産
それ以来家で自粛
ユーチューブ見たりして運動していたけれど
やはり教室で教えてもらうのが一番。
散々考えた末
コロナウィルスも気がかりだし
教室に感染対策を確認したりして
今日体験してきた。
呼吸 ツボ リンパのながれ
勿論ヨガ🧘のホーズもあり
できなかったが
とてもいい先生でこれから通うことにしました。
こんやの一人ご飯
大根と手羽なかの煮物
チーズいり卵焼き
納豆
ワイン🍷
娘が彼と住みはじめて今日で一週間。
シニアの一人暮らし。
朝は7時に起きて夜は11時半くらいに寝る。
これはだいたいできている。
やはり食事 特に夕御飯は
いかがなるものか？
この一週間 レトルト コンビニ 冷凍食品😓😓まず作る気になれない。
一人分だと食品ロスが多すぎる。
毎日同じ物を食べなくてはならない。
家事の中でたまには面倒な時もあったが
一番好き❤️でした。
今夜は ネットで調べたり
テレビを見て美味しそうなのは
作ったり。
自分だけだと「冷蔵庫に納豆と玉子あれば
いいか」
一人でテレビ見ながらは空しい。
お風呂もチャチャと入る。
これから 一人生活何年？
65才にして少し早い。
夜も不安。
😭
本当に一人暮らしの方凄いな。
一週間で泣き言だらけ。
土曜日から彼と住むようになった娘。
今日から仕事との両立。
通勤時間も少しかかるようになり
連日新居の準備やら
忙しそうにしていて
心配。
親はいくら老いてきても
子のことが気がかり
難儀です。
昨夜の夕御飯
お好み焼き
冷やっこ
きゅうりとトマトの味噌汁
娘が彼と今日から一緒に住む。
私の一人生活のはじまり。
シニアの一人暮らしのブログを見ていると
本当に食事 日々の楽しみ
を綴られていて感心。
私にはできるだらろうか？
途端にごみ屋敷とかさないだろうか？
そこまでたぶんいかなくても
日々の食事は
できあいばかりになりかねない。
起床も就寝 食事の時間も
お一人様なので
いつでもいい。
コロナウィルスと熱中症
胃腸の弱さはまたまた外出を阻止する。
歩行も不安定
明日から 今夜から
シニアの一人生活どうなることやら🤔😥
8月17日
6月で65歳になりました。
今日予約していた肺炎球菌ワクチンを接種してきました。
同じ接種するなら早いほうがいいからね。
家に血圧計がないので
病院で計ってもらったら
上は118 下は忘れた💦
血圧のクスリは飲んでいないし
平常値でよかった。
お盆休みも終わり。
今年はコロナウィルスもあり
民族の大移動はなかったですね。
私のお盆休みはいつもと変わらない
お篭り生活。
息子夫婦から
ラインで「いつ いてる？」
と盆まえにラインがあり
「毎日籠りやから」
それいらい連絡なし。
県をまたぐわけでもなく
車で30分かからない。
息子は結婚するとこんなもんか😑😤
今日は夕方お盆のおまいり。
やはり師走とこの時期は忙しいようです。
昨日つけたしんしょうがの甘酢漬け
今夜食べごろになっていました。
去年はカルチャーセンター ジム ボランティアとマイカレンダーは何かと
埋まっていたが
今年になり
ほとんどまったく白紙じょうたい。
曜日はわかるが日にちは「はて？」
と思う事も度々。
そのわりに日にちだけは過ぎるのがはやく
7月なんて書いたりする💦💦
自粛生活の中
脳細胞まで自粛してきて😞💦
明日はお盆でお寺さんのおまいりなので
今日は少し動きのある生活です。
